1 ответов в этой теме

[777ron]

 ыывввв.jpg    1,18Мб   81 Количество загрузок

 Безымянныйвввввввв.jpg    1,56Мб   72 Количество загрузок

Год выпуска 2007

Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие функции мышц и сухожилий, дают наглядное представление о том, что происходит с вашим телом во время выполнения упражнения. Научившись определять и выделять мышцы, используемые для выполнения упражнения, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы посредством целевой проработки отдельных мышц и мышечных групп, которым необходимо уделять наибольшее внимание в процессе тренинга. Также эта книга поможет вам понять науку о движениях - структурную кинезиологию.

 atlas_anatomii.rar    6,35Мб   986 Количество загрузок

Сообщение изменено: 777ron (15 августа 2011 - 05:41)

[КосмическийДжэм]

Thanks