4283 ответов в этой теме

[Chessmaster]

Выбираю между Prolab BCAA Plus, Twinlab anabolic fuel, Оптимум и Genetic Force.
Пролабовские работают хорошо, цена у Оптимум больно привклекательная, насчет близнецов и ГФ соображений не имею.

[UncleSIMA]

Chessmaster
Я Optimum Nutrition предпочитаю...

[SmUt]

Chessmaster
А по мне, так БЦА вообще лажа. По крайней мере, я от Оптимум Нутришинских никакого эффекта не почувствовал.
Добавлено
Одна только баночка и осталась на память...

[Chessmaster]

Не лажа, наоборот весьма помогает. Взял все же Пролаб, от добра - добра, так скть. А Твинлабовских ВСАА вообще что-то не нашел в продаже.

[X-ray]

SmUt
еффект будет при длительном приеме и небольшой - нельзя ожидать от BCАА
такого же еффекта как от АC

[UncleSIMA]

abssecret
Так вот в чём дело...
А я думал, что АС просто нервно курят по сравнению с ВСАА...

[Drug]

SmUt
Какого эффекта ждал? Они же не растят массу, они обеспечивают лучше востановление после тренеровки и не дают мышце сгорать (Рекамендуют даже после кардио для защиты мяса).

[SmUt]

Да нет, ребят! Вообще ниче не почувствовал...

[X-ray]

UncleSIMA
скорее всего нервно колют

[Chessmaster]

SmUt

Значит Оптимовские такие. Я брал их капсулы 222 - не пошло.

[SmUt]

Chessmaster
А в табах 2222 у них хорошие!

[Chessmaster]

SmUt

Наверно хорошие. В капсулах-то соевый белок. Как-то фигово с них

[knopka]

Собираюсь купить ВСАА, не знаю, какие приобрести. Смотрю состав, очень многие дополнительно содержат витамины. Сейчас пью Opti - Women, поэтому боюсь переусердствовать с витаминами. Подскажите, какой продукт преобрести.
Сейчас пью Amino Fuel 1000 Twinlab, купила бы Twinlab, но у них нет BCAA

[Yoo]

без разницы
я вейдоровские пью

Сообщение изменено: Yoo (06 марта 2006 - 02:37)

[Ника]

knopka
dymatize вроде неплохие

[knopka]

Ника спасибо, но в них тоже витамины.

[Ника]

knopka
да не переживай ты из-за витаминов, я вот тоже opti-women пью, и ВСАА, и еще комплексные аминокислоты... вроде пока передозировки не заметила

[Albert]

Universal зашибись...

[Moonspell]

Хорошие - BCAA AKG (Scifit) и BCAA Stack (Universal) - эти с глютамином , навароченные BCAA-Pro (SAN).
Ем все 3 сразу....даже не знаю что именно работает, но эффект есть

[Arcam]

knopka

C Вашим весом вам не ВСАА а гейнер надо пить.

[X-ray]

Arcam

Quote

C Вашим весом вам не ВСАА а гейнер надо пить.

Тут вопще не пить, тут есть надо!

[knopka]

А я ем, честное слово
Только вот восстанавливаться стало сложнее

[FLEXONLINE.RU]

Quote

А я ем, честное слово 
Только вот восстанавливаться стало сложнее 

НЕ ВЕРЮ!!!!

[knopka]

Quote

НЕ ВЕРЮ!!!! 

во что, - что ем или что восстанавливаться сложнее?

Сообщение изменено: knopka (09 марта 2006 - 12:12)

[FLEXONLINE.RU]

Quote

Цитата
НЕ ВЕРЮ!!!! 

во что, - что ем или что восстанавливаться сложнее? 

Регулярный и адекватный прием качественных ВСАА обязательно приведет к улучшению восстановления

[Slon]

На голодный желудок их надо. А то несчастные затеряются в потоке еды.

[Moonspell]

San- по составу самые лучшие + в них глютамин.
Knopka, попробуй перед сном по 10гр глютамина есть, на утро не будет вялости и восстанавливаться будешь заметно быстрей.

[Ника]

а я патологически забываю пить ВСАА перед тренировкой... т.е. вспоминаю уже когда в раздевалку прихожу, а их же надо за час где-то... поэтому обычно пью их только после...

Quote

попробуй перед сном по 10гр глютамина есть

перед сном? а это принципиально, ну т.е. это чем-то лучше именно на ночь? а то я ем утром...

[Bochkin]

knopka

Quote

начала пить San-pro - стало легче, 2 до и 2 после тренировки

Пей 4 до, 4 после и в дни без тренировок 3 раза по 4 шт., буит еще легче...

[Moonspell]

Во время сна организм восстанавливается, по-моему это самое актуальное время приема глютамина. По крайней мере утром я почувствовал заметную разницу с тем что было до таких приемов