Вход
Регистрация
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
ОФП ПО РАЗЛИЧНЫМ ВИДАМ СПОРТА
Основы физической подготовки для тех, кто занимается не только бодибилдингом и фитнесом, но и другими видами спорта.
- Войдите, чтобы ответить
-
Пометить этот форум прочитанным
 
|
PIN Правила разделаАвтор темы: Александр Черепанов , 28 Nov 2010 |
|
|
|
|
|
Гири - гиревой спортАвтор темы: EVGEN , 25 Jan 2004 |
|
|
|
|
|
Уличное ОФП - турник, брусья, кольца.Автор темы: LION Z , 22 Jan 2011 |
|
|
|
|
|
Разное и интересноеАвтор темы: Александр Черепанов , 17 Nov 2011 |
|
|
|
|
|
ХОККЕЙАвтор темы: Александр Черепанов , 10 Dec 2010 |
|
|
|
|
|
БОРЬБААвтор темы: Александр Черепанов , 09 Dec 2010 |
|
|
|
|
|
БегАвтор темы: Александр Черепанов , 29 Nov 2010 |
|
|
|
|
|
Grip Training СИЛА ХВАТААвтор темы: Александр Черепанов , 16 Jan 2011 |
|
|
|
|
|
Нормы ГТОАвтор темы: Zoomik , 18 Oct 2015 |
|
|
|
|
|
Силовая подгогтовка в АрмииАвтор темы: Lancet , 13 Aug 2015 |
|
|
|
|
|
Физическая культура/физическая подготовка - для обывателяАвтор темы: ehdima , 08 Mar 2023 |
|
|
|
|
|
Силовая подготовка школьниковАвтор темы: Александр Черепанов , 15 Apr 2011 |
|
|
|
|
|
TRX + TRX RIP TRAINERАвтор темы: Александр Черепанов , 29 Apr 2012 |
|
|
|
|
|
БОКСАвтор темы: ...BRAVO , 24 Nov 2010 |
|
|
|
|
|
Протокол ТАБАТА (TABATA) + ЛИТВИ-СПРИНТ (LitviSprints)Автор темы: Александр Черепанов , 19 Oct 2011 |
|
|
|
|
|
ТОЛКАНИЕ ЯДРААвтор темы: Александр Черепанов , 05 Feb 2011 |
|
|
|
|
|
ВелоспортАвтор темы: Александр Черепанов , 29 Nov 2010 |
|
|
|
|
|
БАСКЕТБОЛАвтор темы: Александр Черепанов , 02 Dec 2010 |
|
|
|
|
|
Нужен совет по тренировкам с гирямиАвтор темы: tra-la-la , 05 Jul 2017 |
|
|
|
|
|
Скайраннинг - Skyrunning - Небесный бегАвтор темы: JIeM , 20 Dec 2016 |
|
|
|
|
|
Абсолютное бесстрашие.Автор темы: Архимед , 06 Sep 2014 |
|
|
|
|
|
Как попасть в спецназ. НормативыАвтор темы: TII , 24 Oct 2015 |
|
|
|
|
|
p90x2 p90x3Автор темы: Маклай , 18 Nov 2015 |
|
|
|
|
|
Горные лыжиАвтор темы: grad , 27 Nov 2010 |
|
|
|
|
|
Снижение веса и повышение выносливостиАвтор темы: Andrews-85 , 20 May 2013 |
|
|
|
|
|
Индивидуальные тренировки по футболу с иностранным тренеромАвтор темы: Кансо , 23 Apr 2014 |
|
|
|
|
|
MMA TrainingАвтор темы: Александр Черепанов , 29 Nov 2010 |
|
|
|
|
|
ОБЩИЕ ВОПРОСЫАвтор темы: Александр Черепанов , 01 Jan 2011 |
|
|
|
|
|
Тайский боксАвтор темы: Илья Зыбин , 23 Jun 2013 |
|
|
|
|
|
Лыжный спортАвтор темы: Александр Черепанов , 08 Jan 2011 |
|
|
|
|
|
Создание нового раздела "ОФП"Автор темы: {ADMIN} , 22 Nov 2010 |
|
|
|
|
|
Американский футболАвтор темы: kosss77 , 26 Nov 2010 |
|
|
|
|
|
Интересные упражнения.Автор темы: Александр Черепанов , 29 Nov 2010 |
|
|
|
|
|
GSP RushfitАвтор темы: Arik , 11 Feb 2012 |
|
|
|
|
|
huge clubbells (тренировки с булавами)Автор темы: Александр Черепанов , 14 Apr 2012 |
|
|
|
|
|
ВОСТАНОВЛЕНИЕ И РЕАБИЛИТАЦИЯАвтор темы: Александр Черепанов , 15 Jan 2011 |
|
|
|
|
|
MILITARY STYLE, COMBAT FITNESSАвтор темы: ИННА , 11 Jan 2011 |
|
|
|
|
|
Такфит (тактический фитнес)Автор темы: Александр Черепанов , 14 Apr 2012 |
|
|
|
|
|
РЕГБИАвтор темы: Александр Черепанов , 10 Dec 2010 |
|
|
|
|
|
BATTLING ROPESАвтор темы: Александр Черепанов , 08 Mar 2012 |
|
|
18 Nov 2025
Модератор(ы)
