74 ответов в этой теме

[mvald]

Тут еще есть психологический момент. ну вот уверен он что задница большая, значит пускай поменяет упражнения и сведет на ноль нагрузку на ягодичные. Ни к чему ему копыта по 70 см, ему ведь не на сцену

так это вы ЕГО учите?))

Харош пить аватарку!))

[wissspaaa]

не везде, есть упры на ягодицы, где воздействие на ноги второстепенное, минимальное...

 

гиперэкстензия? выпады с наклоном? что еще? =)я все делаю) попу не покажу,отстаньте)

[Smirnov]

так это вы ЕГО учите?))

Харош пить аватарку!))

Таки он за советом пришел. Вот мы и советуем. Я не пью

[mvald]

Таки он за советом пришел. Вот мы и советуем. Я не пью

не Она? Точно?)

попу не покажу,отстаньте)

предлагаю бойкот !))

[Апостол]

попу не покажу,отстаньте)

вот и ходи мучайся теперь... нормальная попа у тебя или же маленькая! пока не покажешь, будем считать что маленькая, не пропорциональная ногам! 

[Smirnov]

не Она? Точно?)
 

мы о разном походу) Я то Александру Стасенко всё это писал)

[mvald]

мы о разном походу) Я то Александру Стасенко всё это писал)

аа..ясн...чё-т я не догадался..просто у него крайний пост 3 страницы назад))
теперь верю,что не пьёшь...куришь?))

[Smirnov]

аа..ясн...чё-т я не догадался..просто у него крайний пост 3 страницы назад))
теперь верю,что не пьёшь...куришь?))

ЗОЖ)

Сообщение изменено: Smirnov (14 февраля 2014 - 09:09)

[SunTrope]

Spine,

До поралели,иногда бывает чуток не доседаю) 

[mrmuscular]

О темпора! О морес! Нихера не меняется в "железном" спорте...Пятнадцать лет назад в душной-потной качалке, захолустного южного городка, на вопрос :"Братка, а ты чего ж присед до паралели не делаешь?" Звучал стандартный:" Та не хочу шоб срака большая была". Причем отвечающий обычно походил на узника Освенцима с ножками "макаронинками" питающийся, как зяблик и все время в зале тратящий на французский жим лежа и подъемы на скамье Скотта.

Минуло 15 лет...Находясь за 2 тысячи км. от "точки отсчета" минимум пару раз в неделю в зале случается Дежавю :" ...та не хочу, шоб жопа...".

Вот присед и вот задница! Никаких полумер! Ноу пейн, ноу гейн:

Вон и у Дорифора зад не с орешек размером а меж тем Поликлет создавал его, как эталон гармоничного сложения...

Сообщение изменено: mrmuscular (23 февраля 2014 - 10:04)

[Михалы4]

А меж тем Поликлет создавал его как эталон гармоничного сложения...

 

 

 

Какая ещё нахрен гармония...
 
Под такой срачельник, как у этого Дорифора - надо квадру явно погуще, и бицепс бедра.
 
Руки добавить, и пласты грудных помощней.
 
Короче, нилуя не шарит этот Поликлет, и нечего тут свои стандарты огромных жоп продвигать. Пацаны, которые качались (и качаются) в душных и потных подвальных качалках, воспитывались на других кумирах и идеалах. Присед должен бить – в квадру! И точка!

[wissspaaa]

мне показалась его попа мягковатой на вид)))) скорее всего у него от природы такое строение ) возможно во мне пищит зависть)))))

[Мозголомная Брага]

проблемы большой жопы не существует)

существует проблема маленького всего остального)

[mrmuscular]

Пацаны, которые качались (и качаются) в душных и потных подвальных качалках, воспитывались на других кумирах и идеалах.

Да неужели? Это на каких таких? Если есть пара секунд драгоценного времени, черкани плз парочку персоналий.

Я конечно понимаю, что нести х..ню это несложно и общедоступно, но в твоем возрасте и с твоим гонором можно и вспомнить о том, что база "Советского" культуризма выросла из ТА, где седы в пол "серые будни".

Присед должен бить – в квадру! И точка!

Нихера ты минхерц на Луи Симмонса не смахиваешь, что бы после подобных заявлений два ! знака ставить.

 

мне показалась его попа мягковатой на вид)))) скорее всего у него от природы такое строение ) возможно во мне пищит зависть)))))

У кого, него? Дорифор — это не изображение конкретного спортсмена-победителя, а иллюстрация канонов мужской фигуры. Собирательный образ.

 

проблемы большой жопы не существует)

существует проблема маленького всего остального)

Как-то так.

[Kamenev1990]

Парни, успокойтесь, скажу по собственному опыту, 90% девушек\женщин любят упругие жопы, чтоб потрогать можно было)

Некоторых даже заводит, но не увлекайтесь, чтоб не быть женоподобными, широкие плечи и огромную спину никто не отменял))