27 ответов в этой теме

[renepjd]

Я на нем становую делаю берясь за крайние ручки но там посередине есть ещё ручки и сидение

[Александр Черепанов]

renepjd писал 27 Авг 2022 - 03:15:

Я на нем становую делаю берясь за крайние ручки но там посередине есть ещё ручки и сидение
5FEFD630-9137-4E20-A817-5E185C22AC00.jpeg

Шраги сидя

[renepjd]

Александр Черепанов писал 27 Авг 2022 - 04:10:

Шраги сидя

Ну это извращение какое то

Но, спасибо за идею. Я их на брусьях делаю, буду чередовать, но только стоя за крайние ручки

[sandwolf77]

renepjd писал 27 Авг 2022 - 04:42:

Ну это извращение какое то
Но, спасибо за идею. Я их на брусьях делаю, буду чередовать, но только стоя за крайние ручки

вниз головой?

[Sasho]

Александр Черепанов писал 27 Авг 2022 - 04:10:

Шраги сидя

стоя

[swistl]

sandwolf77 писал 27 Авг 2022 - 14:09:

вниз головой?

Когда был локдаун, отжимался от пола кверх ногами.
Заебись тема!)

[renepjd]

sandwolf77 писал 27 Авг 2022 - 14:09:

вниз головой?

Не, из упора пожимаешь плечами

[renepjd]

swistl писал 27 Авг 2022 - 14:23:

Когда был локдаун, отжимался от пола кверх ногами.
Заебись тема!)

Там, кстати, есть тренажер жмешь сидя но под углом градусов сорок пять

Можно блины довешивать

[Александр Черепанов]

Sasho писал 27 Авг 2022 - 14:15:

стоя

Вопрос был - для чего сиденье и ручки рядом с ним

[sandwolf77]

renepjd писал 27 Авг 2022 - 14:30:

Не, из упора пожимаешь плечами

так верхние трапы то подтягивают плече к себе снизу а не отталкивают от себя вниз.

[renepjd]

sandwolf77 писал 27 Авг 2022 - 14:35:

так верхние трапы то подтягивают плече к себе снизу а не отталкивают от себя вниз.

А че, трапы делятся на верхние и нижнии?

На самом деле пох, что есть, то и делаю

[swistl]

renepjd писал 27 Авг 2022 - 15:27:

А че, трапы делятся на верхние и нижнии?
На самом деле пох, что есть, то и делаю

Посмотри, какого она размера

[merQ]

Евгений, прошу отписаться, получилось ли на этом тренажере выполнить шраги сидя стоя вниз головой, как тут советовали.

[puffi88]

merQ писал 01 Сент 2022 - 08:32:

Евгений, прошу отписаться, получилось ли на этом тренажере выполнить шраги сидя стоя вниз головой, как тут советовали.

Ждите 30 дней.

[Семён]

swistl писал 27 Авг 2022 - 15:33:

Посмотри, какого она размера

так наглядней)

Миниатюры

• 

[renepjd]

merQ писал 01 Сент 2022 - 08:32:

Евгений, прошу отписаться, получилось ли на этом тренажере выполнить шраги сидя стоя вниз головой, как тут советовали.

Я бухим не тренируюсь

[renepjd]

Еще на нем можно подъем на носки делать. Тяжелее, чем просто на одной ноге

[jukip]

swistl писал 27 Авг 2022 - 14:23:

Когда был локдаун, отжимался от пола кверх ногами.
Заебись тема!)

Каждый юзает его по своему

Но я к нему вообще не подхожу))

[renepjd]

Кстати можно колено ставить на сиденье браться за ручку и делать типа тяги гантели в наклоне
Там есть тренажер типа Хаммера для горизонтальных тяг но чёт на нем шины не чувствую
Вообще сначала думал порожняк какой то а оказалось многофункциональный тренажер

[Михалы4]

Для чего этот тренажёр? На 11:11 

 

Интересно, что даже атлет с 20-летним стажем Jujimufu – не смог догадаться ) 

 

[G1ob]

Михалы4 писал 05 Апр 2024 - 23:59:

Для чего этот тренажёр? На 11:11

 

Интересно, что даже атлет с 20-летним стажем Jujimufu – не смог догадаться ) 

 

 

Жопомахи.

[ShakuDancer]

У меня тоже есть вопрос.

Есть такой тренажёр в зале, на него встаёшь, выбираешь программу и трясёшься.

Это для вестибулярного аппарата, похудения или что?

И как он называется?

[Wal72]

ShakuDancer писал 06 Мар 2025 - 19:20:

..

Это для вестибулярного аппарата, похудения или что?

..

виброплатформа.  тонизирует тело комплексно. суставно-связочный аппарат, мышечную ткань и тп. и в принципе на ней можно похудеть, если на холодильник замок повесить.

[Skobyelena]

Wal72 писал 07 Мар 2025 - 04:09:

виброплатформа.  тонизирует тело комплексно. суставно-связочный аппарат, мышечную ткань и тп. и в принципе на ней можно похудеть, если на холодильник замок повесить.

ещё может вызывать болезнь под названием "вибрация" или вибрационная болезнь

[montgomeri]

[ShakuDancer]

Wal72 писал 07 Мар 2025 - 04:09:

виброплатформа.  тонизирует тело комплексно. суставно-связочный аппарат, мышечную ткань и тп. и в принципе на ней можно похудеть, если на холодильник замок повесить.

Ну похудение меня не интересует))

[ShakuDancer]

Skobyelena писал 07 Мар 2025 - 04:52:

ещё может вызывать болезнь под названием "вибрация" или вибрационная болезнь

Реально?

Я на этой платформе может только пару-тройку раз занималась

[ShakuDancer]

montgomeri писал 07 Мар 2025 - 07:47:

Там наверное первый тренажёр для тех кто конным спортом занимается)