19 ответов в этой теме

[The_ReliaNce]

Короче никогда особо ничем не занимался, но неказистая форма из-за больших ног и дрыщавого тела напрягает, как думаете, насколько много надо набрать мышечной массы, чтобы смотрелось более менее нормально? И возможно ли

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: The_ReliaNce (20 января 2026 - 01:20)

[Alex6]

Короче никогда особо ничем не занимался, но неказистая форма из-за больших ног и дрыщавого тела напрягает, как думаете, насколько много надо набрать мышечной массы, чтобы смотрелось более менее нормально? И возможно ли

 

Если деньги есть на кармане, то не парься с остальным

[*КОРНЕР*]

Почему нет то? Было бы желание.

Сообщение изменено: *КОРНЕР* (20 января 2026 - 01:30)

[Very Fat Boy]

Короче никогда особо ничем не занимался, но неказистая форма из-за больших ног и дрыщавого тела напрягает, как думаете, насколько много надо набрать мышечной массы, чтобы смотрелось более менее нормально? И возможно ли

Для начала, окружающие тебя вряд ли видят так, как на фото (камера смотрит в пах, вертикаль завалена и прочее..). Сделай фото, чтоб все вертикальные линии фона были действительно вертикальными, а объектив смотрел в середину груди, и с расстояния метров в 5 хотя бы(это будет более-менее похоже на реальную видуху).

Может, не так всё и плохо, как думается..

Но подкачаться никогда лишним не бывает. Если ты не Ятс, конечно, на пике формы.. ))

[Skobyelena]

лицом к лицу, лица не увидать..........

[renepjd]

как думаете, насколько много надо набрать мышечной массы, чтобы смотрелось более менее нормально? И возможно ли

сначала бы скинуть немного уже будет лучше
Сколько надо кг так не скажешь, но как минимум до формы турникмена подкачаться можно а это уже будет норм, ток жира надо поменьше

[Мастадонт]

сначала бы скинуть немного уже будет лучше

куда там скидывать? Шоб ветром сдувало?

[Alex6]

сначала бы скинуть немного уже будет лучше
Сколько надо кг так не скажешь, но как минимум до формы турникмена подкачаться можно а это уже будет норм, ток жира надо поменьше

 

Блядь, куда ему еще скидывать? И так тощий, что смерть. У сечкожопов, как и у анорексиков реально крыши едут.

[*КОРНЕР*]

Кстати, а сколько рост/вес, почему не указал?

[montgomeri]

Короче никогда особо ничем не занимался, но неказистая форма из-за больших ног и дрыщавого тела напрягает, как думаете, насколько много надо набрать мышечной массы, чтобы смотрелось более менее нормально? И возможно ли

Да нет проблем, садись на курс и всё пойдёт пучком.

[poltora]

Добрый вы какие сразу на курс. Пусть помучается, поймет хоть какие упражнения на что

насколько много надо набрать мышечной массы

кг 10 за первые 5 лет

Сообщение изменено: poltora (20 января 2026 - 07:48)

[demonskl]

Добрый вы какие сразу на курс. Пусть помучается, поймет хоть какие упражнения на что

 

кг 10 за первые 5 лет

 

Никаких полумер, только сразу на курс. Можно для начала пройти курс грузчика, потом курс бухгалтера.

[The_ReliaNce]

Всем привет, кидал уже этот пост, щас ракурс нормальный.Короче ничем в жизни не занимался(физическим) на постоянке, но плохая форма из-за объемных ног и дрыщавого тела напрягает.Сколько надо набрать чтобы выглядело норм? И можно ли????????????

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: The_ReliaNce (07 февраля 2026 - 06:51)

[commandos]

Ты троллишь что ли? Вторую точно такую же тему создаёшь. Ты точно тролль.По теме : идёшь в зал и занимаешься. Но ты никуда не пойдёшь, потому что будешь клонировать темы на ЖФ.

Сообщение изменено: commandos (07 февраля 2026 - 06:56)

[poltora]

И можно ли????????????

Можно

 

Сколько надо набрать чтобы выглядело норм?

10,5

Сообщение изменено: poltora (07 февраля 2026 - 06:56)

[renepjd]

Сколько надо набрать чтобы выглядело норм?

норм - это как?

[Terl_3]

норм - это как?

Ну типо пропорционально

[commandos]

Terl_3,сдаётся мне, что автора мало интересуют ответы.

[Виктор С]

В плохая форма из-за объемных ног и дрыщавого тела напрягает.

Ноги - норм. Побрить - и в капрон.

Но со зрением проблема - мало читаешь.

[commandos]

https://forum.steelf...showtopic=47682