2214 ответов в этой теме

[Mike]

... когда подумаю что жим упадет сразу курить не хочется...  

ОФФ: Да вы, "жимовой маньяк" ,молодой человек!!!

Жим для меня самое главное и любимое упражнение, я уже писал если бы не дай Бог не жал - наверное бы не занимался железом... боролся бы тогда...

[ARES]

Баловался в детстве, последний раз курил на выпускном вечере в школе, после этого вот уже 6 лет
не держал сигарету в руках, терпеть не могу когда кто-то рядом курит, не выношу запах ....

[psih]

Я бросил курить 2,5 года назад, начинать пока не собираюсь. С того самого времени как бросил, снится порой, что снова начал, просыпаюсь в холодном поту...

[RESEDent***]

Народ! Это действительно важная тема. Вот мы тут говорим о сексе и о влиянии этого вопроса на нас и тренинг.
Я же хотел затронуть еще один аспект жизни качков, тем более, что это касается всех. Согласен, алкоголь и тренировки - вещи несовместимые. Но как тут найти компромисс, или такового вообще быть не может? А как же традиции и все такое? Может можно иногда и немного?
Окей, сам курю постоянно. Качаюсь три-четыре дня в неделю. Бегаю каждое утро независимо от погодных условий. Могу выпить прилично, чем иногда вылетаю из графика на пару тренировок. Расскажите о себе, о своих вредных привычках и об отношении к этому вопросу.
P.S. 1) понятно, что мы говорим о рядовых качках, а не о профи.
2)не надо советов о том, как бросить курить

[Alex25]

RESEDent***!
А я те скажу так- один раз у тебя хорошо заболит, чтобы помнил, и будешь что-то предпринимать. Это я не со зла говорю, а просто на себе испытал- начал тренироваться( вес сбрасывать и немного штангу тягать)- все- печень сказала- водку пить не могу, а если могу 200-300 грамм, я ей ответил да ведь я 2 банки могу и ничего.....
Короче- теперь я самый лучший муж на свете- бутылка сухого и все.

[kiklop]

хехе....хорошая темка
вот тока что выпил литрик...щяс летом минимум литр темного пива...
а вообще я пью КАЖДЫЙ день МИНИМУМ бутылку пива темного....и ничего....прогресс есть...масса идет...тока курить не надо...яку рил...потом бросил...и се просто супер!еще зимой после тренировки я бывало после тренировки пил водку,причем не очень мало...и пиво...и ниче...так что я скажу что пить можна...а вот курить....я б не советовал...

[Masteromsk]

Ну вот и Я покуриваю (
щас пытаюсь бросить.... надоео... да и незачем...деньги на ветер....
да тут еще статейку почитал про курение и ББ... надо завязывать

и пивко по бутылочке в день ...тоже надо отказываться... лучше сок купить - полезнее

[Slon]

Pivo poleznee soka! V soke sahara do figa :-((((

[Masteromsk]

Pivo poleznee soka! V soke sahara do figa :-((((

а в воке его вообще нет... и что водка полезнее пива ?

а в соке витаминов больше....

Не я то по бутылочки пива выпиваю...
просто надо ограничиться выходными.... а не каждый день....

[Masteromsk]

А лучше винца сухого........

[Klon]

Меня лично отказ от курения и привел в зал - как бросил (понятное дело не от хорошей жизни) так и попер вес. Бегать от собак по утрам я не любитель, вот и пошел в зал, лет мне было тогда 38. А вот от пива не могу отказаться и херачу его постоянно, правда сейчас по жесткому графику и не больше двух-трех раз в неделю и ничего, нормально себя чувствую. Если конечно водочки выпить грамм 500-600, то на следующей день на тренировке помираешь но треньку НИКОГДА не пропускаю, только если понимаю, что не восстановился и толку не будет, но это крайне редко случается. Подводя итог скажу- все зависит от человека, просто надо прислушиваться к своему организму и отдавать себе отчет в том, что для тебя важнее в жизни на текущий момент. Витамины конечно вещь хорошая, но пиво вкуснее

[DIM. ON.]

Я не курю. И не пил до 25 лет. Вообще - ни граммульки за 25 лет. А этой осенью друзья встали на колени и поросили хоть раз в жизни напиться... Ну и выкушал я 0,7 в одно лицо... Мутило. После того, как 1 шаг был сделан, я иногда позволяю себе расслабиться. раза 2 в месяц. С хорошей компанией, закуской и до весёлого состояния. Но, если честно, удовольствия это приносит мало, да и заниматься на след. день не реально. Поэтому стараюсь как-то подгадывать, чтобы после тренировки или же с 2 днями паузы после оргии...

Но всё равно: пьянству- бой!

[Solarway]

Не курю, а на любых мероприятих, где подразумевается принятие на грудь изрядного кол-ва спиртного, стараюсь держать себе в руках. Выпью 150-200гр и достаточно! Пиво в последнее время пью редко, хотя и очень его люблю!

[ARES]

не курю,после школы или точнее 1 курса института, это где то 6 лет, пью 2 раза в год -на день варенья и в новый год, иногда конечно бывали еще разика два три, например последний раз после защиты диплома, но а так стабильно 2 раза.

Пиво ваще не нравится, не понимаю чего с ним все носятся?

или мне все время хреновое подсовывают?

[maxims]

Я вот не курю, а пить бросил 8 дней назад.Правда пил только вино и пиво, решил побыть немного трезвым. И результат сразу заметил на тренировки, после трех дней отказа от алкоголя, я смог прибавить сразу в нескольких упражнениях вес.

[VLADIMIR S]

Молодец
Хотя всё хорошо в меру
И плохо- отклонения в любую сторону

[AZAZELLO]

до последнего времени раз в неделю в "тяпницу" было естественным делом бахнуть пивка а сним и водка как-то появлялась(среди недели тоже случалось). Вот уже пару месяцев как пью раз-два в месяц от силы и то, потому что друзья заставляют.

[Tolik_DOES]

я никогда не курил. А пью примерно раз в месяц. Но когда пью - стараюсь пить не 100-200 г...
Если пить - то пить! - бутылочку подавай! Все равно 1 тренировка пропала!! Отдыхать - так отдыхать!
Пью водку. Пиво редко. Вино не пью.

[Артем]

Иногда выпиваю пивка или вина: водки не пью. Не курю.

А вот о чем хотелось бы рассказать: профи в несоревновательный период часто многое себе позволяют (вплоть до недельных уходов в запой!), но им легче бывает восстановиться благодаря химии.

[Eva]

Pivo poleznee soka! V soke sahara do figa :-((((

вред и польза определеятся не только наличием сахара...
и потом- всякий алкоголь- это продукт ферментации сахара и есть, поэтому - столько углеводов....
а в ликерах- еще и жиров можно найти
пить или не пить , курить или не курить, вредить или не вредить....
не говорите о яде- скажите дозу !
я не курю, и не курила никогда , и дым от этих бумажных трубочек кажется весьма неприятным...
и к спиртному - тоже... как-то .... равнодушна, что ли ?
Я люблю малиновый сок

[Kos]

курить я бросил точно так же как и пить.
совсем недавно начал позволять себе пивка бутылочку и то если по поводу и не более.
Вобщето более и не хочеться даже. А ещё вот что думаю, тем кто до бросания "хорошо откушивал - по многу" как я , совсем наверное и не стоит. 150-200 по поводу можно . По себе сужу, стал раздрожительным, говорят потому что все источники отключки перечеркнул.
А вообще думаю что каждый сам знает сколько ему надо и чего.

[split]

Курить полностью бросил около 2.5 года назад, сейчас даже действует на нервы когда кто-то рядом курит. Курил я все время начиная лет с 16, но немного, в среднем 6-10 сигарет в день, бывали недели что вообще не курил и не очень сильно мешало мне, кроссы помну бегал всегда лучше всех, борьбой и рукопашкой занимался с детства, один раз даже марафон пробежал за 4:08 когда мне 25 было, для проверки себя, весил я тогда 93 кило и бежал в кедах, правда потом недели две отходил. Помну что самая любимая сигарета была та которую я закуривал сразу после тренировки, это мне помогало расслабится после тяжелой работы. Но в конце концов я начал курит все больше и больше и последние годы мне уже нехватало пачки на день и чувствовать я стал как это влияет на сердце и легкие.
Поэтому бросать лучше раньше чем позже, а лучше вообще не начинать
Ну а пить умеренно и культурно я считаю полезным для здоровья, это научный факт.

[maxims]

Хочу сказать насчет курения, сам я не курю. Но понимаю тех у кого есть эта привычка. А вот если ходишь в зал курить както не серьезно и меня даже удивлет когда выхожу из зала многие с кем я только что качался закуривают. Я вернулся к тренировкам после длительного перерыва (5 лет). И начал занматься со своим братом. Он курил до этого, но когда мы пришли в зал первое что сказал он после тренировки "я болье не курю". Конечно с алкоголем это вопрос другой, тут каждый решает для себя. Но вот курение это совсем неправильно.

[split]

Для меня sex appeal курящей женщины уже пропал давно, не одобряю. Здесь в LA практически не увидишь привлекательную женщину которая курит. А силиконовя грудь меня не очень впечатляет.

[Alex_066]

Iron Bull, давно оценил этот твой талант - В нужный момент (когда тема умирает) "разбавить" ее...

Сам-то куришь, я таки не понял?...

[Masteromsk]

А если резко бросить ?

то может случиться ОРЗ

Очень Резко Завязал ....
видел такое- неделю человек как пришибленный ходил....

[Skull]

Я не курю,но в детсве где то в с 10-12лет я тайком от отца курил,но теперь не курю
и не пъю и главное самому не хочется.Вот так.




КТО НЕ КУРИТ И НЕ ПЪЁТ ТОТ ЗДАРОВИНЬКИМ ПОМРЁТ