Новичок
Здравствуйте. Тренируюсь уже пару лет, но никогда не сдавал анализы. Сейчас решил связать свою жизнь с фитнессом и стать тренером (почти закончил курсы) Мне 27, рост 177 вес 77.
Так как химия обсуждается в соответствующем разделе, пост отредактирован. Супервайзер.
Сообщение изменено: aid (14 августа 2024 - 10:43)
Завсегдатай
Здравствуйте. Тренируюсь уже пару лет, но никогда не сдавал анализы. Сейчас решил связать свою жизнь с фитнессом и стать тренером (почти закончил курсы) Мне 27, рост 177 вес 77. Сдал анализы, думал что тестостерон погижен и вследствие, начать курс первый, чтобы ускорить набор мышечной массы, так как для тренера нужно выглядеть соответственно ( сами знаете, встречают по внешке и покупают тренировки у тренеров, которые хотя бы себя смогли "подкачать" достаточно. В итоге, прикреплю анализы посмотрите, пожалуйста, стоит ли вообще начинать с такими исходными данными??? Или лучше свой потенциал натуральный раскрывать, ПАМАГИТИ(((
лучше уж на паркентский базар)))
Бывалый
А че туда)) лучше уж в Ташкент сити молл)))
Иди в лыжные гонки или биатлон!
Уровень гемоглобина чрезвычайно высокий. В горах наверное живешь?
А, увидел, город Солнечный))
После утреннего забора крови накануне старта в спринтерской гонке в рамках третьего этапа Кубка мира по биатлону в Поклюке россиянин Иван Черезов был отстранен от старта – из-за превышения уровня гемоглобина в крови. Эту новость Агентству спортивной информации "Весь спорт" прокомментировал старший тренер мужской команды олимпийский чемпион Владимир Аликин."Пробы у нас брали, как обычно, с утра, - рассказал Владимир Аликин. – Перед этим наш биохимик во избежание всяких неожиданностей также взял пробы у всей команды. Показатели Ивана были абсолютно в норме – 170 единиц при допустимых 175. Поехали в пункт забора Международного союза биатлонистов (IBU) – прибор показывает 182… Никто ничего не понял, Ваню отстраняют от гонки. У всей команды – никаких проблем. Поехали обратно домой, замерили своим прибором – все нормально, вновь 170 единиц. Чертовщина какая-то!
Новичок
как стать человеком "с правами"?)
Хорошие данные, неплохие, скажем так. Объёмная грудная клетка, плечи-таз - в нормальных пропорциях. Низа не вижу, сказать нечего. Профессия, которая вас привлекает, - нормальная. Так что дело за вами. Но не в анализы стоит углубляться, а в методику тренинга. Априори стоит исходить из того, что гормоналка - норм. Была бы не норм, - вы бы уже знали.
Нужны корочки - идите на курсы. Не нужны - идите в профильный ВУЗ, это по настоящему серьёзно. Но это всё превходящие обстоятельства. Основные трудности в том, что нигде ничему вас толком не научат. Продажам разве что... )))) Продавать нечто, типа диет, или не приведи Господи, зарываться в гомональные дела. ))))
Поэтому я могу посоветовать найти на этом ресурсе действительно работающую методику тренинга. С конкретными прогами, описаниями техники упражнений, контролем нагрузки, структурой тренинга и так далее... Такой материал на ресурсе есть. Это единственная разумная позиция - прогресс в личном тренинге, освоение на практике того материала, о котором я упоминаю выше. Поищите, это крупная тема, там много актуального.
Новичок
Для начала научитесь правильно писать по русски. Ваши каракули, расшифровывать никто не обязан.
Новичок
Спасибо большое за советыХорошие данные, неплохие, скажем так. Объёмная грудная клетка, плечи-таз - в нормальных пропорциях. Низа не вижу, сказать нечего. Профессия, которая вас привлекает, - нормальная. Так что дело за вами. Но не в анализы стоит углубляться, а в методику тренинга. Априори стоит исходить из того, что гормоналка - норм. Была бы не норм, - вы бы уже знали.
Нужны корочки - идите на курсы. Не нужны - идите в профильный ВУЗ, это по настоящему серьёзно. Но это всё превходящие обстоятельства. Основные трудности в том, что нигде ничему вас толком не научат. Продажам разве что... )))) Продавать нечто, типа диет, или не приведи Господи, зарываться в гомональные дела. ))))
Поэтому я могу посоветовать найти на этом ресурсе действительно работающую методику тренинга. С конкретными прогами, описаниями техники упражнений, контролем нагрузки, структурой тренинга и так далее... Такой материал на ресурсе есть. Это единственная разумная позиция - прогресс в личном тренинге, освоение на практике того материала, о котором я упоминаю выше. Поищите, это крупная тема, там много актуального.
Новичок
Если нужен диплом от федерации ББ то рекомендую в Москве колледж Вейдера
частично дистанционно, можно по модулям
но кажется надо и лично появляться, но вряд ли надолго
я там после ФК получал п/к 2 недели очно Спортивный диетолог (понятно особо ничего не дадут, надо прийти уже готовым самому), там контингент в основном медсестры и фитнес-тренерши решившие стать диетологами, по факту ничего не знавшие
я когда занимаюсь слышу рядом тренер (ни разу в жизни не тратился, я жадный) советы толстушкам дает по питанию, с трудом удерживаюсь чтобы не вмешаться
несут откровенный бред - белки, кето, 1200 ккал
Сообщение изменено: Mercator (04 января 2026 - 09:27)
Завсегдатай
Если нужен диплом от федерации ББ то рекомендую в Москве колледж Вейдера
частично дистанционно, можно по модулям
но кажется надо и лично появляться, но вряд ли надолго
я там после ФК получал п/к 2 недели очно Спортивный диетолог (понятно особо ничего не дадут, надо прийти уже готовым самому), там контингент в основном медсестры и фитнес-тренерши решившие стать диетологами, по факту ничего не знавшие
я когда занимаюсь слышу рядом тренер (ни разу в жизни не тратился, я жадный) советы толстушкам дает по питанию, с трудом удерживаюсь чтобы не вмешаться
несут откровенный бред - белки, кето, 1200 ккал
Для того, чтобы что-тот рекомендовать, надо что-то пройти как минимум.
Вы заканчивали какие-либо курсы по ББ и фитнесу?
Новичок
выше все написано, читайте
что проходил про то и пишу
потом пытался еще дописать п/к перс. тренер антиэйджинг но глючит редактирование или чего не понял, пишу здесь
хотя при вашей невнимательности удивляет ваша предвзятость - какая вам разница, пускай каждый судит про себя и для себя
отдельные преподы там просто замечательные - общие любимцы всех потоков Юриков и Назаренко
Сообщение изменено: Mercator (04 января 2026 - 10:14)
Завсегдатай
выше все написано, читайте
что проходил про то и пишу
потом пытался еще дописать п/к перс. тренер антиэйджинг но глючит редактирование или чего не понял, пишу здесь
хотя при вашей невнимательности удивляет ваша предвзятость - какая вам разница, пускай каждый судит про себя и для себя
Ежели вы имеете в виду вот эту корявую писанину, то, извините, я ничего не понял: "...я там после ФК получал п/к 2 недели очно Спортивный диетолог..."
ПишИте по-русски, а не аббревиатурами.
Какие ФК?!
Где ФК?!
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (04 января 2026 - 10:16)
Завсегдатай
ФК это Физическая культура, название специальности, получаемой на соотв. факультете
себя не выдавайте
А чего мне себя выдавать...
Я в 90-е вторым высшим закончил ГЦОЛИФК, в 2007-м чисто для себя закончил курсы Калашникова FPA (это вам не Вейдеровские смешные курсы) - персональный тренер по ББ и фитнесу, сертификат тут: https://forum.steelf...entry1059069400
Новичок
Я вам кажется дал понять что ФК это в/о (только 4-е, не 2-е которое англ.яз), а что до Вейдера тоже писал, что туда надо идти с готовыми понятиями, за дипломом если нужен
никакие курсы ничего не дадут если сам не учишься
в итоге коробка от сапог жены полна сертификатов и дипломов, от курсов, вебинаров, конференций, очных заочных
все это как писал никчему если сам не работаешь и не фильтруешь
а так фигуранту в игнор пора, время тратить
Сообщение изменено: Mercator (04 января 2026 - 10:52)
Завсегдатай
Я вам кажется дал понять что ФК это в/о (только 4-е, не 2-е которое англ.яз), а что до Вейдера тоже писал, что туда надо идти с готовыми понятиями, за дипломом если нужен
никакие курсы ничего не дадут если сам не учишься
в итоге коробка от сапог жены полна сертификатов и дипломов, от курсов, вебинаров, конференций, очных заочных
все это как писал никчему если сам не работаешь и не фильтруешь
а так фигуранту в игнор пора, время тратить
Я вас понял, коллега.
А, извиняюсь, личные достижения какие-то имеются?
Не, я не про медальки с кубками спрашиваю, это для тех, у кого ББ головного мозга...
Я про скромные достижения в каче по жизни...
Новичок
Странно, что сообщения вижу, придется ответить но еще раз настройки проверить
медальками штук 30 стена увешана с 2 планок свисают, но это марафоны и п/марафоны
а кач не для меня тут мимо
да и форум более общего содержания
что касаемо федерации ББ то я писал - от нее колледж Вейдера
Мой первый марафон – Московский мира 2004 года
https://dzen.ru/a/YC...zgduzb399883757
А оно вона чо - это модератор, по определению не игнорируемый, тогда пардоньте, с начальством ссориться не по фэнь-шую
так ведите себя соответственно, не привлекайте внимания и не оскорбляйте пользователей
привык мля на новичков нападать, так с меня хрен что возьмешь - я сюда тоже с историей пришел, может побогаче твоей
я таких знаю - он пользователь, притом провоцирующий, а чуть что - бах, я модератор и пошел в бан
Сообщение изменено: Mercator (04 января 2026 - 11:20)
Завсегдатай
Странно, что сообщения вижу, придется ответить но еще раз настройки проверить
медальками штук 30 стена увешана с 2 планок свисают, но это марафоны и п/марафоны
а кач не для меня тут мимо
да и форум более общего содержания
Форум по ББ и фитнесу!
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
