163 ответов в этой теме

[oscid]

У меня есть знакомая, она ни ноги ни жопу не качала, но они охуенно мясные. А есть другая плосожопка. Ходит заниматься и намучаете пилоны еще. А толку - нуль

[IDKFA]

У меня есть знакомая, она ни ноги ни жопу не качала, но они охуенно мясные. А есть другая плосожопка. Ходит заниматься и намучаете пилоны еще. А толку - нуль

Часто большая жопа от плоской отличается отнюдь не мясом, а наличием гипер- или гиполордоза

[oscid]

Часто большая жопа от плоской отличается отнюдь не мясом, а наличием гипер- или гиполордоза

Я трогал обе ))

[Горец67]

Я трогал обе ))

ну и как? Какая лучше?))

[Kaчок]

Задницу можно еще и дома качать дополнительно. Всякие махи в положении на коленях и руках(или локтях).

Это абсурд....

Хотя если непосредственно перед сексом... то можно.

Сообщение изменено: Kaчок (01 октября 2023 - 08:50)

[swistl]

что бы не стать развалиной, если вкратце

 

Ну для этого не обязательно именно в качалку ходить

Чтобы не стать развалиной достаточно просто зожить, зачем себя мучать тем, что не нравится

[renepjd]

Ну для этого не обязательно именно в качалку ходить
Чтобы не стать развалиной достаточно просто зожить, зачем себя мучать тем, что не нравится

зожа без силовых, будет маловато

[Arik]

Для чего мало?) пилатес или йога ей больше подойдут
Как кажется со стороны : мясистость девушке внушает автор , а самой девушке оно нах не надо. Если тебе хочется хотя бы втянуть ее в активность , чтобы вместе и надолго , то пусть лучше пойдет на йогу
Ты качайся в кайф , захаживай с ней за компанию пару раз и все ) активная пара , все довольны , все танцуют ))

В противном случае , ей настопиздит железо и тренироваться она не будет в принципе , будь то железки или йога

[Сергеев]

Дома качаться нереально

Почему, если есть резина, бралеты(утяжелители на ноги),  гиря для выпадов и приседов.?

Сообщение изменено: Сергеев (02 октября 2023 - 10:28)

[MrCherdak]

Дома качаться нереально

реально. Никуда не надо переться, потом идти обратно. Никто не мешает , не пердит, не ссыт в душе.

[renepjd]

Для чего мало?) пилатес или йога ей больше подойдут

без силовых будет саркопения, остеопороз, со всеми вытекающими
Остеопороз еще и фактор риска деменции, кроме всего прочего

[IDKFA]

Любые интенсивные движения в достаточном объёме саркопению придушат (если на гзт не забивать, конечно). Не железом единым

[renepjd]

Любые интенсивные движения в достаточном объёме саркопению придушат (если на гзт не забивать, конечно). Не железом единым

откуда инфа?
И это как?

[IDKFA]

откуда инфа?
И это как?

Ну любые движения с ускорением включают все ДЕ. Верхошанский. Что используется, то не деградирует. 

А ГЗТ всем женщинам рано или поздно светит, в предменопаузе. Главное, не проебать. Кое у кого с 40 уже

[Arik]

без силовых будет саркопения, остеопороз, со всеми вытекающими
Остеопороз еще и фактор риска деменции, кроме всего прочего

как же выживают хулдиарды баб без железа ? Вот прям пиздец …если не качаться, то все

[renepjd]

как же выживают хулдиарды баб без железа ? Вот прям пиздец …если не качаться, то все

Ну, я ж не говорю, например, что с переломом шейки бедра или тратя пол пенсии на аптеку, нельзя выжить

Но, судя по окружающим бабулям - хреново выживают

[Arik]

Ну, я ж не говорю, например, что с переломом шейки бедра или тратя пол пенсии на аптеку, нельзя выжить
Но, судя по окружающим бабулям - хреново выживают

даа , если б качались , были бы здоровенные !
Там где бабки пьют лекарства , деды уже в земле лет 10 как

[Валерочка]

как же выживают хулдиарды баб без железа ? Вот прям пиздец …если не качаться, то все

Тут речь больше о продолжительности качественной жизни, думаю. Мужики часто помирают ещё довольно бодрыми - раз и выключило свет, женщины часто очень долго мучаются от кучи заболеваний, но живут потому что сердечно-сосудистая живёт.

[Arik]

Тут речь больше о продолжительности качественной жизни, думаю. Мужики часто помирают ещё довольно бодрыми - раз и выключило свет, женщины часто очень долго мучаются от кучи заболеваний, но живут потому что сердечно-сосудистая живёт.

ну я и говорю , если б бабки еще и качались , жили бы по 500 лет

[swistl]

У меня есть знакомая, она ни ноги ни жопу не качала, но они охуенно мясные. А есть другая плосожопка. Ходит заниматься и намучаете пилоны еще. А толку - нуль

Гегетика, хуле

[Vovan74]

Почему, если есть резина, бралеты(утяжелители на ноги),  гиря для выпадов и приседов.?

Дрочево..

 

Однообразная нагрузка. 

Нет стресса для организма - не к чему приспосабливаться.

[Grillmaster]

ну я и говорю , если б бабки еще и качались , жили бы по 500 лет

Если-бы бабка качалась, то она была-бы дедкой!!!

[Валерочка]

ну я и говорю , если б бабки еще и качались , жили бы по 500 лет

Это ж сколько ей пенсию платить..

[Andrew1113]

       На примере своего сына, которого я попытался обучить и познакомить с разными видами спорта, могу сказать, что заинтересованность человека может быть вызвана, как склонностью к определённой динамичности, так и заинтересованностью в результате. Из всего предложенного выбор пал на футбол, волейбол, баскетбол и настольный теннис... физические упражнения приветствуются только в виде челенджа (ну, типа ... а слабо, каждое утро делать пресс и отжимания), бассейн нет,  а открытая вода супер, бокс нет, велосипед нравится. 

      Так вот к чему я... маленького человека, как и большого нужно заинтересовать это главное, а потом обратить внимание на то, что всё же ему больше подходит. Если взять ту же качку, то ведь можно по разному выполнять упражения...в виде кроссфита например или может типа небольшого соревнования между собой, а может поставить какую-то цель. Человеку действительно может нравиться больше чтение, чем бег.

[oscid]

       На примере своего сына, которого я попытался обучить и познакомить с разными видами спорта, могу сказать, что заинтересованность человека может быть вызвана, как склонностью к определённой динамичности, так и заинтересованностью в результате. Из всего предложенного выбор пал на футбол, волейбол, баскетбол и настольный теннис... физические упражнения приветствуются только в виде челенджа (ну, типа ... а слабо, каждое утро делать пресс и отжимания), бассейн нет,  а открытая вода супер, бокс нет, велосипед нравится. 

      Так вот к чему я... маленького человека, как и большого нужно заинтересовать это главное, а потом обратить внимание на то, что всё же ему больше подходит. Если взять ту же качку, то ведь можно по разному выполнять упражения...в виде кроссфита например или может типа небольшого соревнования между собой, а может поставить какую-то цель. Человеку действительно может нравиться больше чтение, чем бег.

Есть еще разница в м и ж психологии. Мужикам нужен челенджь. Хотя бы с собой вчерашним. Девушкам нужна социализация. Общность интересов и возможность коммуницировать. Если девушка в зале с тренером просто занимается (ипашит), то это вероятней всего не вкатит.  Поэтому им больше нравится бандами тусить.  Либо мужику тренеру душу изливают про детей там брак проблемы с лишним весом либо они всем шалманом ходят от тренажера к тренажеру и трындят бесконечно.  Много раз наблюдал эту картину. А упоротых на спорте дам, которые себя истязают и усиленно правят форму, вижу редко. Потом они обычно пропадают.

[Andrew1113]

Есть еще разница в м и ж психологии. Мужикам нужен челенджь. Хотя бы с собой вчерашним. Девушкам нужна социализация. Общность интересов и возможность коммуницировать. Если девушка в зале с тренером просто занимается (ипашит), то это вероятней всего не вкатит.  Поэтому им больше нравится бандами тусить.  Либо мужику тренеру душу изливают про детей там брак проблемы с лишним весом либо они всем шалманом ходят от тренажера к тренажеру и трындят бесконечно.  Много раз наблюдал эту картину. А упоротых на спорте дам, которые себя истязают и усиленно правят форму, вижу редко. Потом они обычно пропадают.

да, верно... Подход короче каждому свой и дело не в витаминах. Уверен, что здесь 99% с температурой тренили хоть раз в своей практике, а только оклемавшись, опять бежали в зал)

[Анаболий Метанович]

да, верно... Подход короче каждому свой и дело не в витаминах. Уверен, что здесь 99% с температурой тренили хоть раз в своей практике, а только оклемавшись, опять бежали в зал)

Да ладно!

Неужели тут 99% дебилов, которым насрать на своё здоровье?!

Не поверю никогда!

[Горец67]

Да ладно!
Неужели тут 99% дебилов, которым насрать на своё здоровье?!
Не поверю никогда!

мне не насрать, но я тренил с температурой и не раз))
Дебил, кули с меня взять....))

Сообщение изменено: Горец67 (03 октября 2023 - 01:27)

[Andrew1113]

Анаболий Метанович, я бы сказал больших любителей спорта)

[oscid]

Один раз попробовал. Не понравилось. Больше так не делаю ))