22 ответов в этой теме

[Sergey997]

Живу в ЮАО, абонементы в залы вокруг дорогущие. Посоветуйте что-нибудь совсем бюджетное? 

[Pandora]

Тема переехала в раздел фитнес клубов.

Тебе какая станция метро нужна?
Могу хороший недорогой клуб в Братеево порекомендовать

[Sergey997]

Тема переехала в раздел фитнес клубов.

Тебе какая станция метро нужна?
Могу хороший недорогой клуб в Братеево порекомендовать

ЮАО. можно в Братеево 

[Sergey997]

Тема переехала в раздел фитнес клубов.

Тебе какая станция метро нужна?
Могу хороший недорогой клуб в Братеево порекомендовать

сам живу в Царицыно  

[Pandora]

сам живу в Царицыно  

фитнес гуру братеево. Абонемент 11.500 год без заморозки. Два года уже хожу. За такие деньги более чем устраивает. Тренажеры не так давно перетянули все. Есть сауна. Если не лень ездить, то неплохой вариант. Но клуб лучше искать или прям около дома или около работы, иначе будешь прогуливать.

[rihad]

Pandora, круто! ) Дешевле чем у нас, и с сауной )

[Sergey997]

фитнес гуру братеево. Абонемент 11.500 год без заморозки. Два года уже хожу. За такие деньги более чем устраивает. Тренажеры не так давно перетянули все. Есть сауна. Если не лень ездить, то неплохой вариант. Но клуб лучше искать или прям около дома или около работы, иначе будешь прогуливать.

а вы не знаете, там есть горизонтальная скамья для гиперэкстензий?

[Pandora]

Pandora, круто! ) Дешевле чем у нас, и с сауной )

насколько знаю, бывают и еще дешевле, но как-там внутри и как тренажеры не знаю. Хотя на форуме кто-то в зебру ходит, какую-то совсем крохотную цену называли, точно не помню. Но там из отзывов обычно одни маты. А у этого очень неплохое качество для такой цены. Есть большой зал групповых программ, зал единоборств. Кардиозона на втором этаже. 2 смита, 3 стойки для приседа, 4 жимовые скамьи, 2 кросовера (кросеры правда не оч.хорошие, скрипит один жутко). Стол для тенниса поставили (хотя нах он там нужен непонятно, но он есть))) есть фитнесбар. Мне б и 20тыс было б не жалко платить. Темболее недалеко от дома.

[swistl]

фитнесбар

 

хорошо (с)!

[Pandora]

а вы не знаете, там есть горизонтальная скамья для гиперэкстензий?

горизонтальной нет, она вообще мало где есть. В южном округе видела в иксфит марьино. Но там 2 года назад ценник 32-35 был. В эконом клубах никогда не видела

[Горец67]

а вы не знаете, там есть горизонтальная скамья для гиперэкстензий?

это для вас главное условие??
Тогда можно делать обратную гиперэкстензии на тренажере для наклонной гиперэкстензии, только наоборот ложитесь, руками закрепитесь за валики для ног.

Сообщение изменено: Горец67 (23 августа 2020 - 01:59)

[Горец67]

[neitron]

дешевле gymfitness

вроде нет ничего

ближайший к ЮАО-проспект Вернадского

[Pandora]

блин, а клевая идея! Надо будет попробовать для разнообразия. И не высоко самое главное. Я горизотальную гиперэкстензию почему не люблю, потому что она очень высоко и страшно с нее таблом в пол упасть))))

[byaka77781]

Pandora,

отличное апражнение... давно его делаю... о болях в ПОП забыл... тьфу тьфу...

только лучше колени согнуть... чтобы растянуть в нижней точке ПОП... Юрка... как всегда... показал свои проф. уровень...

Сообщение изменено: byaka77781 (23 августа 2020 - 02:25)

[Pandora]

Pandora,
отличное апражнение... давно его делаю... о болях в ПОП забыл... тьфу тьфу...
только лучше колени согнуть... чтобы растянуть в нижней точке ПОП... Юрка... как всегда... показал свои проф. уровень...

да мне вообще удивительно как он технику показывает. Иногда кажется, что он ее спецом говняет, чтобы больше обсуждений было.

[gasch12]

да мне вообще удивительно как он технику показывает. Иногда кажется, что он ее спецом говняет, чтобы больше обсуждений было.

Пандора, выложи свою технику, а то изучаем гиперэкстензию непонятно по каким видосикам

[Pandora]

Пандора, выложи свою технику, а то изучаем гиперэкстензию непонятно по каким видосикам

в инсте есть)))) но в связи с тем, что снимал мальчик, там больше жопу можно изучать, чем технику))))))

[Sergey997]

это я и дома на стуле могу делать, мне нужна горизонтальная скамья, чтобы брать в руки отягощение для статики 

[gasch12]

в инсте есть)))) но в связи с тем, что снимал мальчик, там больше жопу можно изучать, чем технику))))))

я видел, поэтому и прошу по новой снять, актуальную технику)

[byaka77781]

да мне вообще удивительно как он технику показывает. Иногда кажется, что он ее спецом говняет, чтобы больше обсуждений было.

а я Юрку не смотрю.... умничает, типа, и воды много льет... трудно его смотреть и слушать...

[Горец67]

это я и дома на стуле могу делать, мне нужна горизонтальная скамья, чтобы брать в руки отягощение для статики 

вам на другой форум надо.

[byaka77781]

у нас в зале классный тренажер есть... если не забуду... запишу видео и покажу как я делаю)))