402 ответов в этой теме

[Антон Кузьмин]

Я за высокоинтенсивный тренинг. И лучшим считаю "Супертренинг" Майка Менцера. Действительно был думающий человек,который попытался поставить бодибилдинг на научную основу.

Jenuari:

Антон Кузьмин Ну так силовые свои напиши!!!! от куда сам?

http://forum.steelfa...showtopic=22236
всё тут

[aid]

Антон Кузьмин:

Некоторые такое вытворяют в зале,диву даёшься,абсолютно безграмотные тренировки. И на КУРСЕ распухают,даже при таких тренировках. Но потом почему-то сдуваются на глазах,до следующего курса.

Ну ты же и сам "сдулся" до 75 кг. И без химии.

[BOBO]

Я УБЕЖДЁННЫЙ натурал, о чём ни раз здесь уже писал!
Общаюсь с приверженцеми разных подходов к тренингу, химии и спортивного питания!

[Антон Кузьмин]

aid:

Ну ты же и сам "сдулся" до 75 кг. И без химии.

Я по большей части от жира избавился,а персонажи,которых,я,наблюдал,теряли именно мышцы при одинаковом проценте жира

[Антон Кузьмин]

aid:

Я УБЕЖДЁННЫЙ натурал, о чём ни раз здесь уже писал!
Общаюсь с приверженцеми разных подходов к тренингу, химии и спортивного питания!

Рад знакомству

[Антон Кузьмин]

Тупой_Кочёг:

Ну правильно, распухают чисто из-за наполнения мышц, а после курса вода уходит. Здесь ничего удивительного =)

Забыл сказать веса на штанге тоже меняются у них после курса,не в лучшую сторону,наверное водой поднимают. А я медленно но верно прогрессирую только вперёд!

[oper]

Как бы не было прискорбно слышать натуралам,но М.Менцерт и вся компания элиты ВВ того времени юзала химию не меньше чем уплтребляют в наше скорбное времечко, а некоторые и поболе. Да и Рег Парк с Томом Платцем не отказывались. Всё об этом можно в сети прочитать. А вот протеины, ВСАА,левзеи и трбестаны разные-это что? На грядке без удобрений выросло? Сколько раз уже написано-личное дело каждого! Если у гр.Кузьмина генетика для культуризма нормальная, а у другого не прет- то чё сдохнуть ему по системе ВИТ с 15 минутными тренировками?

[Спартачок]

Антон Кузьмин
да тут вагон твоих единомышленников :-) не могу понять зачем, едва зарегистрировавшись, через одного создавать похожие темы, считая своим священным долгом поднять упавшее,как вам кажется, знамя натурализма?
:-) весьма похоже на явление Христа народу получается

[Антон Кузьмин]

oper:

Как бы не было прискорбно слышать натуралам,но М.Менцерт и вся компания элиты ВВ того времени юзала химию не меньше чем уплтребляют в наше скорбное времечко, а некоторые и поболе. Да и Рег Парк с Томом Платцем не отказывались. Всё об этом можно в сети прочитать. А вот протеины, ВСАА,левзеи и трбестаны разные-это что? На грядке без удобрений выросло? Сколько раз уже написано-личное дело каждого! Если у гр.Кузьмина генетика для культуризма нормальная, а у другого не прет- то чё сдохнуть ему по системе ВИТ с 15 минутными тренировками?

Ну вопервых,я,не утверждал,что все сторонники ВИТ -натуралы. Во вторых (протеины, ВСАА,левзеи и трбестаны разные)-это не АС,а БАД. В третьих не встречал ещё ниодного человека,на которого не подействовал "Супертренинг" Менцера! Сомневаетесь? Приходите ко мне на тренировку!

Я перепробовал на себе много схем тренировок и ни одна из них не дала такого результата,как система Менцера! И все мои клиенты растут на ней-это факт.

[DolphinEcco]

Антон Кузьмин
Не сочтите за упрёк - зайдите в раздел тренинг,там есть топик ВИТ.Проста много тут тем клонов.

[Антон Кузьмин]

Вообще тему задумал не про ВИТ ,а хотел просто увидеть фото натуралов. Кто чего достиг без фармы. Свои фото выложил. Если была такая тема,звиняйте

[TOSHIBA]

Антон Кузьмин:

Я перепробовал на себе много схем тренировок и ни одна из них не дала такого результата,как система Менцера!

100%

[Локтионов Валерий]

Антон Кузьмин у меня все клиенты набирают сухую мышечную массу без химии и спортивного питания-при этом они находяться постоянно в хорошей сухой форме
ты ратуешь за правильный трекнинг-при этом набрав-107 кг массы при работе на рельеф сдулся до 75 кг-получается набранные тобой-32 кг массы были жиром и водой
насчет утверждения некоторых надутых качков что он натурал о чем они кричат во всеуслышания и бьют себя в грудь-все очень просто-надол быть реалистом-впервые химию в спорте применили в 1936 году в пятидесятые годы практически все спортмены и естественно культуристы применяли химию-теперь посмотрите на фото выдающихся культуристов-30-40 годов-например Атлас по тем временам считался огромным сейчас в каждом зале есть несколшько парней превосходящих его по мышечной массе-да..без химии реально построить красивое и накаченное тело-например при росте-174 см и на рельефе-сделать бицепс-42 см-но через голову не перепрыгнешь
а сбрехать многим качкам что он натурал-как два пальца об...ть
если у человека такие дикие перепады веса как у тебя-так это одно из двух
либо ты неправильно и неграмотно тренируешся и при этом сам еще кого то поучаешь
либо ты неумело химичишь в огромных дозах и как многие на форумах врешь о своей натуральности

Сообщение изменено: Локтионов Валерий (29 марта 2009 - 10:21)

[TOSHIBA]

не ну конечно, Валера ты умнее Менцера, кто ж спорит?

[madpower]

toshiba
То есть вот то,что на аватаре это по Менцеру сделано?

[Локтионов Валерий]

toshiba а при чем тут я и Ментцер
я уважаю этого атлета и тренера как и всех тех кто внес свой реальный вклад в развитие МИРОВОГО -ББ

[vikk]

Тупой_Кочёг:

Организм у каждого свой, кому-то подходит ВИТ, кому-то объемка, кому-то штангистские схемы без "отказа", кому-то вообще пампинг...

скорее, цели разные да возможности. у меня был период, когда я мог ходить в зал раз в неделю. чем не ВИТ?

[Кошкама]

Антон Кузьмин

сколько денег уходит на спорт пит и что именно хаваешь?

[TOSHIBA]

madpower

madpower:

То есть вот то,что на аватаре это по Менцеру сделано?

да

[vikk]

Антон Кузьмин:

На последних соревнованиях по троеборью в категории до 75 в экиперовке собрал сумму 550 присед-200;жим-150;тяга-200

Антон Кузьмин:

до 107,когда перешёл на Менцера, до этого занимался 3 раза в неделю по 1.5 часа в среднем. А стал по 15мин 1раз в 4дня,вот и распёрло

Антон Кузьмин:

Раньше по книжечке Братьев Вейдеров занимался,в основном высокообъёмный тренинг,через день. Последний год занимаюсь только по Менцеру (Супертренинг).

вообщем, как сам Менцер. сначала по Вейдеру плюс химия, а затем прозрение..
результаты в лифтинге показаны, когда через день занимался или когда четверть часа раз в четыре дня?

[Вован Владимирский]

Антон Кузьмин

Зря ты вот так с порога заявил, мол встречайте, натурал, и двойной бицепс спереди показал, сейчас тебя начнут разоблачать.

[Инка]

Антон Кузьмин http://forum.steelfa...amp;#entry97787

[Ильнур]

Заклевали пацана.

[Zhorik]

Всегда будут "убежденные натуралы" и, с другой стороны, потребители фармы. У каждого свои доводы и им друг друга не переспорить=) Лично я не химичу.

[roma2]

3 литра:

Кто на курсе тем вкалывать в зале в 2 а то и в 3 раза больше надо

Может не надо,а возможно?

[Антон Кузьмин]

toshiba:

если у человека такие дикие перепады веса как у тебя-так это одно из двух
либо ты неправильно и неграмотно тренируешся и при этом сам еще кого то поучаешь
либо ты неумело химичишь в огромных дозах и как многие на форумах врешь о своей натуральности

Тренировки правильные,по Менцеру,а вот с диетой перемудрил. Про диету,здесь http://forum.steelfa...w...22236&st=20
Заче мне врать
ПС:

[Антон Кузьмин]

Мальчик Вова:

Антон Кузьмин http://forum.steelfa...amp;#entry97787

Спасибо за ссылку