Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Книга "Жим 180"

- - - - -

  • Закрытая тема Тема закрыта
31 ответов в этой теме

#31
Konan

Konan

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 188 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Слушайте! Был сегодня в зале. Посмотрел на тех, кто с 100 мучается, а чаще и с меньшим весом, и первый раз осознал, что это так далеко от меня . Такой прикол. Ни в коем случае не хвастаюсь! Но понял одно, что я бы не захотел оказаться на их месте. Мои тренеровочные годы-мое богатство ! Я то свои 180 пожал, правда немного захимичил( за 6 лет тренировок провел только один курс Фенил+Анабол). Круто! Давайте поднажмите, ребята: там, где 100, там и 120, там и 140, но дальше тяжелее! Удачи!

#32
Van DER LOG

Van DER LOG

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 11 сообщений
Когда начала заниматься в октябре до февраля жал 4 по 10,8,6 так дошел до 75 (начинал с 60) и уперся. В итоге перешел на схему 5х5 и т.д.


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых