68 ответов в этой теме

[cxzyaka]

Quartus:

Через какие, например?

Мне советовали этот сайт, но сам я не пробовал, т.к. сейчас живу в Алматы.

https://allexpost.ru/

 

Rus72,

Какие-либо положительные эффекты не ощущались?

[cxzyaka]

Только что скинули - на озоне есть предложенная мной добавка витминов группы б, кому лень ждать заказ с айхерба

Но цена конечно кусачая, 2600р

[Котофей Котофеевич]

Анаболий Метанович писал 15 Янв 2023 - 15:33:

Сам не пойму, как Гаккеншмидт, блин, без магния-то жил.....

Мало того, что без магния, так еще и без метана, суста, пропионата...

Кажется, в те времена даже протеина с креатином в продаже еще не было?

Как же он раскачался-то?

[medvedm61]

Котофей Котофеевич:

Кажется, в те времена даже протеина с креатином в продаже еще не было?

Были , но внутри разных натуральных продуктов , которые приходилось готовить , употреблять в пищу и при помощи желудочного сока извлекать из них протеин , креатин и много чего еще…

[Анаболий Метанович]

Котофей Котофеевич писал 17 Янв 2023 - 16:58:

Мало того, что без магния, так еще и без метана, суста, пропионата...

Кажется, в те времена даже протеина с креатином в продаже еще не было?

Как же он раскачался-то?

Х.з., я ни дня внатураху не качался.

Спроси у Михалыча...

[Котофей Котофеевич]

medvedm61 писал 17 Янв 2023 - 17:17:

Были , но внутри разных натуральных продуктов , которые приходилось готовить , употреблять в пищу и при помощи желудочного сока извлекать из них протеин , креатин и много чего еще…

 

 

medvedm61 писал 17 Янв 2023 - 17:17:

Были , но внутри разных натуральных продуктов , которые приходилось готовить , употреблять в пищу и при помощи желудочного сока извлекать из них протеин , креатин и много чего еще…

 

 

medvedm61 писал 17 Янв 2023 - 17:17:

Были , но внутри разных натуральных продуктов , которые приходилось готовить , употреблять в пищу и при помощи желудочного сока извлекать из них протеин , креатин и много чего еще…

Это-то понятно, но я о готовом спортпите. Ведь сколько мяса надо сожрать, чтобы получить креатин в нужном количестве, и сколько яиц, творога -- чтобы напротеиниться... Но ведь атлеты былых времен умудрялись и талию сохранять!

[montgomeri]

Коллеги, если кто то потреблял тиамина гидрохлорид? Есть какие то мнения?

[IDKFA]

Котофей Котофеевич:

Ведь сколько мяса надо сожрать, чтобы получить креатин в нужном количестве

грамм 100 мяса для дневной порции креатина.

Котофей Котофеевич:

и сколько яиц, творога -- чтобы напротеиниться...

При здоровом жкт - реально. При не совсем здоровом - иногда протеинчика приходится добавлять

[Alex_Rk]

IDKFA писал 18 Мар 2025 - 14:55:

грамм 100 мяса для дневной порции креатина.
При здоровом жкт - реально. При не совсем здоровом - иногда протеинчика приходится добавлять

в килограмме только, а не в 100 граммах.

И связь между здоровым/нездоровым жкт и потреблении/усвоении протеинов из еды и бадов - крайне сомнительна