если в большом объёме подтягиваешься, то могут болеть локтиПричина неизвестна.
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Хомячий кач
Автор темы:
Hamsterson
, May 30 2026 02:42
#33
Отправлено 02 July 2026 - 04:36
если в большом объёме подтягиваешься, то могут болеть локти
Подтягиваний всего 3 подхода. Хотя всяких немало, но всё в лямках.
Сейчас сообразил, что может это связано с тягой Ятса, которую я недавно начал делать. Я лямки при хвате на себя не умею толком мотать и возможно на тяге этой и травмировался. По времени вроде совпадает.
Вход
Регистрация








Наверх
