153 ответов в этой теме

[Spine]

Кто, что использует для суставов и связок?

[Stalnoy-nn]

Заканчиваю 45 дней приёма  Arthri-Flex +по пакетику(10 гр.) пищевого желатина ежедневно. Субъективные ощущения: коленям стало легче. На второй приём заказал MRM Glucosamine Chondroitin, начну в сентябре.

 

[radugnyi]

Кто, что использует для суставов и связок?

http://www.vitacost....sm-360-capsules

[vosh-46]

Betancourt Nutrition Essentials Glucosamine & Chondroitin, 270 Tablets

[Gjkmpjdfntkm]

Мне помогал Elasti Joint от Лабрады, но его нет в опросе

[Виталий646]

Gjkmpjdfntkm,пил для профилактике или были какие-то проблемы с суставами?И как долго пил?

приглядываюсь к этому продукту, состав хороший, но цена правда кусается! 

[Gjkmpjdfntkm]

Gjkmpjdfntkm,пил для профилактике или были какие-то проблемы с суставами?И как долго пил? приглядываюсь к этому продукту, состав хороший, но цена правда кусается!

Связки болели. На брусьях как буд-та бицапс отрывается. Резкий прострел внизу. Локти. Плечи. Колени. Банку съел. Потом опять болели - опять съел. Проходит за долго до кончины банки. Колени правда не прошли. Поутихло только. Состав - лучший!

Мадама моя подсадила, она Джоинт и бона бост ест периодами, когда костями греметь начинает))

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (21 августа 2014 - 07:12)

[laminar]

Состав - лучший!

А в чем это выражается??

Посмотрел глюкозамин/хондротин 1,5/1,2 г (данная дозировка очень часто встречается в медицинских тестах), ну да, насыпали MSM 2 г и 5 г желатина, вполне  сравним с примаформавским эластомином, в котором глюкозамина 2 г и 2 г хондротина+MSM. Т.е. получается лучший только за счет желатина?

 

Кстати

 

http://www.vitacost....sm-360-capsules

вообще по составу, как из тестов )))))) и цена per dose очень хорошая получается

 

 

 

пил для профилактике или...

К сожалению хондротин, глюкозамин годны (тут конечно можно подискутировать, но я для себя решил, что годны) только для профилактики,  неоднократные тесты доказали, для "или" они практически не эффективны (крайне не значительно превосходя или аналогично плацебо)

Сообщение изменено: laminar (22 августа 2014 - 08:03)

[Виталий646]

А в чем это выражается??

Может конечно не лучший, но однозначно хороший

кроме 5 грамм желатина, что само по себе хорошо, МСМ в приличной дозировке 2 грамма и витамин С 1 грамм обладающего противовоспалительным эффектом и улучшающим усвоение вышеперечисленного 

И уж тем более какого-нибудь Флекса, мне его тут в магазе нахваливали, а там вообще куркума и имбирь рабочая)

 

К сожалению хондротин, глюкозамин годны (тут конечно можно подискутировать, но я для себя решил, что годны) только для профилактики,  неоднократные тесты доказали, для "или" они практически не эффективны (крайне не значительно превосходя или аналогично плацебо)

Да я и не жду какого-то чуда, перед соревами пил Ультимейт Х/Г/МСМ вообще ничего не почувствовал, вот и интересуюсь как другие форумчане юзают

Сообщение изменено: Виталий646 (22 августа 2014 - 08:19)

[laminar]

но однозначно хороший

Я и не говорил обратного, просто посчитал, что эпитет не уместен )))

[Domus]

Может конечно не лучший, но однозначно хороший
кроме 5 грамм желатина, что само по себе хорошо, МСМ в приличной дозировке 2 грамма и витамин С 1 грамм обладающего противовоспалительным эффектом и улучшающим усвоение вышеперечисленного
И уж тем более какого-нибудь Флекса, мне его тут в магазе нахваливали, а там вообще куркума и имбирь рабочая)

Да я и не жду какого-то чуда, перед соревами пил Ультимейт Х/Г/МСМ вообще ничего не почувствовал, вот и интересуюсь как другие форумчане юзают

Может быть вам будет полезно
Для профилактики / поддержки
Animal Flex
Эластиджонс тоже многие хвалят но сам не пробовал
Если же уже есть какой либо дискомфорт в сухожилиях / связках - мне очень помог циссус от usp labs
Ну и уверен сами знаете - лучшее решение - минимизировать нагрузку на проблемный участок

[Капкан]

Пью хондропротекторы годами без перерыва, а суставам все равно несладко. Хотя уже берегу как могу. Эффективность на уровне плацебо.

[Руст]

Эластонин -  это единственный хондропротектор, от которого я получил очень ощутимый эффект. 

[Капкан]

Эластонин

Это тот, что спортпит78 продает?

[Icy_nn]

Связки болели. На брусьях как буд-та бицапс отрывается. Резкий прострел внизу. Локти. Плечи. Колени. Банку съел. Потом опять болели - опять съел. Проходит за долго до кончины банки. Колени правда не прошли. Поутихло только. Состав - лучший!

Мадама моя подсадила, она Джоинт и бона бост ест периодами, когда костями греметь начинает))

похоже составу на NOW JOINT SUPPORT Powder за минусом хондроитина и вит це, меньше дозировка мсм, но и цена в  2.2 раза ниже...

[Spine]

К сожалению хондротин, глюкозамин годны (тут конечно можно подискутировать, но я для себя решил, что годны) только для профилактики

Полностью согласен. При серьёзных травмах суставов не поможет, а при незначительных, сустав и сам пройдёт, если исключить нагрузки, разве что немного ускорят процесс восстановления. Слышал много баек про спортсменов, которые благодаря хондропротекторам избежали операций на суставы - ИМХО, в 50% случаев - просто был неправильно поставлен диагноз (была преувеличена тяжесть травмы и сустав восстановился сам-собой), а в остальных случаях банальный п...здёш.

Слышал ещё, что благодаря регулярному приёму хондропротекторов можно суставы "прокачать" (хрящ нарастить и т.д.) - это уж совсем бред))

Но для профилактики, как мне кажется, вполне годная вещь - за счёт глюкозамина и хондроитина в чистом виде, суставы между тренировками восстанавливаются быстрее и вероятность травмы снижается процентов эдак на 20, что уже неплохо.

[Руст]

Это тот, что спортпит78 продает?

Да, я там и заказывал. Но он точно был и у Sany117, его ветка тоже тут есть. 

[Spine]

Съел банку от Ультимат Нутришин, сейчас принимаю от Оптимум Нутришин. 

[arct1c]

Года 3-4 назад заказывал Glucosamine Chondroitin MSM от Solgar с херба, в то время колено то хрустело, то трещало - была самая первая покупка со Штатов и тогда на удивление, колено перестало тревожить, быть может плацебо. Отдал голос Энимал Флексу, 3-ю банку распечатал - пью для профилактики, т.к. много бега сейчас, помощь как-никак бедным суставам.

p.s. балую себя такими темами, может кому пригодится http://wodloft.ru/te...-sustavakh.html

[2211]

Практикую глюкозамин с хондроитином от Вейдера, эффект есть, цена приемлемая.

[Виталий646]

2211,какой эффект?

[terminalX]

Glucosamine & Chondroitin & MSM (Ultimate Nutrition)

Полностью вылечило мне плечо за 2 недели, без прекращения тренировок и смены программы.

Сообщение изменено: terminalX (11 сентября 2014 - 06:48)

[laminar]

Полностью вылечело мне плечо за две недели без прекращения тренировок и смены программы. 

)))

щас буду писать опалу )))) вернее повторяюсь

эффект хондротина и глюкозамина не превышает лечебный эффект плацебо (медпаб), скорее всего у вас купировались симптомы (само по себе это хорошо, даже на уровне плацебо) но вылечить Х&Г к сожалению не способен.

[Виталий646]

Glucosamine & Chondroitin & MSM (Ultimate Nutrition)

Полностью вылечило мне плечо за 2 недели, без прекращения тренировок и смены программы.

А мне Л-карнитин порок сердца вправил за неделю, чесслово

При чем я его не пил, просто на флакон смотрел по 15 минут два раза в день

[terminalX]

laminar, может быть, травма не сильная была. Боль исчезать начала постепенно с момента начала приёма, уже недели 2 никаких беспокойств при любых упражнениях на плечи.

[Виталий646]

terminalX,и что за травма была? Что говорили симптоматика, врачи, рентген, МРТ?

[laminar]

Виталий646,

без всяких подколов, про плацебо я писал серьезно и это действительно могло помочь, но конечно же не при травме. Ну бывает там потянул чуток, за пару дней между тренями полегчало + следующая треня была без нагрузки на "травмированные" МГ, вот и результат )))

Главное верить ) 

[Виталий646]

laminar,я же не тебе, я terminalX

Бывает конечно, может отлежал просто) и сразу за хондроитином

Я бы конечно не был столь категоричен насчет приравнивания к плацебо, но очень близко...

[terminalX]

Виталий646, не проверялся. Боль сильная была где-то в глубине плеча, особенно если отводить вытянутую руку от туловища, держа что-то тяжёлое. Ночью просто "ныло", спать не мог. Началось с того дня, как впервые попробовал упражнение с разворачиванием руки с гантелью (типа как армрестлинг, только в обратную сторону). И это длилось довольно долго и усугублялось, думал, что уже навсегда испортил плечо.

[Виталий646]

Виталий646, не проверялся. 

Почему-то я не удивлен

 

 И это длилось довольно долго и усугублялось, думал, что уже навсегда испортил плечо.

Я пару лет назад руку сломал, думал отрежут

Загипсовали-сама срослась, я в шоке был, ведь вообще ничего не принимал, даже протеин