297 ответов в этой теме

[stewart]

Всем привет, начинаю вести дневник приема Остарина, планирую принемать в течени года с перерывами между курсами в месяц, ранее остарин принимал, результатами был доволен, о них писал в теме прогормонов.
Немного предыстории, мой вес ранее был 80 кг +- граммы, рука была 39.5-40 см талия 79, разовы

[stewart]

Первое сообщение не удалось из-за кота прошедшего по клавеотуре, потом почему то я не смог отредактировать, написано нельзя, так то заново))

Всем привет, начинаю вести дневник приема Остарина, планирую принемать в течени года с перерывами между курсами в месяц, ранее остарин принимал, результатами был доволен, о них писал в теме прогормонов.
Немного предыстории, мой вес ранее был 80 кг +- граммы, рука была 39.5-40 см талия 79. По силовым: разовый жим штанги был 117 кг, грудь у меня самая проблемная мышца и жимы даются очень сложно, разовый жим гантелей 47.5 кг, гантелями жать мне проще. Становая 152 кг. Присед разовый не делал и не буду, делаю только многоповторный т.к у меня двусторонний разрыв мениска.

Всё было хорошо и круто, пока я не поступил в интернатуру, ииииии за 1.5 месяца я потерял 20 кг. работал 13 часов в сутки ел 1 раз только перед сном, иногда не ел, приходил домой и ложилс спать, т.к. через 4 часа нужно было уже просыпаться. Мой вес остановился на отметки 58.7 кг. Так работал пол года, но всё наладилось, через пол года начал работать нормально, в одну смену, появилось время, начал постепенно заниматься, начал с очень маленьких весов, чтобы тело привыкло в физическим нагрузкам, потом перешел на нормальные тренировки.

На данный момент мой вес 61.2 кг, мой бицепс 33 см, моя нога 48 см ( была 65 см). По силовым вообще писать стыдно, жим лежа 58.5 кг рабочий...Скинуть вес для меня не проблема, всегда так было, набрать сложно.

Сегодня 3 день приема Остарина

Анализы до приема и фото до приема , следующее фото думаю сделать месяцев через 6, чтобы прогресс был более менее виден, не думаю что за один курс будет какой-то жесткий прогресс

[Arik]

Пардон ,анализы сдавал? Интересно,как остарин сказывается на показателях печенки и на уровне теста

[Domus]

Как часто будешь сдавать анализы?
Напиши протокол приёма (дозировки и продолжительность), производителя
Фото можно и раз в месяц

[stewart]

А это не реклама?!

нет, я сознательно не называю фирму остарина, чтобы это не казалась рекламой, пробовал 4 фирмы, для себя выделил наиболее хорошие 2 фирмы, называть их не буду.
Это любительский денвник) т.к ранее я очень заинтересовался этой темой, теперь хочу посмотреть как они работают не в качестве разового приема а если принимать в течении года, но естественно с перерывами, т.к. мне всетаки кажется, что по печени они бьют, ранее уже сдавал анализы и с уверенностью скажу, что остарни сажает тест и снижает эстро, тестостерон кпал на нижнюю границу нормы, при приёме по 50 мг, теперь решил нормально сдать анализы, чтобы лучше оценить картину происходящего)

[stewart]

Как часто будешь сдавать анализы?
Напиши протокол приёма (дозировки и продолжительность), производителя
Фото можно и раз в месяц

анализы бдут до, которые я уже выложел в сообщении выше, затем через день после окончания приема последней капсулы, и через месяц после окончания приема последней капсулы

По приёму: пока что принимать буду по 1 капсуле 1 раз в день (25мг/день) пока по месяцу буду принимать, хотя из прошлых приёмов для себя сделал вывод, что самый идиальный срок для приёма 6 недель, ну это субъективно по ощущением)
Производитель китай, фирмы нужно писать или нет? купил двух разных фирм которыее пробовал ранее, просто для субъективного сравнения

Пардон ,анализы сдавал? Интересно,как остарин сказывается на показателях печенки и на уровне теста

анализы только сдал только до, в моем сообщении выше есть
до этого как-то уже сдавал анализы просто посмотреть тест и эстро, снижает всё и эстро и тест, не в ноль как от аас, но на нижнюю границу нормы тесто упал, но там приём был по 50 мг, может по 25 мг меньше сажает, через месяц посмотрим

[Domus]

Пиши название производителя

[fits]

Первое сообщение не удалось из-за кота прошедшего по клавеотуре, потом почему то я не смог отредактировать, написано нельзя, так то заново))

Всем привет, начинаю вести дневник приема Остарина, планирую принемать в течени года с перерывами между курсами в месяц, ранее остарин принимал, результатами был доволен, о них писал в теме прогормонов.
Немного предыстории, мой вес ранее был 80 кг +- граммы, рука была 39.5-40 см талия 79. По силовым: разовый жим штанги был 117 кг, грудь у меня самая проблемная мышца и жимы даются очень сложно, разовый жим гантелей 47.5 кг, гантелями жать мне проще. Становая 152 кг. Присед разовый не делал и не буду, делаю только многоповторный т.к у меня двусторонний разрыв мениска.

Всё было хорошо и круто, пока я не поступил в интернатуру, ииииии за 1.5 месяца я потерял 20 кг. работал 13 часов в сутки ел 1 раз только перед сном, иногда не ел, приходил домой и ложилс спать, т.к. через 4 часа нужно было уже просыпаться. Мой вес остановился на отметки 58.7 кг. Так работал пол года, но всё наладилось, через пол года начал работать нормально, в одну смену, появилось время, начал постепенно заниматься, начал с очень маленьких весов, чтобы тело привыкло в физическим нагрузкам, потом перешел на нормальные тренировки.

На данный момент мой вес 61.2 кг, мой бицепс 33 см, моя нога 48 см ( была 65 см). По силовым вообще писать стыдно, жим лежа 58.5 кг рабочий...Скинуть вес для меня не проблема, всегда так было, набрать сложно.

Сегодня 3 день приема Остарина

Анализы до приемаанализы все до.jpg и фото до приемаПеред.jpgСпина.jpg, следующее фото думаю сделать месяцев через 6, чтобы прогресс был более менее виден, не думаю что за один курс будет какой-то жесткий прогресс

какие нах остарины еще, жри больше да и все... куйней занимаешься ... 61кг бля остарины... 

[Domus]

ну а по анализам и дальнейшей терапии - исходя из анализов двух подшефных - запастись кломидом. Не помешает уж точно

[Domus]

какие нах остарины еще, жри больше да и все... куйней занимаешься ... 61кг бля остарины...

Да он уже с год как с этой идеей носится так что отговаривать уже поздно. А Анализы и их динамику для статистики собрать полезно

[seva1986]

Не в тему конечно, но судя по фотке у тебя похоже не слабое искривление позвоночника в грудном отделе (вправо), а в переходе на поясничный от грудного влево. Я к тому, вдруг ты не заметил, я не эксперт в этом, но скажем так интересовался подобными вещами, в общем проверь сходи лучше, на всякий случай.

Сообщение изменено: seva1986 (26 мая 2016 - 08:10)

[stewart]

какие нах остарины еще, жри больше да и все... куйней занимаешься ... 61кг бля остарины... 

Если вы внимательно прочитали мое сообщение, то до того как я перестал заниматься у меня были нормальные объемы и силовые, ну для меня нормальные, если бы не было тех обстоятельств, которые произошли и я не прекращал занятия и нормально питался, к этому времени весил бы допустим 85 кг, я бы всё равно бы сделал этот дневник, но немного с другими дозировками, я прекрастно знаю, что я делаю, прекрасно понимаю, что нужно делать, как тренироваться и как питаться, в любом случае эта тема была бы, а если ждать пока я опять наберу свои прежние объемы это еще год как минимум, может через год его запретят вообще, кто знает что будет через год
а просто жрать больше, такое не прокатит, мне жиробилдингом заниматься не хочется и заплывшим ходить мне ненравится, пробовал я жрать больше, жрать правильно нужно, а не просто, как многие, впихивать в себя жратву не считая ни единого нутриента и ходят с руками по 50 см и с талией 130 см, не, мне такое не нравится

[stewart]

Пиши название производителя

По пороизводителям: один производитель это SARMs UA, а второй BelSARMs

Почему купил 2 производителя? Потому что хоть сейчас остаринов много, но эффект почему-то разный от всех и ощущения, какие-то слабее, какие-то сильнее ощущаются
Так вот эти два мне показались на много сильнее остальных, возможно, потому что дозировки соответствуют заявленным, и идентичны друг другу. Так вот я и хочу сравнить один после другого, если отличий нет, то я буду покупать тот, который мне обойдется дешевле, т.к. не нужно будет платить за доставку, либо же наоборот лучше будет доплатить за доставку, но зато эффект будет хороший, в общем это для своего субективного мнения)

[stewart]

Не в тему конечно, но судя по фотке у тебя похоже не слабое искривление позвоночника в грудном отделе (вправо), а в переходе на поясничный от грудного влево. Я к тому, вдруг ты не заметил, я не эксперт в этом, но скажем так интересовался подобными вещами, в общем проверь сходи лучше, на всякий случай.

Вы правы, искривление есть, но незначительное, всего на 2 градуса больше нормы в поясничном отделе. А на счет фото, это просто я так криво стал, это точно, ничего страшного, хотя спасибо за беспокойство :-) 

[evicerator]

а просто жрать больше, такое не прокатит, мне жиробилдингом заниматься не хочется и заплывшим ходить мне ненравится, 

 

Рихад, ты ?

[MSSelin]

А не мало ли 4 недели всего, судя по отзывам Остарин нормально "включается" только на 3ей неделе, а ты сразу же собираешься прерывать, может по зарубежному стандарту на 6-8 недель, потом перерыв?

[Arik]

А не мало ли 4 недели всего, судя по отзывам Остарин нормально "включается" только на 3ей неделе, а ты сразу же собираешься прерывать, может по зарубежному стандарту на 6-8 недель, потом перерыв?

гуры советуют по 12 нед)

[stewart]

Рихад, ты ?

не, я не он)

[stewart]

А не мало ли 4 недели всего, судя по отзывам Остарин нормально "включается" только на 3ей неделе, а ты сразу же собираешься прерывать, может по зарубежному стандарту на 6-8 недель, потом перерыв?

по моему опыту остарин со 2 недели работал, к 8 неделе весь эффект на нет сходит, 6 недель идеально мне показалось, но пока по 4 буду
и когда он включится зависит от дозировки, это тоже моё субъективное мнение, т.к. когда принимал по 50 мг, работать он начал как раз к концу недели, увеличилась выносливость, оппетит очень сильный стал и пампинг хороший

На счет зарубежных атлетов, они в основном в меньших дозах принимают, по 12.5 мг обычно, по этому они по 8 недель и сидят на нем
тем более не известно еще как печень на него реагирует, после месячного приёма посмотрим, что дальше делать

[Phen3d]

Топикстартер в интернатуре не на доктора ли учится? Если так, то еду с собой всегда бери! Это очень важно! А то так и будешь дрищом! По себе знаю!

[4ekucT]

наконец то и в рунете нормальные отзывы на остарин появятся, надеюсь это только начало и пример, очень интересно, пожалуйста не бросай дневник этот

[stewart]

Топикстартер в интернатуре не на доктора ли учится? Если так, то еду с собой всегда бери! Это очень важно! А то так и будешь дрищом! По себе знаю!

на доктора, всегда с собой беру еду, но в начале интернатуры очень сложно было отойти поесть, т.к на приёме было почти по 200 человек за 6 часов рабочего дня, а я один на этом приеме сидел, щас нормально, меня оттуда перевели и я теперь работаю адекватный рабочий день и есть время на то, чтобы покушать)

наконец то и в рунете нормальные отзывы на остарин появятся, надеюсь это только начало и пример, очень интересно, пожалуйста не бросай дневник этот

дневник не брошу, это точно) до конца по любому нужно будет довети его, мне самому интересно, что получится с этого

[Domus]

Я думаю что все таки анализы хотя бы раз в месяц сдавать стоит с тем чтобы смотреть динамику не только до и после но и во время

[stewart]

Подходит к концу 2 неделя приёма остарина, силовые увеличились на 5 кг, хороший пампинг, немного повысился аппетит и чувствую себя чуть бодрее. Не взвешивался и не делал измерений, это сделаю по окончанию месяца.

[stewart]

Я думаю что все таки анализы хотя бы раз в месяц сдавать стоит с тем чтобы смотреть динамику не только до и после но и во время

так часто сдавать анализы для меня пока что затратно, но в принципе, если курс растянуть на 2 месяца и сдать анализы в середине курса, то так выходит немного проще

[MSSelin]

так часто сдавать анализы для меня пока что затратно, но в принципе, если курс растянуть на 2 месяца и сдать анализы в середине курса, то так выходит немного проще

 

так и не мучай голову циклами по 4 недели, сделай 8 недель, анализы как раз будут адекватными.

[Arik]

Как вариант,вкидывать через день(перед тренингом)
Хватит надолго и прибавки будут точно лучше ,чем с креатина,например
И да,я в курсе,что через 12-24 часа остарин выветрится

[stewart]

так и не мучай голову циклами по 4 недели, сделай 8 недель, анализы как раз будут адекватными.

да, так и сделаю, проведу этот курс на 8 недель, дальше уже видно будет что и как)

по поводу курса: на этой неделе аппетит продолжает усиливаться, ем чаще и порции больше, всё хорошо усваевается, так же радует пампинг который остается после тренировки еще примерно час-полтора

[stewart]

Как вариант,вкидывать через день(перед тренингом)
Хватит надолго и прибавки будут точно лучше ,чем с креатина,например
И да,я в курсе,что через 12-24 часа остарин выветрится

рассматривал такую схему приёма, но по моему мнению она кажется не очень эффективной, мнение сложилось после отзывов атлетов с зарубежных сайтов, которые пробовали принимать остарин точно так же, но как вариант можно в следующий раз попробовать, но мне кажется эффект будет на много хуже чем от каждодневного приёма

[stewart]

И так, закончена 4 неделя, осталось еще 4. С Субботы я практически ничего не ем, т.к. после стоматологического лечения у меня почти не открывается рот и образовался не большой отек, но не смотря на это я продолжаю заниматься, естественно силовые упали от голода, но не так значительно, всего на 2 кг, сегодня дела обстоят уже лучше, я даже смог набрать дневную норму нутриентов как только отек сойдет и я перестану принимать антигистаминные, сразу же пойду сдавать анализы

 

В целом за 4 недели, не смотря на то, что силовые снизились на 2 кг из-за неожиданных последствий, всего силовых прибавилось 10 кг, если бы не мои осложнения в лечении зубов, думаю сегодня цифра была бы немного другой, но 10 тоже не плохо) после завершения лечения сразу же сделаю и выложу анализы

 

вес и параметры тела не измерял пока, думаю лучше в конце 8 недели это сделать, но визуально видно, что прогресс есть, и все знакомые говорят, что наконец-то я перестал быть похожим на узника Освенцима