Quote
Да... Девки на спине - это хорошо...Икры относятся к моей коронной группе мышц, они у меня от природы развиты очень хорошо (46 см). А из упражнений я использую подъемы стоя со штангой на плечах, "осел" с двумя тяжелыми парнями, а иногда что особенно приятно
с тремя девушками. Так же варьирую положение носков, то прямо, то во внутрь, то в стороны.
Но я качаю по-другому: одеваю ремень с цепью(она позади) и крюком(он впереди). Вешаю на них за сотню и пыхчу по 4х20...
Марго, мне все не везет! НИ РАЗУ не видел в живую тетку с красивой голенью, тем более
от природы...

