Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Нет удовольствия от тренировок

- - - - -

  • Please log in to reply
163 ответов в этой теме

#61
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 16 119 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

мне не насрать, но я тренил с температурой и не раз))
Дебил, кули с меня взять....))

Саш, то, что ты тренировался с температурой, твоё решение.

Сказать, что это умное решение - не, язык не повернётся, это неумное решение.

Чисто моё мнение.



#62
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 16 119 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Анаболий Метанович, я бы сказал больших любителей спорта)

Ну да, ну да....

Вот я выпиваю обычно 50-70 г виски и на этом успокаиваюсь.

А большие любители и знатоки виски выпивают по 500 г.

Может всё-таки они не большие любители, а просто конченые алкаши?!



#63
Andrew1113

Andrew1113

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 055 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Piter/Okpo (S.Korea)

Анаболий Метанович, в данном случае я бы сказал "настоящие сомелье" )))



#64
Andrew1113

Andrew1113

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 055 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Piter/Okpo (S.Korea)

oscid, но ведь попробовал! ))) скажите еще, что забытые сменные трусы Вас останавливали перед тренировкой)))



#65
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 535 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Да ладно!

Неужели тут 99% дебилов, которым насрать на своё здоровье?!

Не поверю никогда!

Не большие дебилы,чем вливающие в себя литрами фарму просто так.



#66
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 778 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

oscid, но ведь попробовал! ))) скажите еще, что забытые сменные трусы Вас останавливали перед тренировкой)))


я рядом живу. не проблем домой сходить



#67
Eak cat

Eak cat

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 968 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

Я раньше вообще любил если чувствовал первый симптомы болезни, то старался сразу идти в зал и желательно приседать с нормальными весами чтоб пропотеть получше. Лет до 35-36 обычно прям хорошо помогало, после стало как-то 50 на 50, то поможет, то нет. 



#68
Andrew1113

Andrew1113

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 055 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Piter/Okpo (S.Korea)

oscid,ахах ...выкрутились)



#69
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 16 119 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Не большие дебилы,чем вливающие в себя литрами фарму просто так.

Что значит просто так?!

Просто так только лифтёры смешные с весом под сотку никак не присядут 200 и не пожмут хотя бы 180.

А качки-химики-нарциссы пользуют фарму (и не литрами, кстати) для того, чтобы не выглядеть на пляже как лифтёры-свиноматки :)



#70
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 535 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Что значит просто так?!

Просто так только лифтёры смешные с весом под сотку никак не присядут 200 и не пожмут хотя бы 180.

А качки-химики-нарциссы пользуют фарму (и не литрами, кстати) для того, чтобы не выглядеть на пляже как лифтёры-свиноматки :)

Где-то вдалеке икнул и пукнул чемпион Германии по пауэрлифтингу Шварценеггер с результатом 210 кг в приседаниях и собственным весом под 110 кг...

:lol3: 



#71
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 350 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вот я выпиваю обычно 50-70 г виски и на этом успокаиваюсь. А большие любители и знатоки виски выпивают по 500 г. Может всё-таки они не большие любители, а просто конченые алкаши?!

 

напьются своих иностранных виски

и ябут друг друга в жопы (с)



#72
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 16 119 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

напьются своих иностранных виски

и ябут друг друга в жопы (с)

Миниатюры

  • Йода7.jpg


#73
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 156 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Любая тема на ЖФ скатывается либо в жрачку либо в бухло.

Бадибилдеры блеать @гриль.



#74
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 778 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

две контрастных темы на ЖФ

 

 

Нет удовольствия от тренировок

Дневник человека, испытывающего радость от тренировок

 


Сообщение изменено: oscid (03 октября 2023 - 03:45)


#75
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 16 119 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

две контрастных темы на ЖФ

Нет удовольствия от тренировок

Дневник человека, испытывающего радость от тренировок

Один  лентяй, другой маньяк.



#76
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 16 119 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Где-то вдалеке икнул и пукнул чемпион Германии по пауэрлифтингу Шварценеггер с результатом 210 кг в приседаниях и собственным весом под 110 кг...

:lol3:

Ну, для 20 лет нормальные результаты.

 

"....Кульминацией его карьеры в пауэрлифтинге стал чемпионат Германии по пауэрлифтингу 1968 года, где в 20 лет, уже будучи Мистером Вселенная, он выиграл в тяжелом весе, в безэкипировочном дивизионе.

Лучшие результаты Арни в пауэрлифтинге:

- Приседания:  215 кг (474 ​​фунта)

- Жим лежа:  200 кг (441 фунт)

- Становая тяга:  310 кг (683 фунта)...."

 

А потом вовремя нырнул в соревновательный бодибилдинг, чтобы не быть всю жизнь лузером в соревновательном ПЛ.

Молодец, дубина австрийская!



#77
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 535 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
Анаболий Метанович,для 20 лет нормальные, а типа в 40 больше поднимал что ли?))) Если для Вас национальный чемпион- лузер в спорте , ну х/з, х/з...

#78
Sakhalinets

Sakhalinets

    Кавказский пленник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 277 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сахалин-КМВ

Задницу можно еще и дома качать дополнительно. Всякие махи в положении на коленях и руках(или локтях). Потом из упора сзади подъемы и прогибы, даже этот тазовый мост

Всякими махами можно только придать форму тому, что есть на костях, а массу набрать можно тяжелой работой с весами, плюс/минус равными собственному на 10-15 повторений. Глубокие приседания со штангой - вот, что растит попу.



#79
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 979 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

.

Лучшие результаты Арни в пауэрлифтинге:

-

- Жим лежа:  200 кг (441 фунт)

Жаль видео нет, а то что то слабо верится.



#80
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 647 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Жаль видео нет, а то что то слабо верится.

 

Дык есть вроде видео Алексея Лесукова, тренировочный жим 200х7 повторений.

 

А Арни помассивнее так-то будет. Так что вполне правдоподобно.



#81
IDKFA

IDKFA

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 931 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Жаль видео нет, а то что то слабо верится.

Протоколы же есть. Это официальные соревнования были. Два раза он выступал



#82
IDKFA

IDKFA

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 931 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Мне вот его антропометрия непонятна. Я его на сантиметр ниже, на килограмм тяжелее, и при этом он по всем замерам писец как больше меня. Надувной что-ли?

Грудь 145 против 132, руки 52 против 46, ноги 72 против 67, голень 52 против 44.

Ну не может же у меня пузо всё компенсировать, 94 не такое уж и большое. 



#83
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 035 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Мне вот его антропометрия непонятна. Я его на сантиметр ниже, на килограмм тяжелее, и при этом он по всем замерам писец как больше меня. Надувной что-ли?
Грудь 145 против 132, руки 52 против 46, ноги 72 против 67, голень 52 против 44.
Ну не может же у меня пузо всё компенсировать, 94 не такое уж и большое.

Кость тяжёлая.

Только не говорите, что я жирнее :D




Сообщение изменено: Grillmaster (03 октября 2023 - 09:44)


#84
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 979 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

Дык есть вроде видео Алексея Лесукова, тренировочный жим 200х7 повторений.

 

А Арни помассивнее так-то будет. Так что вполне правдоподобно.

Сравнение так себе, вокруг Арнольда всегда витало много пиздабольства.



#85
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 979 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

Протоколы же есть. Это официальные соревнования были. Два раза он выступал

Где протоколы то? Может покажешь?



#86
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 16 119 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Анаболий Метанович,для 20 лет нормальные, а типа в 40 больше поднимал что ли?))) Если для Вас национальный чемпион- лузер в спорте , ну х/з, х/з...

Ну, вообще-то люди одарённые, начинали и в 26 лет выступать, а в 33 года уже жали 255 кг при своих 110 кг.

https://allpowerlift...nko-ivan-17547/

Да, химия....

Я просто смотрю на эти цифры и на ваши цифры....

Ну какой смысл всю жизнь жать проходные веса?!

Это всё равно, что ходить на соревнования по Сашо-бодибилдингу.

Х.з., чисто моё мнение....



#87
IDKFA

IDKFA

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 931 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Где протоколы то? Может покажешь?

Да я как-то не заморачивался. Я людям верить привык. Тем более, было бы что-то недостижимое. 200 в 110 на фарме это МС альтернативный. 



#88
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 16 925 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

94 не такое уж и большое

большое.
Я , когда ещё в кат 80 выступал, пару раз после выхода на сцену снимали на повторное взвешивание, так как выглядел гораздо массивнее конкурентов, загружаться надо уметь )

Миниатюры

  • 20140224_102914_IMG_0321.JPG


#89
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 732 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

А Арни помассивнее так-то будет. Так что вполне правдоподобно.

Вряд ли помассивнее. Но грудные у Шварца вполне выглядят на жим 200.



#90
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 647 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вряд ли помассивнее. Но грудные у Шварца вполне выглядят на жим 200.

 

Мускулатура схожая. Но Арни намного выше ростом.

 

Лесуков vs Арни.jpg




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых