Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС


Подфрумы

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Место, где можно поговорить обо всем на свете, что так или иначе связано с бодибилдингом и фитнесом.

  • 973 тем
  • 207 318 ответов
Возраст не помеха! Тренинг... - последнее сообщение от  Сергеев

УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК

Упражнения и методика тренировок в спортивном зале, обсуждение упражнений, эффективности, техники их выполнения

  • 1 481 тем
  • 464 340 ответов
Думай! Научный подход в бод... - последнее сообщение от  Grillmaster

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Тренировочные программы по бодибилдингу и фитнесу

  • 97 тем
  • 165 100 ответов
Практика практика - последнее сообщение от  beylbom

МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА

В этом разделе мы обсуждаем самые "хитовые" блюда для культуризма, нюансы их приготовления, а так же беседуем на тему здорового питания.

  • 450 тем
  • 165 085 ответов
Дробное питание и одноразов... - последнее сообщение от  jukip

ЗДОРОВЬЕ

Здесь ведутся разговоры о здоровье, проблемах с ним связанными, спортивных травмах, обсуждаются способы лечения, препараты и т.д.

  • 807 тем
  • 95 415 ответов
Гормонозаместительная терап... - последнее сообщение от  Doski

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Специализированные пищевые добавки для спортсменов: протеины, гейнеры, BCAA, аминокислоты, жиросжигатели и другие.

  • 1 183 тем
  • 184 473 ответов
Tribulus terrestris / Трибу... - последнее сообщение от  Loord1

ДЛЯ НОВИЧКОВ

Задавайте здесь любые вопросы - вам ответят

  • 547 тем
  • 290 360 ответов
Силовая подготовка горнолыж... - последнее сообщение от  Skier

ДЛЯ ЖЕНЩИН

Женский фитнес заметно отличается от мужского, за сим и образована эта рубрика для и про женщин!

  • 414 тем
  • 80 971 ответов
Вопрос-ответ для женщин-нов... - последнее сообщение от  Kaчок

ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

В этой рубрике обсуждаются нюансы существования атлета в подготовительный к соревнованиям период.

  • 108 тем
  • 5 243 ответов
Жим лежа, подготовка на КМС - последнее сообщение от  Stas R

ХИМИЯ

Раздел форума, где обсуждаются вопросы фармакологии.

  • 289 тем
  • 164 220 ответов
Анаболий Метанович - качок... - последнее сообщение от  Виктор С

БИБЛИОТЕКА

Книги, журналы и статьи по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу

  • 153 тем
  • 9 684 ответов
Книги на иностранном языке - последнее сообщение от  geooej

ФИТНЕС КЛУБЫ МОСКВЫ И РОССИИ

Какой спортивный клуб выбрать, сколько стоит абонемент и персональная тренировка, отзывы, адреса и контакты.

  • 254 тем
  • 6 990 ответов
Фитнес в пределах Садового... - последнее сообщение от  IDKFA