Вход
Регистрация
no problem,
тогда почему просто не съесть банан-два
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Помогает ли вам протеин восстанавливаться?
Автор темы:
TII
, янв 31 2009 03:09
Наверх
#62
Отправлено 23 апреля 2009 - 01:43
radik-v
-
- Участник форума
-
- 279 сообщений
Новичок
#63
Отправлено 27 апреля 2009 - 02:58
RCC
-
- Участник форума
-
- 281 сообщений
Новичок
Там советуют кофе выпить до трени и говорят эффект от него 2 часа, а сами же потом советуют исключить кофеин после тренировки, где логика-то? Или рекомендации расчитаны на тренировку более 2 часов?когда-то давным-давно читал вот такую штуку Питание до...
и больше не заморачиваюсь
Сообщение изменено: RCC (27 апреля 2009 - 02:58)
#64
Отправлено 27 апреля 2009 - 04:28
Gadget_
-
- Участник форума
-
- 2 998 сообщений
301 Spartan
Там советуют кофе выпить до трени и говорят эффект от него 2 часа, а сами же потом советуют исключить кофеин после тренировки, где логика-то? Или рекомендации расчитаны на тренировку более 2 часов?
Ну ты его выпиваешь за полчаса или час до трени и к концу тренировки как раз он весь и выйдет!
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
