Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Не растут ноги

* - - - - 1 голосов
Автор темы: Nike8484 , апр 02 2021 09:01

  • Please log in to reply
320 ответов в этой теме

#1
Nike8484
Отправлено 02 апреля 2021 - 09:01

Nike8484

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 58 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Доброго времени суток, спортсмены!
Такая проблема: растёт все, кроме ног, они даже худеть начали, хотя вес штанги в приседе растёт. Делаю только базу. Что за фигня?

#2
Anatolii
Отправлено 02 апреля 2021 - 09:37

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Nike8484 писал 02 Апр 2021 - 06:01:

Доброго времени суток, спортсмены!
Такая проблема: растёт все, кроме ног, они даже худеть начали, хотя вес штанги в приседе растёт. Делаю только базу. Что за фигня?

В профиле информации - ноль, здесь столько же.

Ответ, закономерный. Это какая-то фигня)


#3
Grillmaster
Отправлено 02 апреля 2021 - 09:45

Grillmaster

    СТАРЫЙ АЛКАШ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 57 556 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: У дороги

Nike8484 писал 02 Апр 2021 - 06:01:


Такая проблема: растёт все, кроме ног, они даже худеть начали, хотя вес штанги в приседе растёт. Делаю только базу. Что за фигня?

Ещё одно доказательство того, что мышцы растут не от весов на штанге.

#4
Nike8484
Отправлено 02 апреля 2021 - 09:46

Nike8484

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 58 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Anatolii,Anatolii,
Скажите какая информация нужна?

#5
oscid
Отправлено 02 апреля 2021 - 09:46

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 126 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Nike8484 писал 02 Апр 2021 - 06:01:

Доброго времени суток, спортсмены!
Такая проблема: растёт все, кроме ног, они даже худеть начали, хотя вес штанги в приседе растёт. Делаю только базу. Что за фигня?


Подозреваю рекомпоз отложений жира на ляхах в мышцы верха тела. Но это не точно


#6
Август
Отправлено 02 апреля 2021 - 09:47

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 254 сообщений
  • Пол: Не определился

Anatolii:

В профиле информации - ноль, здесь столько же. Ответ, закономерный. Это какая-то фигня)

Многолетняя практика форума показывает, фигня эта каждой весной оттаивает. На эту тему где-то и тема есть. Но подснежники эти оскорблять нельзя.)

#7
Nike8484
Отправлено 02 апреля 2021 - 09:48

Nike8484

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 58 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Grillmaster,
Раньше росли, конечно не прямопропорционально, а сейчас обратно

#8
Nike8484
Отправлено 02 апреля 2021 - 09:49

Nike8484

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 58 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
oscid,
Жира нет вообще, вес 70, рост 180

#9
IDKFA
Отправлено 02 апреля 2021 - 09:50

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 626 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Nike8484 писал 02 Апр 2021 - 06:46:

Anatolii,Anatolii,Скажите какая информация нужна?

Антропометрия, тренировки, питание

#10
Август
Отправлено 02 апреля 2021 - 09:58

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 254 сообщений
  • Пол: Не определился

Nike8484:

вес 70,

В профиле 80.

#11
Nike8484
Отправлено 02 апреля 2021 - 10:01

Nike8484

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 58 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Август писал 02 Апр 2021 - 06:58:

В профиле 80.


80 было когда-то, изменил

#12
Nike8484
Отправлено 02 апреля 2021 - 10:01

Nike8484

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 58 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

IDKFA писал 02 Апр 2021 - 06:50:

Антропометрия, тренировки, питание


Профиль заполнил

#13
oscid
Отправлено 02 апреля 2021 - 10:02

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 126 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Nike8484 писал 02 Апр 2021 - 06:49:

oscid,
Жира нет вообще, вес 70, рост 180


Возраст и шея сколько


#14
Август
Отправлено 02 апреля 2021 - 10:03

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 254 сообщений
  • Пол: Не определился

oscid:

Возраст

37.

#15
Горец67
Отправлено 02 апреля 2021 - 10:05

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 488 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело
Стаж 15!?))))

#16
Nike8484
Отправлено 02 апреля 2021 - 10:06

Nike8484

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 58 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

oscid писал 02 Апр 2021 - 07:02:


Возраст и шея сколько


Об этом не задумывался)

#17
Nike8484
Отправлено 02 апреля 2021 - 10:07

Nike8484

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 58 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Горец67 писал 02 Апр 2021 - 07:05:

Стаж 15!?))))


Верно. Начинал давно, потом перерывы по болезни, потеря веса. Сейчас снова начал

#18
oscid
Отправлено 02 апреля 2021 - 10:08

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 126 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Nike8484 писал 02 Апр 2021 - 07:07:

Верно. Начинал давно, потом перерывы по болезни, потеря веса. Сейчас снова начал


Куришь поди?


#19
Nike8484
Отправлено 02 апреля 2021 - 10:11

Nike8484

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 58 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

oscid писал 02 Апр 2021 - 07:08:


Куришь поди?


Только ганжубас))) шучу. Нет

#20
oscid
Отправлено 02 апреля 2021 - 10:18

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 126 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Nike8484 писал 02 Апр 2021 - 07:11:

Только ганжубас))) шучу. Нет


Что с питанием?


#21
Anatolii
Отправлено 02 апреля 2021 - 10:19

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Nike8484 писал 02 Апр 2021 - 06:46:

Anatolii,Anatolii,
Скажите какая информация нужна?

Антропометрия, желательно в динамике. Силовые, тоже желательно в динамике. Характер тренинга ( набор упр-ий, протокол, распределение нагрузки по МГ)


Сообщение изменено: Anatolii (02 апреля 2021 - 10:20)

#22
Nike8484
Отправлено 02 апреля 2021 - 10:20

Nike8484

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 58 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

oscid писал 02 Апр 2021 - 07:18:

Что с питанием?

2500-2800 ккал
Питание сбалансированное

#23
Anatolii
Отправлено 02 апреля 2021 - 10:20

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Grillmaster писал 02 Апр 2021 - 06:45:

Ещё одно доказательство того, что мышцы растут не от весов на штанге.

Охуенное доказательство!)) 


#24
oscid
Отправлено 02 апреля 2021 - 10:22

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 126 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Nike8484 писал 02 Апр 2021 - 07:20:

2500-2800 ккал
Питание сбалансированное


Пока не сходится. Работа физическая? Активность помимо зала?


#25
Grillmaster
Отправлено 02 апреля 2021 - 10:22

Grillmaster

    СТАРЫЙ АЛКАШ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 57 556 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: У дороги

Anatolii писал 02 Апр 2021 - 07:20:


Охуенное доказательство!))

Ну как-же?!!! Веса растут, а мышцы нет!

ЗЫ Раз такое дело.. Можно меня у Лайла разбанить? Я исправился. Даже пить бросил!

Сообщение изменено: Grillmaster (02 апреля 2021 - 10:24)

#26
oscid
Отправлено 02 апреля 2021 - 10:23

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 126 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Grillmaster писал 02 Апр 2021 - 07:22:

Ну как-же?!!! Веса растут, а мышцы нет!


Сверху же растут, судя по докладу. Руки объели ноги.  Бицепс 33 и растет, нога 51 и уменьшается.


#27
Anatolii
Отправлено 02 апреля 2021 - 10:24

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Grillmaster писал 02 Апр 2021 - 07:22:

Ну как-же?!!! Веса растут, а мышцы нет!

Quote

Такая проблема: растёт все, кроме ног

И конечно же, мы знаем все остальные вводные, чтобы сделать выводы. 

Вот, у тебя все "доказательства" такие)


Сообщение изменено: Anatolii (02 апреля 2021 - 10:26)

#28
Grillmaster
Отправлено 02 апреля 2021 - 10:25

Grillmaster

    СТАРЫЙ АЛКАШ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 57 556 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: У дороги

oscid писал 02 Апр 2021 - 07:23:


Сверху же растут, судя по докладу. Руки объели ноги. Бицепс 33 и растет, нога 51 и уменьшается.

Тоже чтоль начать приседать, чтоб руки выросли..... А то ноги в штаны уже не влазят((((

Сообщение изменено: Grillmaster (02 апреля 2021 - 10:25)

#29
Grillmaster
Отправлено 02 апреля 2021 - 10:27

Grillmaster

    СТАРЫЙ АЛКАШ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 57 556 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: У дороги

Anatolii писал 02 Апр 2021 - 07:24:

И конечно же, мы знаем все остальные вводные, чтобы сделать выводы.
Вот, у тебя все "доказательства" такие)

Да я уже понял! Хочешь руки - приседай! Хочешь ноги, качай бицуху!

#30
Anatolii
Отправлено 02 апреля 2021 - 10:28

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Nike8484 писал 02 Апр 2021 - 07:01:

Профиль заполнил

Давай про тренинг теперь)


Вернуться в УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК