Вход
Регистрация
kilogramm misch na odno kilo misch prihoditsja 2 kila vodi i 3 kila govna s vnutrennimi organami ...
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Сколько килограммов мышц вы набирали за год тренировок?
Автор темы:
Black_jek
, июн 07 2003 10:37
Наверх
#66
Отправлено 17 октября 2004 - 07:59
Dr.Casper
-
- Участник форума
-
- 197 сообщений
Новичок
В 14 лет при росте весил 49 кг(как здоровый петух 
) при росте 167..Вообщем та еще картина..Жаль сканера под рукой сейчас нет, а то бы попугал народ на ночь 
..Страстно мечтал поправиться..Поставил цель..Через полтора годика, в 16 весил уже под 76 где-то (бицепс скакнул с 27,5 до 37см) при росте 174..Получается, что 27 кг прибавил( далеко не без жирка конечно, потому как постоянно лопал все, что под руку попадет
, т.к о грамотном питании заботился мало)..Знакомые, которых 2 года не видел узнавать перестали(почти без преувеличений)...Вот, что значит растущий, молодой организмъ!!! 
) при росте 167..Вообщем та еще картина..Жаль сканера под рукой сейчас нет, а то бы попугал народ на ночь ..Страстно мечтал поправиться..Поставил цель..Через полтора годика, в 16 весил уже под 76 где-то (бицепс скакнул с 27,5 до 37см) при росте 174..Получается, что 27 кг прибавил( далеко не без жирка конечно, потому как постоянно лопал все, что под руку попадет, т.к о грамотном питании заботился мало)..Знакомые, которых 2 года не видел узнавать перестали(почти без преувеличений)...Вот, что значит растущий, молодой организмъ!!!
#67
Отправлено 18 октября 2004 - 10:22
dograf
-
- Участник форума
-
- 110 сообщений
Новичок
- Имя: Алексей
- Пол: Мужчина
- Город: Великий Новгород
рекорд был когда серьездно занимался! набрал за пол года примерно 14 кг причем процен жира там не больше 8%! и ето был предел! потм летом скинул с 72 до 65 и щас уже второй год вешу 69 +-1
#69
Отправлено 18 октября 2004 - 11:19
madmaks
-
- Привилегированный пользователь
-
- 2 809 сообщений
STILL ALIVE
- Имя: Кекс Петрович
- Пол: Не определился
- Город: Село
madmaks
уууу, как буквально-прямолинейно описал, ну нельзя ж так...
Artistka nu kak eshe otvetitj cheloveku kotorij nabirajet po 20 kg miscov za god i eto eshe ne predel
а я вот с мая месяца и по нынешнее время с 85 кг скинул до 77 кг. УЖАС!!!!
Zato prosoh kak sam zhe znajesh vse vernetsja v teceniji 2-3 nedelj , naslazdaisja poka legkij potom opjatj shnurki ne zavjazatj v odezdu ne vlezatj i t.d 
уууу, как буквально-прямолинейно описал, ну нельзя ж так...
Artistka nu kak eshe otvetitj cheloveku kotorij nabirajet po 20 kg miscov za god i eto eshe ne predel
а я вот с мая месяца и по нынешнее время с 85 кг скинул до 77 кг. УЖАС!!!!
Zato prosoh kak
sam zhe znajesh vse vernetsja v teceniji 2-3 nedelj , naslazdaisja poka legkij potom opjatj shnurki ne zavjazatj v odezdu ne vlezatj i t.d
#70
Отправлено 18 октября 2004 - 12:01
Dr.Casper
-
- Участник форума
-
- 197 сообщений
Новичок
dograf
Признавайся, сколько раз на день лопал? По 6-7 наверное? Или химичил слегка, а?
Ежели нет, тогда снимаю шляпу
Quote
Да ты, парень генетический мутант..Получается по 2,3 кг в месяц набирал!!!за пол года примерно 14 кг причем процен жира там не больше 8%
Признавайся, сколько раз на день лопал? По 6-7 наверное? Или химичил слегка, а?
Ежели нет, тогда снимаю шляпу
#72
Отправлено 18 октября 2004 - 04:42
Dr.Casper
-
- Участник форума
-
- 197 сообщений
Новичок
dograf
Quote
Вот- вот, питание здесь - 60% успеха.короче много хавал
Quote
Тренировкам много времени посвящать не надо..Хватает 3-ех в неделю(мне, например) по 45-50мин.(+10 мин. разминка и растяжка)..Некоторым хватает и двух(если в силовом стиле). Больше времени приходится посвящать сну и отдыху(восстановлению)..просто много времени посвящал!
#74
_Андрей (TOKI)_
Отправлено 07 ноября 2004 - 07:53
_Андрей (TOKI)_
_Андрей (TOKI)_
-
- Гость
Я только что осознал, что за лето (время поступления и прозднования ) я похудел на 8кг 
но при этом почти за 3 месяца я набрал 7кг
это получается 2.3(3) кг в месяц
но так жалко эти 8 кг которые я потерял
сначала весил 71кг потом 63 сейчас 70кг
если бы не поступление я бы весил 78кг
) я похудел на 8кг но при этом почти за 3 месяца я набрал 7кг
это получается 2.3(3) кг в месяц
но так жалко эти 8 кг которые я потерял
сначала весил 71кг потом 63
сейчас 70кгесли бы не поступление я бы весил 78кг
#81
Отправлено 14 января 2005 - 10:29
Lestor
-
- Участник форума
-
- 316 сообщений
Новичок
Quote
Наберет ЧЕГО? боюсь, если только он WC перестанет посещать...Гы, у меня знакомы есть так он говорит что свободно по пять кило в месяц набирает Предлагает поспорить, что он с 65 до79 до мая наберёт, без химки. На 3 кило протеина
хотя, поначалу люди быстро набирают...
Quote
по пять кило в месяц набирает
Quote
скоко ж он на заре своей карьеры весил65
ты главное ему передай, чтоб вовремя остановился, а то разорвет как хомячка
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
