98 ответов в этой теме

[Sasho]

Black_Hawk333, ты не ответил на вопрос, какая, у тебя диета? Распиши рацион и калории.

[Black_Hawk333]

Sasho:

ты не ответил на вопрос, какая, у тебя диета? Распиши рацион и калории.

Завтрак - Яйцо, 2 бутерброда 

Обед - чаще всего ем второе гречка с рыбными котлетами/курица запечённая/куриные котлеты Шоколад с чаем

между делом ем булочку какую нибудь с сахаром 

Ужин творог 2 шт/Манты/Курица/Рыба овощи болгарский перец, огурец 

. примерно так естественно все приготовлено в духовке жаренное,жирное исключаю 

Сообщение изменено: Black_Hawk333 (01 апреля 2024 - 03:59)

[Честер]

Black_Hawk333:

жирное исключаю 

ага, заметно

[oscid]

Black_Hawk333 писал 01 Апр 2024 - 12:47:

Завтрак - Яйцо, 2 бутерброда 

Обед - чаще всего ем второе гречка с рыбными котлетами/курица запечённая/куриные котлеты Шоколад с чаем

между делом ем булочку какую нибудь с сахаром 

Ужин творог 2 шт/Манты/Курица/Рыба овощи болгарский перец, огурец 

. примерно так естественно все приготовлено в духовке жаренное,жирное исключаю 

грамм 100 жира наверное, если не больше. Считать не пробовал? 

[Hosen44]

oscid:

грамм 100 жира наверное, если не больше

Ужоссс

[oscid]

Hosen44 писал 01 Апр 2024 - 13:40:

Ужоссс

Ты чо бля? ))

[Sasho]

Black_Hawk333:

Яйцо

Black_Hawk333:

Шоколад

Black_Hawk333:

Манты

Black_Hawk333:

Ужин

Black_Hawk333:

жирное исключаю 

[Black_Hawk333]

Манты отварные, яйцо тоже с шоколадом согласен или я не прав?

[oscid]

Black_Hawk333 писал 01 Апр 2024 - 14:30:

Манты отварные, яйцо тоже с шоколадом согласен или я не прав?

Думаешь жир при варке испаряется? )) Считать кбжу пробовал или ты просто тролишь?

[Sasho]

oscid:

просто тролишь?

он не будет считать калории, это слишком сложно

[Pandora]

oscid писал 01 Апр 2024 - 14:37:

Думаешь жир при варке испаряется? )) Считать кбжу пробовал или ты просто тролишь?

мальчику 24годика и далек от спорта и пп) в 99,9% он реально не знает, что жир - это не только жареное, и что в желтке и начинке от мант его выше крыши, хоть их на пару вари) в понимании обывателя "ограничил жирное" = не ест чипсы, майонез, жареное)

[Pandora]

Мант кстати захотелось)))

[oscid]

Sasho писал 01 Апр 2024 - 14:45:

он не будет считать калории, это слишком сложно

С упаковки мант списать цифры, нужно прям два высших?

[oscid]

Pandora писал 01 Апр 2024 - 14:47:

Мант кстати захотелось)))

ТожЕ бы вточилъ!

[Vovan74]

Pandora писал 01 Апр 2024 - 14:46:

мальчику 24годика и далек от спорта и пп) в 99,9% он реально не знает, что жир - это не только жареное, и что в желтке и начинке от мант его выше крыши, хоть их на пару вари) в понимании обывателя "ограничил жирное" = не ест чипсы, майонез, жареное)

Да ну нах нянчиться с ним..

Он ниче читать не хочет из тех ссылок, где всё расписано - просто спрошу на форуме..

[MrCherdak]

Просто надо ебашить. До Красной морды. Живот сам уйдёт.

[Sasho]

oscid писал 01 Апр 2024 - 15:12:

С упаковки мант списать цифры, нужно прям два высших?

невозможно похудеть на мантах. Можешь попробовать доказать обратное, но уверен, не получится. Это невозможно.

[oscid]

Sasho писал 01 Апр 2024 - 15:56:

невозможно похудеть на мантах. Можешь попробовать доказать обратное, но уверен, не получится. Это невозможно.

Если тебе выдавать 1 мант в день и больше ничего, похудеешь

[Sasho]

oscid писал 01 Апр 2024 - 15:58:

Если тебе выдавать 1 мант в день и больше ничего, похудеешь

ну так попробуй. Докажи, что это возможно. Я говорю, что невозможно

[oscid]

Sasho писал 01 Апр 2024 - 16:03:

ну так попробуй. Докажи, что это возможно. Я говорю, что невозможно

Докажи что невозможно запрись дома и ешь месяц один мант в день. Пусть тебе закидывают его в собачью дверку на входе. Через месяц взвешейся

[Sasho]

oscid:

Докажи что невозможно

ещё никто на одном мвнте не похудел. У тебя есть примеры, что это возможно?

[swistl]

MrCherdak писал 01 Апр 2024 - 15:43:

Просто надо ебашить. До Красной морды. Живот сам уйдёт.

Абсолютно верно, коллега!

[commandos]

swistl писал 01 Апр 2024 - 16:21:

Абсолютно верно, коллега!

да! Отец со мной ходит, просто ходит километр по беговой дорожке, говорит , что жир с боков уходит.

[renepjd]

oscid:

Думаешь жир при варке испаряется?

не знаю как в мантах, но вообще он в бульон уходит

[Grillmaster]

renepjd писал 01 Апр 2024 - 16:43:

не знаю как в мантах, но вообще он в бульон уходит

Если жир при варке из мант уходит, то повара надо уволить, а если повар домашний - жостко отпиздить.

[Михалы4]

commandos писал 01 Апр 2024 - 16:23:

да! Отец со мной ходит, просто ходит километр по беговой дорожке, говорит , что жир с боков уходит.

 

Ходьба жиром™.

Проверенная тема.

 

Есть один тип – по балкону восьмёрками наяривает. Утром, натощак.

От такой ходьбы идёт подъём адреналина, тестостерона, включается жиросжигающий и омолаживающий эффект. Дай Бог каждому!

 

GIF:

Сообщение изменено: Михалы4 (01 апреля 2024 - 07:49)

[oscid]

Sasho писал 01 Апр 2024 - 16:13:

ещё никто на одном мвнте не похудел. У тебя есть примеры, что это возможно?

А на полманте? А на четверти, а на 1/128 ? А на 1/365? Значит можно весь год одним мантом насытиться? Давай на тебе проверим?

[Александр Черепанов]

Sasho писал 01 Апр 2024 - 15:56:

невозможно похудеть на мантах. Можешь попробовать доказать обратное, но уверен, не получится. Это невозможно.

Похудеть (сбросить вес) или же подсушиться (уменьшить процент жира в организме) можно на любом питании. Главное правильно соблюдать баланс прихода и расхода калорий. Это прописные истины.

[Александр Черепанов]

Михалы4 писал 01 Апр 2024 - 16:46:

Ходьба жиром™.

Проверенная тема.

 

Есть один тип – по балкону восьмёрками наяривает. Утром, натощак.

От такой ходьбы идёт подъём адреналина, тестостерона, включается жиросжигающий и омолаживающий эффект. Дай Бог каждому!

 

GIF:

Ходьба жиром.gif

Я так в карцере наяривал по 3-4 часа в день минимум, чтобы не замерзнуть и время убить. Плюс мозги выключает, как своеобразная медитация. Меньше "гоняешь в голове"... Там расстояние три с половиной шага от стенки до стенки, так же восьмерками и ходил.

Сообщение изменено: Александр Черепанов (01 апреля 2024 - 08:02)

[Grillmaster]

Sasho писал 01 Апр 2024 - 14:45:

он не будет считать калории, это слишком сложно

Сможешь так, жопосятина?