368 ответов в этой теме

[Хиляк]

Skobyelena:

Чем больше вы трясётесь за свои колени тем быстрее им приходит пиздец, как-то так.

поэтому надо мотануться неипически и выстреливать прямой угол. 

[demonskl]

OldBoy писал 16 Дек 2015 - 07:21:

Нортон складывается на любых весах, даже разминочных. Дело банально в том, что у него очень длинные бедра и короткий корпус, при этом он приседает в относительно узкой стойке без вывода коленей вперед. Поэтому наклон неизбежен. Хорошие приседуны редко так складываются потому что у них обычно хорошие рычаги для приседа.

 

Константинов вообще горбом 400 тянет, и что теперь всем высоким так тянуть? Тоже самое с Нортоном. 

Китаец, ИМХО, вообще идеально приседает в узкой постановке.

[Хиляк]

demonskl:

Китаец, ИМХО, вообще идеально приседает в узкой постановке.

много таких китайцев с идеальными приседами. 

Вот именно такие приседы и должны осваивать новички. А не гриф на лопатки, наклон-жопа назад, угол поймал и вверх. 

[Вереена]

ilaurel:

Попробовала присесть возле стены. Я банально падаю назад! У меня, извиняюсь, жопень перевешивает. Центр тяжести смещается и - трындец.

Вы не пробовали делать присед на степ?

Чтобы не было страха.

Ставьте сзади степ по высоте Вашего обычного приседа и садитесь назад на него...чуть касаясь. Вам надо перестать бояться. 

Полезный навык и для зала и для сноуборда) 

[demonskl]

Хиляк писал 16 Дек 2015 - 07:49:

много таких китайцев с идеальными приседами. 

Вот именно такие приседы и должны осваивать новички. А не гриф на лопатки, наклон-жопа назад, угол поймал и вверх. 

вы видимо не понимаете понятие "техника выполнения приседания"

[toshik80]

столько постов о приседе и ни одного видео автора )  автор выложи видео , будет проще тебе помочь )

[medvedm61]

Skobyelena писал 16 Дек 2015 - 07:43:

Чем больше вы трясётесь за свои колени тем быстрее им приходит пиздец, как-то так.

Когда я занимался ТА , над коленями не трясся, но они , тем не менее , у меня постоянно болели -бедро у меня длинное , отсюда все проблемы. Когда с ТА закончил , технику приседа немного поменял и о боли в коленях сразу забыл.

[Хиляк]

demonskl:

вы видимо не понимаете понятие "техника выполнения приседания"

я новичок, мне по статусу не положено понимать "технику выполнения приседаний". Но когда говорят "гриф на лопатки, отведение назад назад, угол" - знаю точно одно надо сразу слать накуй. 

[sunista]

Хиляк писал 16 Дек 2015 - 08:44:

я новичок, мне по статусу не положено понимать "технику выполнения приседаний". Но когда говорят "гриф на лопатки, отведение назад назад, угол" - знаю точно одно надо сразу слать накуй. 

да ну? прямо сразу нахуй? много ты гвоздиком наприседал? вот знаешь - не люблю так говорить, но в твоей ситуации по-другому не скажешь - ты вначале сам научись более-менее нормально приседать, а потом что-то рекомендуй.

уже твои видео с приседом китайцев - реально задолбали. тебе уже миллион раз говорили, что техника приседа зависит от антропометрии и то, что хорошо одному - полный пиндец для другого.

[Хиляк]

sunista:

да ну? прямо сразу нахуй?

прямо сразу и прямо накуй. Прямым текстом.

sunista:

много ты гвоздиком наприседал?

сколько наприседал - все мое. 

sunista:

вот знаешь - не люблю так говорить, но в твоей ситуации по-другому не скажешь - ты вначале сам научись более-менее нормально приседать, а потом что-то рекомендуй.

как и любой другой новичок - нужно фильтровать и анализировать все советы. 

Вот рекомендация лифт-техники для новичка какие даст выгоды и преимущества? быстрее прогрессировать и больше поднимать? а зачем это физкультурнику? ему деньги за каждый поднятый килограмм дают сверх меры? 

приседает он 80 кг, ему ставят лифт-технику, он садится 120-130 кг. А попроси его с этим весом встать с мертвяка, так он и обосрался. Ну и нахера тогда такой присед?

sunista:

уже твои видео с приседом китайцев - реально задолбали.

а какие видео для демонстрации техники нужны для новичков? мотанувшихся лифтеров, пытающихся нащупать угол? 

sunista:

тебе уже миллион раз говорили, что техника приседа зависит от антропометрии и то, что хорошо одному - полный пиндец для другого.

завсегда нужно иметь идеальный образец и к нему стремиться. 

[OldBoy]

demonskl:

Константинов вообще горбом 400 тянет, и что теперь всем высоким так тянуть? Тоже самое с Нортоном. 

Ну ты попросил видео где чела складывает с большим весом - вот я и выложил. Не призываю никого так приседать, у него очень своеобразная техника.

Горбом тянуть, кстати, очень неплохо высоким.

Сообщение изменено: OldBoy (16 декабря 2015 - 12:37)

[Игорь 66]

Вот хорошее видео

Сообщение изменено: Игорь 66 (16 декабря 2015 - 12:37)

[toshik80]

Игорь 66,

довольно спорное видео, учитывая типично америкосовский подход к приседу

[Пуня]

Есть в видео пара неоднозначных моментов. В общем и целом - хороший ролик.

[Игорь 66]

toshik80:

довольно спорное видео, учитывая типично америкосовский подход к приседу

Ну на весь мир рубашку не сошьешь. 

[Хиляк]

Игорь 66:

Вот хорошее видео

у мужика там округление поясницы в нижней точке критическое. 

[Игорь 66]

Хиляк:

у мужика там округление поясницы в нижней точке критическое. 

так это он показывает как не надо делать.

[Хиляк]

Игорь 66:

так это он показывает как не надо делать.

а там везде округление. 

[RASL]

Игорь 66,

Отличное видео! сразу начинаю вспоминать, как тренер меня поправлял и объяснял тоже самое, что и в ролике!)))

[Железякин]

пришла девушка и вырастила тут холивар из  простой казалось бы темы ))) 

[RASL]

Железякин писал 16 Дек 2015 - 10:50:

пришла девушка и вырастила тут холивар из  простой казалось бы темы ))) 

можно смело переносить в новичковую холиварню)

[Хиляк]

Железякин:

пришла девушка и вырастила тут холивар из  простой казалось бы темы ))) 

Холивар существовал до темы, время от времени от возникает в разных темах. 

 

и всегда одна и та же группа лиц:

 

"новички" - те, кто не могут без ошибок присесть без веса даже на толчок. 

"технари" - указывают новичкам на ошибки, а также вьедливы и придирчивы вплоть до самых мелких мелочей - шнурки не так завязал. При этом у самих технарей ошибок может быть не меньше, включая самые грубые, отсутствующие у новичков. 

"матерые" - мотанувшиеся литферы, щупающие угол. Нет правильного приседа, кроме лифта и бинт пророк его. Вообще не понимают, что человек от природы, будучи даже в совсем юном возрасте, не приседает за детской игрушкой в лифт-технике. По их мнению человек уже из мамкиного чрева вышел в комбезе, бинтах и при слове "присед" начинает отводить таз назад. 

"врачи" - опасаются за колени, весь присед заключен у них в коленях, как правило - не выход коленей за носки, даже пусть штанга их накроет больше положенного. 

"эвклиды" - только параллель и ни сантиметра дальше. 

"рыбаки" - о приседе знают по двум терминам "кивок" или "клевок".  

"инженеры" - приседают только в станках, так как по их мнению машина сама за них высчитывает углы и амплитуду, а тело заключенное в этот экзоскелет двигается по природной!! траектории, т.е. правильной. 

[Пуня]

Хиляк писал 16 Дек 2015 - 11:10:

и всегда одна и та же группа лиц:

 

"новички" - те, кто не могут без ошибок присесть без веса даже на толчок. 

"технари" - указывают новичкам на ошибки, а также вьедливы и придирчивы вплоть до самых мелких мелочей - шнурки не так завязал. При этом у самих технарей ошибок может быть не меньше, включая самые грубые, отсутствующие у новичков. 

"матерые" - мотанувшиеся литферы, щупающие угол. Нет правильного приседа, кроме лифта и бинт пророк его. Вообще не понимают, что человек от природы, будучи даже в совсем юном возрасте, не приседает за детской игрушкой в лифт-технике. По их мнению человек уже из мамкиного чрева вышел в комбезе, бинтах и при слове "присед" начинает отводить таз назад. 

"врачи" - опасаются за колени, весь присед заключен у них в коленях, как правило - не выход коленей за носки, даже пусть штанга их накроет больше положенного. 

"эвклиды" - только параллель и ни сантиметра дальше. 

"рыбаки" - о приседе знают по двум терминам "кивок" или "клевок".  

"инженеры" - приседают только в станках, так как по их мнению машина сама за них высчитывает углы и амплитуду, а тело заключенное в этот экзоскелет двигается по природной!! траектории, т.е. правильной. 

+ "хиляки" - те, которые слушают только выборочно, и у которых на любой комментарий есть заготовленная отмаза. Которые с упёртостью, граничащей с упоротостью, доказывают всем, как им хуёво живётся и приседается "гвоздиком". 

[toshik80]

Хиляк ,

[sunista]

Хиляк писал 16 Дек 2015 - 11:10:

"матерые" - мотанувшиеся литферы, щупающие угол. Нет правильного приседа, кроме лифта и бинт пророк его. Вообще не понимают, что человек от природы, будучи даже в совсем юном возрасте, не приседает за детской игрушкой в лифт-технике. По их мнению человек уже из мамкиного чрева вышел в комбезе, бинтах и при слове "присед" начинает отводить таз назад. 

 

Мотани колени. Одень комбез и присядь - а мы дружно повеселимся что у тебя получится.

Говори о тех вещах в которых смыслишь - не понимаешь в приседе - молчи, впитывай и учись. Остроумничать проще всего, особенно когда сам толком ничего не умеешь - ни жать, ни приседать. ни тянуть.

[Хиляк]

sunista,

это хорошо, что бомбануло. Это и была цель. 

 

sunista:

Остроумничать проще всего, особенно когда сам толком ничего не умеешь - ни жать, ни приседать. ни тянуть.

журналисту и не нужно уметь и быть специалистом. Задача навести шухер, а для этого нужно иметь точное представление о тех настроениях, которые витают в профессиональной среде. 

 

sunista:

Мотани колени. Одень комбез и присядь - а мы дружно повеселимся что у тебя получится.

пройдет лет десять, появится комбез с гидроприводом, когда подъем будет облегчаться при помощи давления масла во встроенных цилиндрах в комбезе, появится новая федерация с суперновой экипой - экзоскелетом. 

только вот вопрос - зачем? 

Сообщение изменено: Хиляк (16 декабря 2015 - 03:06)

[Хиляк]

sunista:

молчи, впитывай и учись.

у кого учиться, чему учиться? где ориентиры, где зерно разума на форуме? ты сам то погляди что творится - каша и диспут по категориям людей, которые я описал постом выше. 

Новичок пришел, похлебал г..на и ушел. 

Сообщение изменено: Хиляк (16 декабря 2015 - 03:11)

[RASL]

Хиляк ,

Коля иди работай уже!)

[Oblako]

Хиляк:

у кого учиться, чему учиться? где ориентиры, где зерно разума на форуме? ты сам то погляди что творится - каша и диспут по категориям людей, которые я описал постом выше. Новичок пришел, похлебал г..на и ушел.

 

Какая же ты все таки свинья!

С тобой тут возятся, а ты взял и всех обложил.

 

Ведешь себя как истеричная баба в пмс.

[sunista]

Хиляк писал 16 Дек 2015 - 12:06:

sunista,

это хорошо, что бомбануло. Это и была цель. 

 

журналисту и не нужно уметь и быть специалистом. Задача навести шухер, а для этого нужно иметь точное представление о тех настроениях, которые витают в профессиональной среде. 

 

пройдет лет десять, появится комбез с гидроприводом, когда подъем будет облегчаться при помощи давления масла во встроенных цилиндрах в комбезе, появится новая федерация с суперновой экипой - экзоскелетом. 

только вот вопрос - зачем? 

Это не бомбануло - просто реально твои посты пустые надоели. Я полгода как одел экипу - поверь это - не экзоскелет, понимаешь - бесполезно объяснять человеку, который ни разу сам не пробовал - человек только что-то где-то от кого-то слышал. И теперь как попка ни бельмеса не понимая рассуждает об этом. Вот поэтому форум и превращается в балаган - благодаря таким как ты.

 

Хиляк писал 16 Дек 2015 - 12:11:

у кого учиться, чему учиться? где ориентиры, где зерно разума на форуме? ты сам то погляди что творится - каша и диспут по категориям людей, которые я описал постом выше. 

Я - нахожу у кого учиться - здесь много первоклассных спортсменов и они никогда не отказывают с советом. Только спрашивать - тоже нужно уметь.

Хиляк писал 16 Дек 2015 - 12:11:

Новичок пришел, похлебал г..на и ушел. 

Проблема самого новичка - положи видео и получишь внятный ответ, а не пространные рассуждения на вольные темы