На голодный желудок минут за 20-30 до трени(раньше не мог, т.к. посылку только забрал с почты).
Минут через 15-20 после принятия появилась какая-то лёгкость...
Вся тренировка прошла практически незаметно и после было такое ощущение что не занимался вообще.
И одно из самых главных это сон. Абсолютно нормально заснул, в отличии от Jack3d.
Сообщение изменено: sheriffy4 (12 августа 2010 - 03:20)