571 ответов в этой теме

[Эльдар]

Кстати, я восстановил отжимания, сейчас могу 60 отжаться на одной руке.
Кстати, не вижу в этом ничего удивительного, сколько вон писали про детей даже лет семи, которые до 1000 раз отжимаются. В Рекордах Гиннеса почитать, так там вообще по много тысяч раз отжимаются. Нет в этом ничего сложного, и сверх силы никакой не дает эта штука, только выносливость повышает. Просто кому-то дается это упражнение, а кому-то нет. Я, например, в лучшие времена подтянуться мог только 20 раз, больше никак не шло. Сейчас боюсь, что и 10 раз с непривычки не подтянусь. А отжимания всегда мог наращивать очень быстро и без проблем. Это все равно как бег, сегодня пробежал километр, завтра полтора, послезавтра - два. Идет очень легко.
Эх, вот, если бы так же можно было бы наращивать жим, тягу и присед....

Cola

ну, это еще посмотреть надо кто как отжимается, я видал отжимальщиков, которые делают какие-то непонятные телодвижения, считаю при этом, что они отжимаются.
так, что зря тут кто-то воспринимает всерьез эту тему.

Я отжимаюсь до касания грудью пола, тело вытянуто по струнке, не виляя задницей туда сюда, как это делают многие.

[Аленушка]

Cola

моя любимая черепаха отжимается 2 раза, я отжимаюсь раз 50. потом я сникаю и чувствую себя неудачником

Бедная черепашка,ты ее заставляешь отжиматься
Я думаю 10-30 раз отожмусь как только курс глюкозамина закончу,а пока рука не позволяет
Добавлено
Эльдар

писали про детей даже лет семи, которые до 1000 раз отжимаются

Точно было такое,мне как раз лет 7-8 было Спортивной гимнастикой занималась.

[Masteromsk]

вчера по ящику -
девочка с Омска 9 лет - отжалась 1000 с лишним раз за 52 с лишним минуты...

[Tolik_DOES]

Опытные сексологи уверяют, что отжиматься от пола нужно ровно столько раз, чтобы оба получили удовольствие. 

главное - чтобы от ПРОТИВОПОЛОЖНОГО пола отжиматься.

[August]

Давно что-то не отжимался. Попробовал - 50. И надо же в 00.40 упражняться, блин

[Есаул]

Эльдар

Кстати, я восстановил отжимания, сейчас могу 60 отжаться на одной руке

пошутил?

[Igoropulos]

сейчас могу 70-80
максимум был 120, но я тогда не качался

[О.Б]

Masteromsk

вчера по ящику -
девочка с Омска 9 лет - отжалась 1000 с лишним раз за 52 с лишним минуты...

а зачем ей это

[Spel]

В программу тренинга это не включаю ... Хотя хочеться. Так обычно делаю 5x30-35

[Der Monstr]

Не знаю, но если постоянно заниматься можно вполне развить до 100!

[Makanaki]

Можно и больше, но больше ста - скучно

[О.Б]

Makanaki

Можно и больше, но больше ста - скучно 

А до ста весело?

[Shkur]

У меня рекорд был 120 раз, но я тогда еще не качался... Сейчас не знаю...

[Makanaki]

О.Б
Просто слишком долго.

[Duckbill]

Зачем онанизмом заниматься? Когда-то порядка 100 мог...

[Жорж]

Последний раз страдал в марте,когда сушился 150 раз.Мог больше,но не стал.

[Spel]

Раз 50 не более ... пока

[Lister]

84 раза

[Кельт]

НИразу НИотжимаюсь и НИхачу

[Лифт]

Когда служил проиграл взводному 2000 отжиманий (стреляли из снайперской винтовки), при чём отжиматься нужно было в полной выкладке (РД, АКС-74 и т.д.). Отжался правда только 600, не за раз конечно... первый подход 200 осилил, потом с перерывами по 50-60 добивал...
Эт я так, чтоб про сегодняшний результат писать не стыдно было!
Отжимаюсь сейчас раз по 15-20 для разминки, но думаю больше 50-60 не отожмусь!
Кстати, а кто как отжимается: на ладонях али на кулаках?

[MANU]

рекорд в 19 лет 220 отжиманий за опозданиие на тренировку по каратэ на 11 минут.

[sc()rp]

110 раз.

[TpoJIb]

у меня рекорды скромные в обычных отжиманиях было 50 раз.

бабским методом на коленях максимум было 100 раз
на правой руке максимум мог отжатся 15 раз эт я делал на спор.

а на левой и 2 раз не могу отжатся

[Duncan MacLeod]

Ответил 50-70, т.к. 50 точно отожмусь. Начал заниматься Кекусинкай Карате, так там приходилось по пять подходов делать по 20 отжиманий с небольшим отдыхом в виде боя с тенью. Сдыхал на последней 20.

[k_i_d]

В 11 классе отжимался 45-50 раз, после того события ни разу на максиммум не пробовал и не тянет. смысла нет.

[klepa73]

мой вес 58 жим лёжа 93 на раз. а отожмусь наверно не больше 30

[schwarzenegger]

Отжимаюсь раз 60-70! Вообщето когда работаешь на массу сложно много отжиматься!

[Tolik_DOES]

сегоня показывали чувака который отжался 70 раз за 60 сек на правой. Правда не полностью руку распрямлял но круто все равно.