34 ответов в этой теме

[Kaчок]

Изнашивающие физнагрузки у рабочего на стройке. Когда в -20 прешь по лестнице на ветру тачку с щебнем. И так 5 дней в неделю по 8 часов. Разница чувствуется?

Есть разница... это посильная, монотонная, низкоинтенсивная работа в рамках привычных возможностей и привычных нагрузок. Из опасного только накопительное недовосстановление.

А в зале, так называемый "любитель", сразу переступает грань привычного и подконтрольного. Поэтому в разы возникает вероятность повышенного износа и травмы.

Так что да! Разница есть. Зал в таком контексте более опасен и сильнее изнашивает.

[Sasho]

Изнашивающие физнагрузки у рабочего на стройке. Когда в -20 прешь по лестнице на ветру тачку с щебнем. И так 5 дней в неделю по 8 часов.

этотв какой стране такое? У меня возле работы строили дом, десятижтажкач не видел ни одной тачки с щебнем, подгоняли фуры и все материалы выгружали на любой этаж.

Так что не придумывай тут, у них каеф, а не работа. Поэтому жирные.

[evgeniydm]

Согласен, всё вокруг странное.

 

Приходят молодые кабеля и говорят "а у меня не встал".

Почему?

А я выпил

А потом тестесторен падает.

И начинается "а что, а почему, а вокруг же все пьют и у всех стоит болт"

 

Вот так и живём, либо курим, либо пьём. Ну то есть не думаем о последствиях.

Молодого Кобеля)?

[Ekarnyjbabaj]

Всем привет. Рад посетить этот форум.

Когда был подростком дважды услышал, что сильные физические нагрузки вредны для здоровья и постоянно выполняя их проживёшь меньше. Кто что слышал об этом? Правда это или миф?

У спортсменов то и дело отказывается сердце. Пару лет назад хоккеист молодой скончался из-за этого. До этого про футболиста читал.

Ну вообще, интенсивный тренинг всегда нехило грузил иммунитет.
ББ это не залог здорового образа жизни. Красивое тел? - да. Сила ? Возможно, но за здоровьем это больше к обычной физкультуре, закаливанию, прогулкам на свежем воздухе и отказ от вредных привычек.
Ни один тренинг с критическими весами не пройдет бесследно. Если бы все было так радужно, не нужно было бы потом пропивать различные добавки и лечить суставы и т.д.

Сообщение изменено: Ekarnyjbabaj (02 апреля 2024 - 10:46)

[puffi88]

Сам по себе тренинг не вредит, если нет других нагрузок