Вход
Регистрация
доставщиком жратвы.Например, курьером.
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Ходьба с жилетом утяжелителем на 16 кг, есть ли смысл ?
Автор темы:
Tijani_Babangida
, Aug 20 2021 12:56
Наверх
#39
Отправлено 23 August 2021 - 11:09
montgomeri
-
- Участник форума
-
- 10137 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: --- -
Пол: Не определился -
Город: ---
Из всех физических активностей больше всего нравится ходьба, она никогда не наскучивает и не требует напряжения, только позитивные эмоции, а результат сожжение калорий. Но давно хотел чтобы повысить эффективность приобрести утяжелитель, сначала хотел приобрести вообще килограмм 30, но потом понял, что это перебор и остановился в итоге на 16, стоит упомянуть, что мой рост 178, вес 74,5 кг,. Походил вчера впервые, не понравилось, что слишком большая нагрузка на плечи и давит грудь и легкие, не получается нормально дышать, но я думаю со временем плечи привыкнуть, хоть это и жилет но все равно основная нагрузка идет на плечи и на шею. Создал эту тему, чтобы понять, насколько эффективней будет такая ходьба, нежели без утяжелителя, нигде ни какой информации не нашел.
Ты тут сам себе на свой вопрос и отвечаешь, "больше всего нравится ходьба...только позитивные эмоции.", и тут же "слишком большая нагрузка на плечи и давит грудь и легкие, не получается нормально дышать". Ну а так то, если очень нравится , то действуй, помучайся.
#44
Отправлено 28 August 2021 - 01:09
AnatolyR
-
- Привилегированный пользователь
-
- 32853 сообщений
Аксакал
Нужно утяжелять стопы. Кроссовки из обедненного урана, например. Или со ртутью в подошвах
не помню где но читал что финн, стаер, бегал в армейских ботинках
правда не совсем понял как он не угрохал себе суставы в процессе
#45
Отправлено 28 August 2021 - 01:13
oscid
-
- Участник форума
-
- 62595 сообщений
IgG к SARS-CoV-2
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: Екатеринбург
не помню где но читал что финн, стаер, бегал в армейских ботинках
правда не совсем понял как он не угрохал себе суставы в процессе
Ну солдаты как то бегают в них. Они же солдатские
#46
Отправлено 28 August 2021 - 01:20
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 68287 сообщений
Велоспортсмен
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: на холме
Какие шутки. Чел пишет, что давит на плечи. Значит надо сместить нагрузку в самый низ в подошвы кроссовок
Я так и понял, что никаких шуток.
Кроссовки из обедненного урана, например. Или со ртутью в подошвах
#47
Отправлено 28 August 2021 - 01:23
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 68287 сообщений
Велоспортсмен
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: на холме
Мы вон вообще в яловых сапогах бегали. Плюс бронежилет 18 кг, сфера, ну и оружие разумеется 8)Ну солдаты как то бегают в них. Они же солдатские
От ботинок суставчики разболелись.... Дрыщщи ёбаные.
