Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

ВСАА

* * * * * 2 голосов

  • Please log in to reply
4283 ответов в этой теме

#31
Zoo

Zoo

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 сообщений
Скажите, коллеги, есть BCAA в форме такого киселеобразного вида.
К примеру, BCAA Infusion, по моему так он называется.
Это правильный формат?
Или однозначно порошковый или просто жидкий вариант лучше?

#32
mile

mile

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 397 сообщений

Quote

San- по составу самые лучшие + в них глютамин.

А как же Вейдер?

#33
Ника

Ника

    vicious delicious

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 929 сообщений

Quote

Во время сна организм восстанавливается, по-моему это самое актуальное время приема глютамина.


а я думала, что раз глютамин работает против стресса, то поскольку самое стрессовое время у меня - это рабочий день, то я и пью его с утра вместе с завтраком, перед уходом на работу


#34
FLEXONLINE.RU

FLEXONLINE.RU

    Спортивное питание

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 427 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Quote

поскольку самое стрессовое время у меня - это рабочий день,

Все правильно - однократный прием глютамина не имеет большого воздействия на организм, желательно принимать всю дневную дозу на 2-3 раза


#35
Ника

Ника

    vicious delicious

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 929 сообщений
Консультант
ок, а какова тогда может быть дневная доза? я сейчас 2 грамма в день съедаю, но за один прием

#36
FLEXONLINE.RU

FLEXONLINE.RU

    Спортивное питание

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 427 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
Я бы стал такую дозу колоть внутривенно, что бы быть уверенным в действенности принимаемой дозы
Если капсулы до 2 гр 3 раза в день, если порошок то дозу в 2 раза придеться поднять

#37
Ника

Ника

    vicious delicious

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 929 сообщений

Quote

Я бы стал такую дозу колоть внутривенно, что бы быть уверенным в действенности принимаемой дозы


ну это уже чересчур для меня мне вот только вен исколотых как у наркомана не хватало...

т.е. советуешь есть по 2 грамма 3 раза в день?

#38
Fitnes Girl

Fitnes Girl

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 477 сообщений

Quote

San- по составу самые лучшие + в них глютамин.

mile

Quote

А как же Вейдер?

А вейдер без


#39
FLEXONLINE.RU

FLEXONLINE.RU

    Спортивное питание

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 427 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Quote

Цитата
Я бы стал такую дозу колоть внутривенно, что бы быть уверенным в действенности принимаемой дозы



ну это уже чересчур для меня  мне вот только вен исколотых как у наркомана не хватало... 

т.е. советуешь есть по 2 грамма 3 раза в день?

Да, именно так - по вене не стоит)))


#40
Moonspell

Moonspell

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 25 сообщений
Сколько людей - столько мнений, при приеме пары чайных ложек глютамина, на утро я себя бодро чувствую.
днем его тоже принимаю с BCAA Stack и сановскими ВСАА


#41
Ника

Ника

    vicious delicious

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 929 сообщений

Quote

при приеме пары чайных ложек глютамина, на утро я себя бодро чувствую


а я вообще ничего не чувствую нового от того, что ем - аминокислоты, глютамин, ВСАА, витамины... хотя и ничего плохого тоже нет, самочувствие отличное, несмотря на ударные тренировки...

#42
James Hadley Chase

James Hadley Chase

    Толи хорошо сидим , толи хорошо убило.

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 434 сообщений
Ника

А никаких изменений из-за бсаа и аминок быть и не должно

#43
Ника

Ника

    vicious delicious

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 929 сообщений
James Hadley Chase
ну почему же? когда я первый раз аминки выпила, "меня так вставило"!
еще неделю я на этих аминках летала как птичка... но то время прошло... наверно, чтобы снова был такой эффект, надо съесть за раз их целую банку...

#44
James Hadley Chase

James Hadley Chase

    Толи хорошо сидим , толи хорошо убило.

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 434 сообщений
Ника

от аминок вставило???
каким образом?

а от протеина тоже вставляет? от курицы? от яиц?



#45
Ника

Ника

    vicious delicious

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 929 сообщений

Quote

а от протеина тоже вставляет? от курицы?


теперь больше ни от чего из спортивного питания так не вставляет...

вот от яиц... над этим стоит подумать... конечно если яйца не сами по себе, а к ним прилагается мужчина

#46
James Hadley Chase

James Hadley Chase

    Толи хорошо сидим , толи хорошо убило.

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 434 сообщений
Ника
пошло
разговор о спорт питании

#47
knopka

knopka

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 60 сообщений

Quote

вот от яиц... над этим стоит подумать... конечно если яйца не сами по себе, а к ним прилагается мужчина 


я бы плюс поставила, но пока не могу...

#48
mile

mile

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 397 сообщений
Fitnes Girl
Ну глютамин я отедельно кушаю))
Добавлено

Quote

я бы плюс поставила, но пока не могу...

Я поставлю за тебя))

#49
Moonspell

Moonspell

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 25 сообщений
Вообще все эти ВСАА и глютамин хорошо чувствуются после долгих месяцев тренировок без них.
Сначала почувствовал сильную разницу после приема Amino Tech, потом Amino Infusion, причем не просто разницу абы-как...а реальную ..потом привык к аминкам, и после глютамина тоже разница была...но тоже уже привыкаю.

#50
Fitnes Girl

Fitnes Girl

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 477 сообщений

Quote

от аминок вставило???
каким образом?

Такое бывает, у меня знакомую спортсменку вообще прет от всего, она да ж боится иногда употреблять те или иные безобидные добавочки

Quote

... над этим стоит подумать... конечно если яйца не сами по себе, а к ним прилагается мужчина



#51
metallic

metallic

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 16 сообщений
Правдо ли, что ВСАА помогает при сушке не потерять полезную массу при употреблении малого числа углеводов?
Какой ВСАА по цене/качество самый нормальный?

#52
Mobbdeep

Mobbdeep

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 80 сообщений
ty smotri sam, eto vse ochen' individual'no, nakogo-to rabotaet, nakogo-to net. Poslednie BCAA ya el ot VPX sports BCAAEX, schas zakonchilis' i ya na sebe chuvstvuu chto stal tyzhelee vosstanavlivatca.

#53
cblack

cblack

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 68 сообщений
может все таки это все надумано больше, чем есть на самом деле (я имею ввиду востановление и т.д.), красивые баночки, красивые таблеточки, и вроде без них как то не так... ведь нормальный занимающийся человек и так точит много этих BCAA из нормальный еды (возьмем тот же творог например)
нее я не призываю не кушать их, кроме того сам регулярно ем, вот сейчас ем BCAA от Biocor, закончаться возьму ON BCAA 5000 в порошке, посчитал на калькуляторе дешевле получается чем в капсулах глотать, ем с утра, до тренировки и после

Сообщение изменено: cblack (24 ноября 2006 - 07:03)


#54
LemonMen

LemonMen

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 106 сообщений
Не соглашусь.
Если же нужно отностительно скорое восстановление (от 3 и более трен дня в неделю), то никакие твороги не помогут
А потом не каждый раз есть время и желание его есть в нужном кол-ве.
Таким образом, и ты не исключение, вот тебе и доказательство!
Кстати, сам ел ON BCAA 5000 в порошке, понравился, и по качеству, и цене.

#55
dip74

dip74

    Засланец Запада

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 13 364 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: .
metallic

Quote

Правдо ли, что ВСАА помогает при сушке не потерять полезную массу при употреблении малого числа углеводов?

Правда. Особенно если комбинировать с чем-нибудь более существенным.



#56
LemonMen

LemonMen

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 106 сообщений
Например, с жесткими аэробными нагрузками и приемом ацетил L-карнитина.

#57
metallic

metallic

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 16 сообщений
Интересует вот эта штука:
http://www.discount-...roduct_512.html
http://fatalenergy.c...wsid=1148051150

Насколько это безопасно для здоровья?
В описании есть следующее:

Quote

Nitro-X является анаболиком, поскольку увеличивает синтез протеина и выработку гормонов. Он также является антикатаболиком, так как BCAA уменьшают распад протеина и обеспечивают клетки энергией.


Больше всего беспокоит: "Nitro-X является анаболиком"
что это значит?

А то купил уже и пью третий день, и тут вычитал это...
Или анаболик эо не страшное слово? что это значит в данном случае?

#58
LemonMen

LemonMen

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 106 сообщений
Nitro-X является анаболиком (означает, поддерживающий процесс увеличения мышечной массы), поскольку увеличивает синтез протеина и выработку гормонов. Он также является антикатаболиком, так как BCAA уменьшают распад протеина и обеспечивают клетки энергией - здесь и так все понятно.

Другими словами, "анаболизм" (рост), а "катаболизм" (распад)

Определение многих терминов есть здесь http://forum.steelfa...?showtopic=4350

АНАБОЛИЗМ (гр. anabole - подъем) - совокупность реакций обмена веществ в организме, соответствующих ассимиляции (усвоению и накоплению внешних по отношению к организму веществ) и направленных на образование сложных органических веществ, например мышечных волокон (противоп. - КАТАБОЛИЗМ).

Не волнуйся, Nitro-X является ВСАА-комплексом, хорошим БАДом (dietry supplement) (биологически активной добавкой и только) и к анаболическим стероидам (если ты это имел ввиду) это никакого отношения не имеет.

Смотри состав продукта:
Содержание питательных веществ в одной порции (2 капс.):
Лейцин – 700 мг
Изолейцин – 350 мг
Валин – 350 мг
Это и есть ВСАА.

Сообщение изменено: LemonMen (25 ноября 2006 - 11:46)


#59
metallic

metallic

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 16 сообщений
Вобщем для здоровья это не вредно?
И каким на вкус должен быть ВСАА ? может кто в порошковом виде употреблял? Я одну капсулу расковырял и попробывал на вкус - горьковатый порошок.

#60
Химический Али

Химический Али

    Watcher

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 652 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Курляндия
metallicтак и должно быть


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых