Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Подскажите пожалуйста!

- - - - -

  • Please log in to reply
26 ответов в этой теме

#1
Shsharshe

Shsharshe

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 7 сообщений
  • Имя: Лев
  • Пол: Мужчина
  • Город: Солнечный

Здравствуйте. Тренируюсь уже пару лет, но никогда не сдавал анализы. Сейчас решил связать свою жизнь с фитнессом и стать тренером (почти закончил курсы) Мне 27, рост 177 вес 77. 

 

Так как химия обсуждается в соответствующем разделе, пост отредактирован. Супервайзер.


Сообщение изменено: aid (14 августа 2024 - 10:43)


#2
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 962 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник


тренером

у вас есть курсы тренеров?

Сообщение изменено: DimaSem (11 августа 2024 - 04:26)


#3
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 642 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Здравствуйте. Тренируюсь уже пару лет, но никогда не сдавал анализы. Сейчас решил связать свою жизнь с фитнессом и стать тренером (почти закончил курсы) Мне 27, рост 177 вес 77. Сдал анализы, думал что тестостерон погижен и вследствие, начать курс первый, чтобы ускорить набор мышечной массы, так как для тренера нужно выглядеть соответственно ( сами знаете, встречают по внешке и покупают тренировки у тренеров, которые хотя бы себя смогли "подкачать" достаточно. В итоге, прикреплю анализы посмотрите, пожалуйста, стоит ли вообще начинать с такими исходными данными??? Или лучше свой потенциал натуральный раскрывать, ПАМАГИТИ(((

лучше уж на паркентский базар)))



#4
Shsharshe

Shsharshe

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 7 сообщений
  • Имя: Лев
  • Пол: Мужчина
  • Город: Солнечный

лучше уж на паркентский базар)))


А че туда)) лучше уж в Ташкент сити молл)))

#5
Shsharshe

Shsharshe

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 7 сообщений
  • Имя: Лев
  • Пол: Мужчина
  • Город: Солнечный

у вас есть курсы тренеров?


Конечно))

#6
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 642 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

А че туда)) лучше уж в Ташкент сити молл)))

ну тебе виднее)



#7
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 967 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
Shsharshe,обсуждение химии новичкам форума запрещено.

#8
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 909 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

А че туда)) лучше уж в Ташкент сити молл)))

Иди в лыжные гонки или биатлон!

Уровень гемоглобина чрезвычайно высокий. В горах наверное живешь?

А, увидел, город Солнечный))

 

После утреннего забора крови накануне старта в спринтерской гонке в рамках третьего этапа Кубка мира по биатлону в Поклюке россиянин Иван Черезов был отстранен от старта – из-за превышения уровня гемоглобина в крови. Эту новость Агентству спортивной информации "Весь спорт" прокомментировал старший тренер мужской команды олимпийский чемпион Владимир Аликин."Пробы у нас брали, как обычно, с утра, - рассказал Владимир Аликин. – Перед этим наш биохимик во избежание всяких неожиданностей также взял пробы у всей команды. Показатели Ивана были абсолютно в норме – 170 единиц при допустимых 175. Поехали в пункт забора Международного союза биатлонистов (IBU) – прибор показывает 182… Никто ничего не понял, Ваню отстраняют от гонки. У всей команды – никаких проблем. Поехали обратно домой, замерили своим прибором – все нормально, вновь 170 единиц. Чертовщина какая-то!



#9
Shsharshe

Shsharshe

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 7 сообщений
  • Имя: Лев
  • Пол: Мужчина
  • Город: Солнечный

Иди в лыжные гонки или биатлон!
Уровень гемоглобина чрезвычайно высокий. В горах наверное живешь?
А, увидел, город Солнечный))

В большом городе живу) горы далековато будут)

#10
Shsharshe

Shsharshe

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 7 сообщений
  • Имя: Лев
  • Пол: Мужчина
  • Город: Солнечный

Shsharshe,обсуждение химии новичкам форума запрещено.


как стать человеком "с правами"?)

#11
Сергеев

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 542 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

как стать человеком "с правами"?)

По моему надо написать сперва 50 сообщений и потом можно писать в разделе химия



#12
George2487

George2487

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 331 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тарту

как стать человеком "с правами"?)

 

 Хорошие данные, неплохие, скажем так. Объёмная грудная клетка, плечи-таз - в нормальных пропорциях. Низа не вижу, сказать нечего. Профессия, которая вас привлекает, - нормальная. Так что дело за вами. Но не в анализы стоит углубляться, а в методику тренинга. Априори стоит исходить из того, что гормоналка - норм. Была бы не норм, - вы бы уже знали. 

 

 Нужны корочки - идите на курсы. Не нужны - идите в профильный ВУЗ, это по настоящему серьёзно. Но это всё превходящие обстоятельства. Основные трудности в том, что нигде ничему вас толком не научат. Продажам разве что... )))) Продавать нечто, типа диет, или не приведи Господи, зарываться в гомональные дела. )))) 

 

 Поэтому я могу посоветовать найти на этом ресурсе действительно работающую методику тренинга. С конкретными прогами, описаниями техники упражнений, контролем нагрузки, структурой тренинга и так далее... Такой материал на ресурсе есть. Это единственная разумная позиция - прогресс в личном тренинге, освоение на практике того материала, о котором я упоминаю выше. Поищите, это крупная тема, там много актуального. 



#13
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 520 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

ПАМАГИТИ(((

Для начала научитесь правильно писать по русски. Ваши каракули, расшифровывать никто не обязан.



#14
Shsharshe

Shsharshe

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 7 сообщений
  • Имя: Лев
  • Пол: Мужчина
  • Город: Солнечный

Для начала научитесь правильно писать по русски. Ваши каракули, расшифровывать никто не обязан.


Походу до вас не "дошло" то, что я специально так написал это слово) ну да ладно)

#15
Shsharshe

Shsharshe

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 7 сообщений
  • Имя: Лев
  • Пол: Мужчина
  • Город: Солнечный

 Хорошие данные, неплохие, скажем так. Объёмная грудная клетка, плечи-таз - в нормальных пропорциях. Низа не вижу, сказать нечего. Профессия, которая вас привлекает, - нормальная. Так что дело за вами. Но не в анализы стоит углубляться, а в методику тренинга. Априори стоит исходить из того, что гормоналка - норм. Была бы не норм, - вы бы уже знали. 
 
 Нужны корочки - идите на курсы. Не нужны - идите в профильный ВУЗ, это по настоящему серьёзно. Но это всё превходящие обстоятельства. Основные трудности в том, что нигде ничему вас толком не научат. Продажам разве что... )))) Продавать нечто, типа диет, или не приведи Господи, зарываться в гомональные дела. )))) 
 
 Поэтому я могу посоветовать найти на этом ресурсе действительно работающую методику тренинга. С конкретными прогами, описаниями техники упражнений, контролем нагрузки, структурой тренинга и так далее... Такой материал на ресурсе есть. Это единственная разумная позиция - прогресс в личном тренинге, освоение на практике того материала, о котором я упоминаю выше. Поищите, это крупная тема, там много актуального. 

Спасибо большое за советы:)

#16
Mercator

Mercator

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 98 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

Если нужен диплом от федерации ББ то рекомендую в Москве колледж Вейдера

частично дистанционно, можно по модулям

но кажется надо и лично появляться, но вряд ли надолго

я там после ФК получал п/к 2 недели очно Спортивный диетолог (понятно особо ничего не дадут, надо прийти уже готовым самому), там контингент в основном медсестры и фитнес-тренерши решившие стать диетологами, по факту ничего не знавшие

я когда занимаюсь слышу рядом тренер (ни разу в жизни не тратился, я жадный) советы толстушкам дает по питанию, с трудом удерживаюсь чтобы не вмешаться

несут откровенный бред - белки, кето, 1200 ккал  


Сообщение изменено: Mercator (04 января 2026 - 09:27)


#17
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 19 338 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Если нужен диплом от федерации ББ то рекомендую в Москве колледж Вейдера

частично дистанционно, можно по модулям

но кажется надо и лично появляться, но вряд ли надолго

я там после ФК получал п/к 2 недели очно Спортивный диетолог (понятно особо ничего не дадут, надо прийти уже готовым самому), там контингент в основном медсестры и фитнес-тренерши решившие стать диетологами, по факту ничего не знавшие

я когда занимаюсь слышу рядом тренер (ни разу в жизни не тратился, я жадный) советы толстушкам дает по питанию, с трудом удерживаюсь чтобы не вмешаться

несут откровенный бред - белки, кето, 1200 ккал  

Для того, чтобы что-тот рекомендовать, надо что-то пройти как минимум.

Вы заканчивали какие-либо курсы по ББ и фитнесу?



#18
Mercator

Mercator

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 98 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

выше все написано, читайте

что проходил про то и пишу

потом пытался еще дописать п/к перс. тренер антиэйджинг но глючит редактирование или чего не понял, пишу здесь

 

хотя при вашей невнимательности удивляет ваша предвзятость - какая вам разница, пускай каждый судит про себя и для себя

 

отдельные преподы там просто замечательные - общие любимцы всех потоков Юриков и Назаренко


Сообщение изменено: Mercator (04 января 2026 - 10:14)


#19
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 19 338 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

выше все написано, читайте

что проходил про то и пишу

потом пытался еще дописать п/к перс. тренер антиэйджинг но глючит редактирование или чего не понял, пишу здесь

 

хотя при вашей невнимательности удивляет ваша предвзятость - какая вам разница, пускай каждый судит про себя и для себя

Ежели вы имеете в виду вот эту корявую писанину, то, извините, я ничего не понял: "...я там после ФК получал п/к 2 недели очно Спортивный диетолог..."

ПишИте по-русски, а не аббревиатурами.

Какие ФК?!

Где ФК?!


Сообщение изменено: Анаболий Метанович (04 января 2026 - 10:16)


#20
Mercator

Mercator

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 98 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

ФК это Физическая культура, название специальности, получаемой на соотв. факультете

себя не выдавайте



#21
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 19 338 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ФК это Физическая культура, название специальности, получаемой на соотв. факультете

себя не выдавайте

А чего мне себя выдавать...

Я в 90-е вторым высшим закончил ГЦОЛИФК, в 2007-м чисто для себя закончил курсы Калашникова FPA (это вам не Вейдеровские смешные курсы) - персональный тренер по ББ и фитнесу, сертификат тут: https://forum.steelf...entry1059069400



#22
Mercator

Mercator

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 98 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

Я вам кажется дал понять что ФК это в/о (только 4-е, не 2-е которое англ.яз), а что до Вейдера тоже писал, что туда надо идти с готовыми понятиями, за дипломом если нужен

никакие курсы ничего не дадут если сам не учишься

в итоге коробка от сапог жены полна сертификатов и дипломов, от курсов, вебинаров, конференций, очных заочных

все это как писал никчему если сам не работаешь и не фильтруешь

 

а так фигуранту в игнор пора, время тратить


Сообщение изменено: Mercator (04 января 2026 - 10:52)


#23
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 19 338 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я вам кажется дал понять что ФК это в/о (только 4-е, не 2-е которое англ.яз), а что до Вейдера тоже писал, что туда надо идти с готовыми понятиями, за дипломом если нужен

никакие курсы ничего не дадут если сам не учишься

в итоге коробка от сапог жены полна сертификатов и дипломов, от курсов, вебинаров, конференций, очных заочных

все это как писал никчему если сам не работаешь и не фильтруешь

а так фигуранту в игнор пора, время тратить

Я вас понял, коллега.

А, извиняюсь, личные достижения какие-то имеются?
Не, я не про медальки с кубками спрашиваю, это для тех, у кого ББ головного мозга...

Я про скромные достижения в каче по жизни...



#24
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 19 338 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ага, понятно...

Да вы, походу, просто пиZдабол... :)



#25
Mercator

Mercator

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 98 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

Странно, что сообщения вижу, придется ответить но еще раз настройки проверить

медальками штук 30 стена увешана с 2 планок свисают, но это марафоны и п/марафоны

а кач не для меня тут мимо

да и форум более общего содержания

что касаемо федерации ББ то я писал - от нее колледж Вейдера 

 

Мой первый марафон – Московский мира 2004 года

 

https://dzen.ru/a/YC...zgduzb399883757

 

А оно вона чо - это модератор, по определению не игнорируемый, тогда пардоньте, с начальством ссориться не по фэнь-шую

так ведите себя соответственно, не привлекайте внимания и не оскорбляйте пользователей

привык мля на новичков нападать, так с меня хрен что возьмешь - я сюда тоже с историей пришел, может побогаче твоей

я таких знаю - он пользователь, притом провоцирующий, а чуть что - бах, я модератор и пошел в бан


Сообщение изменено: Mercator (04 января 2026 - 11:20)


#26
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 19 338 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Странно, что сообщения вижу, придется ответить но еще раз настройки проверить

медальками штук 30 стена увешана с 2 планок свисают, но это марафоны и п/марафоны

а кач не для меня тут мимо

да и форум более общего содержания

Форум по ББ и фитнесу!

Миниатюры

  • ББ2.jpg


#27
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 19 338 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

........я таких знаю - он пользователь, притом провоцирующий, а чуть что - бах, я модератор и пошел в бан

Я не баню никого, у меня нет таких прав.




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых