3 ответов в этой теме

[powerrusss]

мужики, подскажите что делать. отравился сильно, -3кг ушло за два дня. соблюдал более-менее диету, на 3 день решил в зал сгонять, хотелось уже железа потягать на расслабоне. всегда качался интенсивно, два три часа. в этот раз на стадии разминки и на протяжении тренировки, особенно после подходов, а иногда и во время их были приступы тошноты, брал небольшие веса совсем, но тем не менее. у кого такое было, как восстанавливались после отравления, сколько по времени?

[AnatolyR]

Какая разница у кого и как это было?
Люди разные, отравление разное, восстановление разное, вот сейчас к примеру 20 человек отпишутся и сроки будут от 2 дней до месяца.
И что предлагаете делать с этим?

[Мастадонт]

у кого такое было, как восстанавливались после отравления, сколько по времени?

Если сильное то в районе недели, а то и больше.

Все сугубо индивидуально. Отлеживайся и потом только в зал.

[puffi88]

Может и до трех месяцев, если повезло. Все равно нужно диету жесткую, уголь попить. И не жрать из мусорников больше