373 ответов в этой теме

[Dzen]

Интересно, сколько максимум кг массы вы набирали (и удерживали, т.е. минус слив) за курс?
Массы - потому четко отделить мышцы от жира и воды сложно, но интересует, конечно, достаточно сухая масса.

В основном в сообщениях встречается цифра примерно в 2-3 кг, иногда 4-5 и редко 7-8 кг. Но это, как правило, опытные атлеты и далеко не первый курс. Цифры в 10 и больше кг встречал редко, и как правило это было не из первых уст.

Сам в химии - полный нуб, если не считать теоретических знаний, почерпнутых из форумов, коих прочитал немало. В ближайшее время химичить не собираюсь, так как явно не время, да и не нужно вроде пока.
Но тема интересна, к химии отношусь нормально. И, возможно, когда-нибудь попробую сам. Конечно, как говорится, пока сам не попробуешь - не поймешь, но информации хотелось бы узнать побольше.
Добавлено
Да, и в скольких см в объемах бицепса выражалась эта масса (бицепс - как на наиболее часто употребляемая точка сравнений, имхо).

[barsu4ok]

Тема - чушь
Если никто не будет против,попозже снесу в корзину...

[dlos]

.....и повтор. Уже было что-то подобное.

[Dzen]

Quote

Тема - чушь 
Если никто не будет против,попозже снесу в корзину...

Сорри, если так. Нуб-с я в этом вопросе...
А не сложно разъяснить, почему?

Quote

.....и повтор. Уже было что-то подобное.

Искал, не нашел. И здесь, и на стероиде, и на спортфарме.

Есть тема просто про количество кг за год, если не ошибаюсь.

[L1ve]

А мне тема нравится Курс был первый на слабых препах, набрал 6 кг. осталось 5 Бицуха выросла на 2см. А вот бедро выросло шикарно - почти на 4 см.
Интересно послушать остальных

[barsu4ok]

L1ve

Quote

А мне тема нравится  Курс был первый на слабых препах, набрал 6 кг. осталось 5  Бицуха выросла на 2см. А вот бедро выросло шикарно - почти на 4 см.

L1ve

Quote

Рост/Вес/Стаж занятий 168\79\2.5 года.

Я в ахуе просто......давай,делись опытом,его у тебя много...
Заодно и фото бедра в студию!

[L1ve]

barsu4ok
Хорошо! Зря ты мне не веришь... Бедро у меня 65 при бицухе 40... Фото обязательно сделаю на неделе, в среду скорее всего.
И вообще с какого хрена наезды??? Я что своим стажем в химии выпендривался?

[barsu4ok]

L1ve

Quote

Бедро у меня 65 при бицухе 40...

Quote

И вообще с какого хрена наезды??? Я что своим стажем в химии выпендривался?

Наездов нет! Этих результатов и без химии не проблема достигнуть,так что гордиться нечем!

[L1ve]

barsu4ok
Я пас, с тобой спорить ни о чем не хочу, просто так меня обвиняешь в непонятно чем А бедро я все же сделаю.
Добавлено
при бицухе 40 имелось ввиду, что низ у меня опережает верх.

[Dzen]

Quote

Этих результатов и без химии не проблема достигнуть,так что гордиться нечем!

Я вот немного не понимаю, почему эту фразу так любят?
Нет, ну ладно бы воинствующие натуралы так говорили.
Но вы же тоже химичитесь, так?
Ведь точно так же может другой человек (более упорный или генетически одаренный), сказать про ваши результаты?
Что, есть какое то количесво см на бицепсе, с которых можно начинать химичить - а до этого - ни-ни?
Я даже создал тему с этим вопросом, только там расписал его более подробно, но никто не ответил.

[barsu4ok]

Dzen

Quote

Я вот немного не понимаю, почему эту фразу так любят?

Потому,что так и есть...

Quote

Но вы же тоже химичитесь, так?

Верно.

Quote

Ведь точно так же может другой человек (более упорный или генетически одаренный), сказать про ваши результаты?
Что, есть какое то количесво см на бицепсе, с которых можно начинать химичить - а до этого - ни-ни?

Я начал тренироваться с весом 65 при росте 185,до 95 кг и руки 42 см дошёл натурально.Генетически я не одарён совершенно....

[dlos]

Quote

Я даже создал тему с этим вопросом, только там расписал его более подробно, но никто не ответил

ПОПРОБУЙ ДОГАДАТЬСЯ ПОЧЕМУ
Даю наводку... форуму уже лет пять...

[Firuz]

barsu4ok

а если возраст уже не тот, имеет смысл химку принимать? или уже поздно

[Dzen]

dlos

Quote

Даю наводку...

Вот вы и прокололись, Штирлиц! Немец бы сказал - на шнапс!

Quote

ПОПРОБУЙ ДОГАДАТЬСЯ ПОЧЕМУ 
форуму уже лет пять... 

Много всего прочитал, прежде чем написать.
Но не исключаю, конечно, что мог что-то пропустить. Буду читать еще.
Ссылочку не затруднит кинуть, если была такая тема?

barsu4ok

Quote

Я начал тренироваться с весом 65 при росте 185,до 95 кг и руки 42 см дошёл натурально.Генетически я не одарён совершенно....

А сколько времени занял рост руки, скажем с 39 до 42 см?
Если бы вы сделали курс при 39 см и догнали руку до 42 за полтора-два месяца, было бы хуже?
Насколько я понимаю, такой рост же вполне реален? И, скорее всего, насухую это заняло побольше времени.

[barsu4ok]

Firuz

Quote

а если возраст уже не тот

Какой это "не тот"?
Dzen

Quote

А сколько времени занял рост руки, скажем с 39 до 42 см?

Много....

Quote

Если бы вы сделали курс при 39 см и догнали руку до 42 за полтора-два месяца, было бы хуже?
Насколько я понимаю, такой рост же вполне реален? И, скорее всего, насухую это заняло побольше времени

Ты пойми,я же не агитирую за отказ от химии,скорее наоборот...
Просто я считаю химию помощью,а не заменой тренировкам и правильному питанию...
И пока есть прогресс,начинать курс никому не советую.Ессно это моё личное мнение

[Химический Али]

barsu4ok

Quote

Просто я считаю химию помощью,а не заменой тренировкам и правильному питанию...
И пока есть прогресс,начинать курс никому не советую.Ессно это моё личное мнение

Но ведь застой может быть вызван разными причинами,хрен тут поймёшь то ли генетика своё исчерпала то ли просто спать больше надо,легче курсануть чем разбераться

[Dzen]

Quote

Ты пойми,я же не агитирую за отказ от химии,скорее наоборот...

Quote

Просто я считаю химию помощью,а не заменой тренировкам и правильному питанию...

Это конечно, без правильных тренировок, полноценного питания и отдыха и на химии ничего не вырастет.

Quote

И пока есть прогресс,начинать курс никому не советую.Ессно это моё личное мнение

Вот, вот, именно об этом я и спрашивал! Это мнение очень распространено у опытных. А вот почему не начать немного раньше, я именно это хотел узнать.
Не прямо сразу, как только пришел в зал. А когда уже наработал определенный опыт и поставил технику, нарастил некоторое количество мышцы на сухую, укрепил связки, приучился правильно питаться и отдыхать, и так далее, я в той теме писал более подробно. Но не дожидаясь предела на сухую, а сделать скачок вперед немного раньше.
Просто вроде бы, как мне кажется, с точки зрения логики стоит сделать этот скачек. Но опытные не советуют. Значит, наверное, есть же определенная причина. Вот и хотелось бы узнать. Вот что я имел ввиду. В той теме я более развернуто написал. Хотя, возможно, немного запутано.

[Firuz]

barsu4ok

Quote

Firuz

Цитата
а если возраст уже не тот


Какой это "не тот"? 

не тот при котором можно стабильно нарашивать массу, мышцы. Когда далеко за 30, и у человка к этому времени опыт тренировки не более 2-3 лет.

[VeL]

Ребята я с вами полностью согласен что химию надо принимать когда действительно генетика все свое отдала.А вся спорт литература и подобные форумы существуют для того чтоб не повторять ошыбок.Так тренираваться намного легче.Когда я начал правилино питаться и соблюдать расспорядок дня я понял что прогресировать можно и без химии,но было уже поздно.Сейчас после курса за пол года набираю стабильно 1кг. в месяц.Так что хочу посоветовать что прежде чем пробовать химию сделайте себе нормальный режим тренеровок,питания,и отдыха.И все у вас получится!!!!!!!!!

[dementor]

Quote

набираю стабильно 1кг. в месяц.

Чего набираеш?

Я за праздники набираю 3 кг безо всякой химии

[iron.virus]

одно радует, когда курсить закончишь, вернёшься в прежнее состояние, а возможно даже и хуже

[dementor]

iron.virus

Quote

одно радует, когда курсить закончишь, вернёшься в прежнее состояние, а возможно даже и хуже

бред

[Nabiev_omar]

если будешь тренировать не от случая к случаю, кушать спать и много не ипаца, то не сдуешься. Факт, хуже не станешь это 200%.

Это один из мифоф которые так любят "натуральные" "качочки".

[vick-lover]

я тоже считаю что это бред, те кто у меет выходить с курса ,все свое добро сохранит,у меня к примеру после курса ПРопик+трен+станаза(инъекции) все набранные 6 кг остались,зато это связка еще и рельеф дает нереальный!!!еднственное устаешь делать инъекции

[arsen kabanov]

Dzen

Quote

Сорри, если так. Нуб-с я в этом вопросе...
А не сложно разъяснить, почему?

Да потому, что всё индивидуально. Кого то какието препы прут, а кого даже и не торкают. Позанимайся а потом закурсишь и сам всё поймёшь.

[Вождь]

Quote

много не ипаца,

Капут.
Мало того, что нельзя пить, нельзя курить, дак еще и это.....
Может лучше мне обратно, худым дрыщем быть, зато ого го, НОУ ЛИМИТ, так сказать

[Max_Bt]

индеец
Безлимитный дрыщъ- звучит заманчиво.

Quote

Может лучше мне обратно,

А куда обратно?

[Вождь]

Max_Bt

Quote

А куда обратно?

Ну, в исходные, 36 сантиметроф И 69 килограмов " быстрого" веса.

[Artem K.]

vick-lover

Quote

те кто у меет выходить с курса ,все свое добро сохранит,у меня к примеру после курса ПРопик+трен+станаза(инъекции) все набранные 6 кг остались

Бля, на таком "выходе из курса" еще и набрать нужно бы, не то что "оставить"

[Medved_SK]

индеец

Quote

А куда обратно?

Quote

Ну, в исходные, 36 сантиметроф  И 69 килограмов " быстрого" веса.

Легко, семиведерная клизма поможет