52 ответов в этой теме

[Zikr]

Плохо засыпаю вечером после джека 3d. Меньше джека-тогда на тренировке не штырит как надо. Пробовал мелатонин-помогает слабо, зато утром никак не проснуться. Делитесь, кто нашел хороший антидот.

[Виталий646]

Предтренировочные комплексы и сон

А в профильной теме написать не судьба?

http://forum.steelfa...=17630&page=358

 

Zikr писал 13 Май 2015 - 20:24:

 Меньше джека-тогда на тренировке не штырит . Пробовал мелатонин-помогает слабо, зато утром никак не проснуться. 

Чувствуешь дебильность данной дилеммы? Дальше что, микс снотворного и слабительного?

 

Zikr писал 13 Май 2015 - 20:24:

Делитесь, кто нашел хороший антидот.

Хороший вариант жрать стимуляторы только на проходках, соревнованиях или не чаще раза в одну-две недели.

Сообщение изменено: Виталий646 (14 мая 2015 - 12:17)

[Quake]

Виталий646:

Хороший вариант жрать стимуляторы только на проходках, соревнованиях или не чаще раза в одну-две недели.

истино!

[Zikr]

Хороший вариант. И толерантность тогда не возникнет.
Но это не ответ на поставленный вопрос.

Тем более что если жрать так редко то и вовсе заснуть потом трудно будет. На соревнованиях, умники.

[Виталий646]

Zikr писал 13 Май 2015 - 21:27:

Но это не ответ на поставленный вопрос.
 

Один из форумчан положительно отзывался о действие феназепама на нервную систему при занятиях армрестлингом .

[Quake]

Zikr:

Но это не ответ на поставленный вопрос.

это именно ответ.

еще один ответ-не жрать их вовсе,раньше не пили диковинные смеси,пара тапок аптечного кофеина и вперед

Сообщение изменено: Quake (14 мая 2015 - 12:33)

[Виталий646]

Quake писал 13 Май 2015 - 21:32:

еще один ответ-не жрать их вовсе,раньше не пили диковинные смеси

Андрей, так вы в свое время и понятия не имели о том что, к примеру, у трицепса три головки и на каждую нужно сделать не менее двух упражнений по 4-5 подходов, а потом еще дропы, негативы и статика...и так каждый день...ведь Плюшевая борода не сказал вам что нужно выкладываться на 100% КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!

[Железякин]

Хороший же вопрос : как расшатать нс , так что бы она не расшаталась?

[kosolapi]

Zikr писал 13 Май 2015 - 20:24:

Плохо засыпаю вечером после джека 3d. Меньше джека-тогда на тренировке не штырит как надо. Пробовал мелатонин-помогает слабо, зато утром никак не проснуться. Делитесь, кто нашел хороший антидот.

По профилю не понял, Вы мужчина или девушка?

Если М - сексом перед сном попробуйте заняться, обычно после этого лучше засыпаешь.

лучшее снотворного 

[cxzyaka]

перенеси тренировки на дневное время

[Zikr]

Да, феназепам вариант, в целом работает но с утра тоже немного есть сонливость с него.
Секс здорово, но не помогает заснуть, даже если наращивать повторения.)) Впрочем, время идет, и в итоге да, часам к двум в перерыве наступает здоровый сон )))
Дневная тренировка. Конечно, золотые слова. Так бы и сделал если бы раньше не додумался. Тенируюсь с 13 до 15 часов примерно. А джек продолжает штырить до 2-3 ночи.
Вчера немного вник в фарму, вроде бы по механизму воздействия на НС антидотом к джеку должны быть нейролептики. Попробую сонапакс, отпишусь о результатах.

[razlomov]

Zikr писал 14 Май 2015 - 05:54:

Да, феназепам вариант, в целом работает но с утра тоже немного есть сонливость с него.
Секс здорово, но не помогает заснуть, даже если наращивать повторения.)) Впрочем, время идет, и в итоге да, часам к двум в перерыве наступает здоровый сон )))
Дневная тренировка. Конечно, золотые слова. Так бы и сделал если бы раньше не додумался. Тенируюсь с 13 до 15 часов примерно. А джек продолжает штырить до 2-3 ночи.
Вчера немного вник в фарму, вроде бы по механизму воздействия на НС антидотом к джеку должны быть нейролептики. Попробую сонапакс, отпишусь о результатах.

 

А без предтреника вообще не вариант? Чо-то как-то много атлетов знаю и в хорошей форме, которые годами и десятилетиями без штырилок занимаются и полёт нормальный. Здоровый сон важнее колбасни на тренировке. Так ты вообще восстанавливаться перестанешь. Спираль смерти, нах - штырилка - плохой сон - нужно больше штырилки-  ещё хуже сон (рекурсию повторять до белочки).

[SDX]

Zikr:

Тенируюсь с 13 до 15 часов примерно. А джек продолжает штырить до 2-3 ночи.

тебя джек так долго штырит? может ты еще что-то употребляешь?

попробуй просто другой вариант предтрена .. более мягкий чтоли.

[kosolapi]

cxzyaka писал 14 Май 2015 - 05:28:

перенеси тренировки на дневное время

тогда уже на утреннее, перед работой, тем более что если у Zikr,после тренировки весьма продолжительный "бодрячек"

[cxzyaka]

Zikr:

Тенируюсь с 13 до 15 часов примерно. А джек продолжает штырить до 2-3 ночи.

тогда проще сменить предтрен, или его дозировку, чем расшатывать цнс, возбуждая и успокаивая её

 

это как пить пурген и бороться с диареей, мягко говоря, не очень разумно

[Железякин]

не то что то в Датском королевстве ....

 

тренинг надо менять, раз с него само не штырится ...

[Zikr]

kosolapi писал 14 Май 2015 - 06:15:

тогда уже на утреннее, перед работой, тем более что если у Zikr,после тренировки весьма продолжительный "бодрячек"

не получается утром, работа..

SDX:

тебя джек так долго штырит? может ты еще что-то употребляешь?

не поверишь, даже кофе и чай совсем не пью, протеин вместо них. не курю.

razlomov:

А без предтреника вообще не вариант?

вариант. на сушке так и поступаю. но совсем отказываться не хочу, джек охуенен. да, ништяки что в нем есть вызывают состояние близкое к маниакальному, но что может быть лучше на тренировке, когда нужно постоянно наращивать веса и превосходить себя? и не отвлекаться на попки с сиськами в зале? )))

cxzyaka:

проще сменить предтрен, или его дозировку, чем расшатывать цнс, возбуждая и успокаивая её

Меняю иногда, полезно их менять. Но тут дело не в том чтобы нс раскачивать или нет, о том что нс не расшатывается, можно судить по тому, что без джека сон в порядке, следовательно беспокоиться не о чем в этом плане. Всего-то надо вовремя прекратить воздействие вещества.

[cxzyaka]

Zikr:

следовательно беспокоиться не о чем в этом плане

это временно

до встречи с новыми проблемами через год

[Zikr]

cxzyaka писал 14 Май 2015 - 07:44:

это временно

до встречи с новыми проблемами через год

 

употребляю джек практически с момента появления его на рынке США. а это уже не один год.

[УШАСТИК]

Zikr писал 14 Май 2015 - 07:46:

употребляю джек практически с момента появления его на рынке США. а это уже не один год.

это зависимость с вытекающими

[Zikr]

УШАСТИК писал 14 Май 2015 - 07:50:

это зависимость с вытекающими

Да ну, может у меня уже и от протеина зависимость, и от творога? )))

[cxzyaka]

Zikr,

а от протеина вообще не стоит

[Zikr]

Ужас то какой )))

[УШАСТИК]

Zikr писал 14 Май 2015 - 07:51:

Да ну, может у меня уже и от протеина зависимость, и от творога? )))

я тебе серьезно говорю, как знаешь.

 

я пробовал "предтреник" - первые пару недель "летал", затем четко ощутил состояние мандража, типа если не закинусь - не смогу тренироваться.

 

а это зависимость, мне не подходит, я отказался, полет нормальный , сплю хорошо.

[Zikr]

УШАСТИК, зависимость имеет четкое определение. в принципе разыскать его не трудно при желании, и каждый может свою симптоматику сопоставить и делать выводы. это если серьезно.

[Kapot82]

Zikr:

может у меня уже и от протеина зависимость, и от творога

Смех смехом, но когда то или иное заканчивается, я начинаю дико нервничать :-D

[razlomov]

Пора создавать общество анонимных пользователей предтреников:

- Здравствуйте, меня зовут Васисуалий, и я ... употребляю предтреник. Сначала я употреблял всего по черпачку перед тренировкой, потом мне стало этой дозы не хватать и я скатился до черпака каждый день, а позже и до двух...

[Kapot82]

ОАПП)))

[Железякин]

если вы не можете без предтреников тренироваться , то вопрос должен быть не к предтренникам ....

но дело хозяйское.

[Kapot82]

Железякин:

если вы не можете без предтреников тренироваться

Никогда не баловал себя этим чудом, стоит ли вообще пробовать)?