249 ответов в этой теме

[LION Z]

Замша
В результате чего начались боли, сами по себе или после тренинга? возможно у вас симфизит, расхожденеие лобкового симфиза! рожали, нет, может беременны? и заполните профиль плизз!!!!

[Замша]

Не беременна и не рожала, хотя по симптомам похоже, как у беременных))
Склоняюсь к тому, что это растяжение связок после становой тяги.
Если это так, то, видимо, становую пропускаю на неделю-две, жаль мазью в том месте неудобно мазать
Надеюсь, что у меня нет никакого там расхождения лобкового
Вроде профиль заполнила, или есть еще обязательные условия?

[leviafan]

Начал заниматься таеквондо и при отработке ударов потянул тазобедренные связки (наверно разогрелся плохо в связи с опозданием на тренировку)

Боль очень сильная (острая, как будто гвоздем ковыряет кто), появляется даже при малейших движениях ногами, поворотами корпуса и с обоих сторон таза (вообщем две lig.iliofemorale =)) Через боль если растягиваться то боль существенно притупляется, появляется гибкость. Но буквально через 20-30минут покоя уже все как раньше. Чувствуешь себя деревянным =(((

тренер говорит что нужно растягиваться, каждый день. Я этим и занимаюсь. Но толку нету боль осталась и если делать "через боль" растяжку то хуже и хуже.

Покой тоже не помогает. На новогодние праздники ничем себя не нагружал и в течении 2 х недель боль не ушла.

Пробовал мази типа Капсикама, ДИПрилива. Не помогает. Т.к. имею 5-6 лишних кг, видимо толстоват слой кожи+жир в этом месте и возможно мазь просто "недоходит" до места назначения.

Посоветуйте что нибудь, пожалуйста.

[Element22]

Den10
Иди в другую больницу!
С оторванными сухожилиями не гуляют
Конечно потрея силы будет, ведь сила мыщцы определяется силой сухожилий, а у тебя одно оторванно.

[Den10]

Две недели назад оторвалось сухожилие длинной головки бицепса. Сразу пошел в больницу. Врачи продержали неделю,а операцию так и не сделали-в последний момент перед операцией сказали что плохой анализ крови и возможно нужно лечить печень, хотя у меня никаких проблем с печенью нет. Один врач говорит-не нужно делать операцию, другой-нужно.
Ушел из больницы, но что делать не знаю. Рука уже почти не болит, видно только что бицепс спустился к локтю. Может к черту эту операцию?
Есть кто-нибудь кто тренируется с оторванным сухожилием? Хотелось бы знать, чем мне это грозит.
На сколько % будет потеря силы в руке? Насколько из-за неработающего частично бицепса рука уменьшится в объеме?
Буду благодарен, если выложите фото.

[Den10]

Так ведь когда порежут-6 месяцев восстанавливаться, из них месяца 2 в гипсе. И не факт, что будет все отлично-могут быть и проблемы (отторжение импланта например или еще что нибудь).
Плюс эти врачи еще куча болезней найдут. Так не хочется руку резать. И наркоз не в пользу здоровья.
Если б знать что люди живут с таким и в зал ходят,было бы спокойнее.
Меня интересует, намного ли уменьшится в объеме рука, чтобы потом не выглядеть по уродски. Оно конечно и сейчас не фонтан-бицепс сместился к локтю. Но когда руки в обычном положении-не видно деффекта.

[Element22]

Den10:

Так ведь когда порежут-6 месяцев восстанавливаться, из них месяца 2 в гипсе. И не факт, что будет все отлично-могут быть и проблемы (отторжение импланта например или еще что нибудь).
Плюс эти врачи еще куча болезней найдут. Так не хочется руку резать. И наркоз не в пользу здоровья

Дело твое, я бы пошел на операцию.
6 месяцев не 6 лет, верно?
Наркоз разок ниче страшного, если здоров сам.
Ну найдут кучу болячек, знать хоть будешь что беречь а что нет в своем организме, захочешь - пускай врачи лечат, хоть мое мнение залечиваться с головой у врачей не стоит.

[Andrey78]

После приседа( от 170кг) на следующий день болят связки локтей. А еще через день в тренировке жима не могу нормально жать с рабочими весами,при опускании боль в связках такая, что с трудом удерживаю штангу что б не уронить на грудь,а при движении вверх боль не большая почти нет. Связки начинает ломить точно после приседа. Не когда такого не было. Что это такое и как это вылечить? Подскажите пожалуйста

[Telek]

А я тут потаскал мебель..легко впринципе без напрягов..прошло два дня на утро просыпаюсь рука болит пипец как.. сначала подумал мб мышечная боль перенапряг хотя это было удивительно... вот уже третий день болит и понимаю что нифига не мышечная..
вобщем болят связки двуглавой причем как дистальные к плечевому суставу там и проксимальные..при этом сама мышца тоже имеет болевые ощущения как после перетреннированности но эти ощущения спадают а вот боль в связках нет...
вобщем хз че за фигня..самое смешное что именно после сна заболела..тоесть есть подозрения что во сне мог както закинуть /вывернуть руку и повернутться так что потянул весь бицепс вместе со связками...
.впринципе функционал руки не нарушен могу выполнять все тоже что и раньше но постоянная боль присутствует...избавиться можно только в поднятом положении согнутой в локте руки....
что посоветуете для связок из оперативных средств?

к врачу даже не хочу идти ибо знаю что будет ответ из серии а ну тыж качаешься перетренировал руку....отдохни недельку и приходи если не пройдет...

[jagyarp]

Что можете посоветовать не дорогое их спорт пита:цена\качество для укрепления Связок,сухожилия,суставов!

[Max_Bt]

Den10:

На сколько % будет потеря силы в руке?

не менее 30%, точнее не сказать.

Den10:

Меня интересует, намного ли уменьшится в объеме рука, чтобы потом не выглядеть по уродски.

уменьшится, выглядеть будет уродски всю жизнь, есть примеры.

Den10:

Рука уже почти не болит, видно только что бицепс спустился к локтю.

так и должно быть, а мышцы будет еще сильнее усыхать

Den10:

Может к черту эту операцию?

Если молодой, собираешься и дальше заниматься , лучше делать пока свежая.

Den10:

Если б знать что люди живут с таким и в зал ходят,было бы спокойнее.

Den10:

Буду благодарен, если выложите фото.

Если еще интересно можешь в личку постучаться.

Element22:

Дело твое, я бы пошел на операцию.
6 месяцев не 6 лет, верно?
Наркоз разок ниче страшного, если здоров сам.

+100

Сообщение изменено: Max_Bt (04 марта 2011 - 11:52)

[Telek]

Вобщем по моей проблеме хз..сожрал найза боль отпустила но пока всеравно чувствуется что что-то не так..есть подозрение что мб связка бицепса вылетела...насколько я знаю вроде как можно ее вправить подложив ченить подмышку и прижавшись с усилием к стенке...кто вкурсе мб каких подробностей?

[TOSHIBA]

дека рулит
остальное - деньги на ветер

[Telek]

дека то рулит но у меня тока энантат пропик и оксик))) да и не занимаюсь сейчас по ряду причин.. а терь пока рука не пройдет еще и из-за нее не смогу..

[Анатолич]

jagyarp:

Что можете посоветовать не дорогое их спорт пита:цена\качество для укрепления Связок,сухожилия,суставов!

Тоже присоединяюсь к вопросу.Что можно приобрести в аптеке для таких целей? Ногу сильно подвернул

[майк57]

день добрый всем. есть вопрос. несколько лет назад надорвал связку правого плеча, вначале сильно беспокоило .потом боль немного утихла .сейчас очень болит когда поработаю руки в верх и ночью часто болит, но появилась ещё одна проблема, боль опустилась к локтю теперь и локоть стал болеть. может кто что посоветует ( да мажу волтореном и клею обезбалевающие наклейки перестало помогать)спосибо, майк.

[arsen23]

майк57:

может кто что посоветует

Сходи к врачу! Что тут ещё можно посоветовать...

[Azimut]

майк57, что значит надорвал? В хирургии есть "микроразрыв", и "разрыв", слово надорвал используется в обиходе. Думаю речь идёт о микроразрыве... отметь кружочком, где первоначально был участок боли (при первой травме), т.к. скорее всего это рецидив.



Ты просто не дал время для естественного "сростания". Связки (не буду вдаваться в структуру) как презерватив, если есть хотя бы дырочка на миллиметр, при натяжении он порвётся. Что касается ухода боли в локтевую часть - это либо воспаление всей связки, либо повреждение связки при к креплении к локтевому суставу (по причине которой я написал перед этим). перво - наперво забудь о физической нагрузке в целом минимум на период реабилитации. Купи Траумель С гель, если хочешь восстановиться быстро, тот же Траумель в ампулах, по одному уколу в день в задницу + гель. Оптимально электрофорез с обезболивающим и магнитофорез с Траумелем. Уколов 5 должно хватить, процедуры 10 дней. Потом можешь начинать растягиваться, через неделю можно и в зал, если картина будет положительная и там максимум пустые грифы и самые маленькие гантельки)

Успехов, и на будущее подобные травмы лучше предотвращать (профилактикой и техникой) хотя сам в погоне за весами не раз грешил)

[yarema]

у меня вот уже 2 месяца под левым бицепсом болит когда нажимаешь,иногда боль отступает иногда опять накатывает,причем упражнения на биц нормально могу делать..что оно такое может быть и сталкивался ли кто нибудь с подобным?

[zaboy]

Всем доброе время суток ! Занимаюсь около 1г - 1.5 с существенными перерывами из за здоровья ( астма ). В январе перенес как физический так и эмоциональной стресс -когда начал сгонять лишний вес. Так вот в это время я и ощутил весомые боли в области миниска и плеча. После обследования в Германии, выявили два диагноза -

хроническая хондропатия левого надколенника,
дисплазия надколенника,
длительные статические жалобы, плоскостопие, стопы с плоским поперечным сводом,
периартропатия левого плеча, поражение суставной губы,
гленоидальная дисплазия.

Прошло несколько месяцев - я как и хотел набрал вес обратно без существенно лишнего веса, но проблема тренинга осталось.( Так-же принимаю курс фармы для восстановления) Доктора в Германии сказали что я могу забыть о приседах, разгибательных движениях в области минисок и порекомендовали мне упражнения в виде гимнастики с ут-лениями в виде 2кг на каждую ногу. Так вот вопрос - корпус у меня развивается, растет, а что мне порекомендуете для развития ног в целом ?

Да травма скорее всего была связана с катанием на горных лыжах этой зимой и чрезмезрным злоупотреблением беговых дорожек во время похудания.

Cпасибо за внимание

[Есаул]

zaboy:

травма скорее всего была связана с катанием на горных лыжах этой зимой и чрезмезрным злоупотреблением беговых дорожек во время похудания

"а я думал - от онанизма... "

куча просмотров, как видишь, и ноль постов
стесняются люди, у нас же цельный сайт опытных спецов, но только очень скромных
щас раскачаемся

а что за "курс фармы"-то?

zaboy:

длительные статические жалобы

это они - про тебя?

Сообщение изменено: Есаул (16 июня 2011 - 10:03)

[Есаул]

наш человек

[213road]

незнаю по теме будет пост или нет, но вроде связки потянул. Проблема следующая, стал я каждую тренировку заканчивать подьемом на бицепс гантелей(единственное упражнение которое я и делал на бицепс), как на лавке скотта, только опорой был гриф на стойках для жыма, подкладывал полотенце что б не давило в локоть, и таким макаром поднимал, занимаюсь дома удобств особых нет, так вот после таких тренировок начал ощущать что не востановляються полностью руки, но обратил конкретно внимания уже тогда, когда подтянуться на перекладене стало так больно в руках что спрыгнул после 2го раза на землю) уже идет где то месяца полтора, боли немного стало поменьше, на руки уже ничего не делаю больше месяца, но все равно ето как то уже не полноценные занятия получаються з железом, тяги, подтягивания практически делаю через зубы.. что ето может бить? так потянул связки что зажыть немогут столько времени? или я сам не даю ето им зделать? мазал мазями непомню какими толку 0, может выгревать или что? надоела порядком ета травма, на картинке позначил место где болит...

[Bodyboy]

213road
Была подобная проблема,боли обострялись от таких упражнений как жим узким хватом,франц.жим ровным грифом ну и естественно ск.скота...убрал данные упражнения,все тяговые делал легким-средним весом,подконтрольно,четко,медленно..боли утихали медленно и постепенно,в течении месяца-полтора где то..ничего не пил,ничем не мазал..причем было на обеих руках...саму проблему "приобрел" от жима узким хватом..

[213road]

Bodyboy
понемногу утихает.. скинул вот тоже веса, делаю больше на количество, кровоток хорошый получаеться, впринципе веса уже б хотелось и поднять к прежним но думаю еще неделю две надо с легким весом поработать, я уже думал ето никогда не пройдет) уже 2 месяца даже чуть больше..

[tanyax1581]

Самые противные травмы

[Kalorit]

День добрый! Около двух недель назад потянул грудь(по крайней мере я так считал), боль была сильная, причем болела при перемещении руки в разных положениях. Т.е. допустим рука висит не болит, немного поднимаю и отвожу назад начинает болеть. Я подумал, что время лечит, но вот прошло уже больше двух недель и до сих пор немного побаливает особенно, если что-то поднимаешь левой рукой(я сейчас не занимаюсь, говорю про бутылку 5 л воды или что-то подобное). Как думаете что это может быть и может быть посоветуете какие-то мази для окончательного заживления. Заранее спасибо!

[Domus]

Kalorit
Посмотри в теме "источники силы" последние две страницы. У меня там был похожий вопро
А вообще если состояние не улучшается, то мб стоит задуматься о визите к врачу?

[Kalorit]

Domus, спасибо за наводку! А тебе этот комплекс из финалгона, найз и массажа помог? Попробую его, если через 5 дней не пройдет обращусь к врачу.