3449 ответов в этой теме

[RONIN]

крошка Енот
100%

[stas poleshuk]

Привет всем. В выходные собираюсь поехать на рынок, купить досок, хочу 40Х100 или 30х100. Буду делать помост: доски засверливаються в трех местах 12мм. укладываються препендикулярно коридору, т.е. паралельно направляюшим на силовой раме. Укладываються на ребро. Просовываеться прут с ресьбой на концах и вся конструкция (хочу 2,5мх1,7м) стягиваеться. Такую конструкцию подсмотрел в т.а. - помосте. Парнишка один обешал подогнать транспортерную ленту, резина на сентетических нитях, поклею сверху.

Есть еще вариант - резиновые плиты, но где их достать???

Как ваше мнение по этому вопросу?

Сообщение изменено: stas poleshuk (06 июля 2005 - 12:24)

[RONIN]

stas poleshuk Нормальный получится помост.А доска какая?Лучше конечно 50-ка,но и эта сойдет.И транспортная лента проходит тоже.Добротный помост будет.В первом зале,где я начинал заниматся именно так все и было сделано.И прослужило в зале штанги(!!!!) не один год и не 2,а десятки лет.
Так что удачи и дерзай

[DIM. ON.]

Я не Самоделкин, но на лоджии разместил скамью со штангой (130 кг) и пару гантелей по 19 кг. Регулярно занимаюсь, гремлю... Соседи помалкивают.

В детстве, помню, когда гантельки стали малы, наполнял вёдра водой и клал на дно блины с гантелей - битку качал

[RONIN]

DIM. ON.

, наполнял вёдра водой и клал на дно блины с гантелей - битку качал smile.gif

У меня товарищ сшил мешочки ,бегал на море с пустыми, на пляже наполнял тренировался,высыпал песок и с пустыми домой.Одно неудобство-на пляж не всегда получалось бегать.

[крошка Енот]

stas poleshuk
как успехи?

[Дон Педро]

Есть еще вариант - резиновые плиты, но где их достать???

Спи@дить с трамвайного переезда или жел-дор,

ну.. там, где раньше гайки для грузил брали...

http://www.ykon.ru/v...ereezdy/27/full

Сообщение изменено: Дон Педро (15 июля 2005 - 11:10)

[DIM. ON.]

Дон Педро

Спи@дить с трамвайного переезда или жел-дор,

Блин, что за люди??

Лишь бы стянуть ... нехорошо это ...

[Дон Педро]

DIM. ON.
правда клевая резина! износоустойчивая!

сосед в ракушке пол выстелил, говорит купил где то, врет конечно.
я у него кусок выпросил под коврик для гирь.
_________________________________________________________
а если с деньгами туго, чтож теперь без резины чтоль?

- что, колесо заклеил?
- всю ночь клеил, с утра хозяин клея придет.

из фильмеца про черный бумер..

Сообщение изменено: Дон Педро (15 июля 2005 - 04:12)

[крошка Енот]

ага вот такие же затейники сп дили на проспекте вернадского перед метромостом люк от колодца-не иначе как на блины, там потом 3 машины собралось с летальным исходом.
предлагаю такие стремные варианты не рассматривать, если уж таскать, то чтоб другим не насирать

[stas poleshuk]

крошка Енот
Успехов пока никаких, решил мовременить.
Дон Педро
Спасибо за ссылку. Воровать я конечно не буду с переездов и проч. Но плиты это конечно лучший вариант, чем доски.

[RONIN]

stas poleshuk

Но плиты это конечно лучший вариант, чем доски.

Однозначно..

[ВИКТОРИАНЕЦ]

Братцы если есть у когото схемы или системы сборок тренажоров для кача или есть есть ссылки прошу показать на страницах форума

[DIM. ON.]

ВИКТОРИАНЕЦ
http://forum.steelfa...?showtopic=7256

[Duncan MacLeod]

Схемы вот тут можно посмотреть.

[GAVRILO]

Duncan MacLeod
Это больше похоже на чёрнобелую фотографиию а не на схему... углы, длины чем... (.....м) глазомером чтоли измерять...


Добавлено
Хотя нах я так, схема не чертёж...

Сообщение изменено: TYBOMUS (22 июля 2005 - 11:23)

[stas poleshuk]

На самом деле все правильно. Тебе чертежь задает общее направление, а уж длины и углы сам расчитывай. А никто не говорил, что будет легко..

[RONIN]

stas poleshuk Я сегодня варил части кроссовера и силовую раму своей конструкции.Тока пришел.Сделаю запощю фотки.

[Есаул]

дома у меня

Миниатюры

• 

[Есаул]

хотя обычно завешан чем-то

Миниатюры

• 

[RONIN]

Хороший самопал.

[stas poleshuk]

Хочу представить вашему вниманию еще один самопал. А именно снаряды для прогулки фермера.

Миниатюры

• 

[DIM. ON.]

stas poleshuk

Отлично! Не выскальзывают?

ПС. Это ты в зале или дома ходишь?

[RONIN]

Нормально.А как с ними ходить?Блины не мешают?

[stas poleshuk]

Теперь пояснения. На фотке это зал МИФИ, територия там как небольшой городок, притом закрытый. Чего там только не валяеться. один раз наряд военной кафедры даже бутыль с ртутью нашел, протекаюший. Шуму тогда было.. Мне удалось найти бесшовную трубу, с довольно толстой стенкой, около 8мм, да еще и хромированную вдобавок. Отнес ее в СГИ(служба главного инженера) и договорился чтоб мне сделали эти штуки. Собственно при самом процессе я присутствовал, и даже помогал, где мог, поддержать чего, принести. Трубу(d-48) мы распилили пополам. мастер выточил кружки из листовой стали, чтоб блины не сползали к центру. Ручки сделаны из обычной водопроводной трубы. Ну и, чтоб догнать диаметр втулок(чтоб блины d-52 сильно не люфтовали) Алексеем-имя мастера- была найдена труба из нержавейки, тоже не стандарт, как и найденая мной. она имела внутр диаметр как раз 48, и довольно туго налезла на втулки. Ну и для фиксации, скреплена сваркой. Хотя надо сказать, что не вполне надежно сваривать сталь и нерж. Но там особой нагрузки не будет, поэтому такое решение вполне оправдано.
Стоило все 450р.
Модель демонстрирует мой хороший товарищ - Влад. Ему очень понравилось новое упражнение. Да и многие обитатели зала тоже выказали восторженные чувства, попробовав новое для них упражнение.

Миниатюры

• 

[stas poleshuk]

DIM.ON. Привет! Хожу в зале конечно. Это я сделал для общественного пользования. И скажу, что очень удобно ходить.
RONIN Нет блины не мешают, даже наоборот если их соприкоснуть ребрами(передние), то конструкция получаеться более слабильной, что-ли.

Кстати т.к. замков "закруток" всего одна пара, то фиксируються только задние блины. Но и это лишнее, и так не соскочат.
а вот и я

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: stas poleshuk (11 октября 2005 - 02:59)

[RONIN]

stas poleshuk
Молоток!Как говорит моя мама:Дешево и сердито.

[stas poleshuk]

Позвольте представить вам еще один "самопал" Супер-йок, или коромысло, по нашему. (Демонстрирует мой хороший друг, будуший стронг - Сергей).

Миниатюры

• 

[stas poleshuk]

Теперь пояснения. мной были найдены 2 вешалки, да -да обычные напольные вешалки. Отнес их Алексею(мастеру-писал о нем выше), и вместе с ним придумали из валяюшихся труб, эту не хитрую конструкцию. Стоило все 500р.

Миниатюры

• 

[stas poleshuk]

Грузиться вся эта конструкция обычными блинами(собств вес прим. 50 кг). Сегодня решил ее сразу-же и опробовать. 250х15м прошел довольно легко и быстро. Сложность, что конструкция раскачиваеться, и буквально вдалбливает тебя. Ну, как говориться, будем работать.....

Миниатюры

•