38 ответов в этой теме

[BleedingMind]

Grillmaster писал 08 Июл 2019 - 07:51:

На кето просто очень комфортно. Но для того, что-бы стало комфортно, надо убить пару месяцев, чтоб достичь "кетонирваны" Имею в виду, что когда даже если будешь жрать угли каждый день, то всё равно не вылетишь из жирообмена.

Не, я понимаю. Есть неудобные нюансы, может, попробуешь иначе?

[Grillmaster]

BleedingMind писал 08 Июл 2019 - 08:03:

Не, я понимаю. Есть неудобные нюансы, может, попробуешь иначе?

На сбалансированом я медленно, но верно, жирею))) Идеал для меня - энергия из жиров, и углеводы только после тренировки. Разумеется на фоне глубокой кетоадаптации. Других вариантов нет.

[sk123]

Надо бы переименовать ветку, например, "хочу остаться засранцем"!

[BleedingMind]

Grillmaster писал 08 Июл 2019 - 11:23:

На сбалансированом я медленно, но верно, жирею))) Идеал для меня - энергия из жиров, и углеводы только после тренировки. Разумеется на фоне глубокой кетоадаптации. Других вариантов нет.

Сбалансированность это нечто условное. Я о ней не говорила. Делай что хочешь, цифру держи да и все. Нутриентами оперируй.», подбирай.
Сбалансированность- это с Гали.ру

[Grillmaster]

BleedingMind писал 08 Июл 2019 - 13:02:

Сбалансированность- это с Гали.ру

Это понятно, просто я так сформулировал стандартный рацион стандартного человека) У которого полезные жиры из орехов

А я чот перегрелся слегка на пляже, и зашол в номер малёха перекусить)))

ibc atm

[Grillmaster]

[Grillmaster]

[Grillmaster]

[sk123]

Заткнул фонтан красноречия загадочной фоткой...