Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Размышления бывалых новичков :-) - 3

* * * * - 8 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
20143 ответов в этой теме

#3661
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Не
Темную башню надо читать по мере осмысления

#3662
StaRblu

StaRblu

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 511 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
У меня бывает порой, могу месяц не читаю, надоедает, потом за раз пару книг на одном дыхании. Сейчас про парня у которого родители выбрали конституционное право на смерть

#3663
StaRblu

StaRblu

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 511 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
Мне ещё тармашева советуют, вот надо сначала лукьяненко дочитать

#3664
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Не
Темную башню надо читать по мере осмысления

ооо как все запущено )))) 

по мне так лучше потом еще раз перечитать. и там уже осмысливать, если зацепило .

 

 

но каждого шытрит по своему )))



#3665
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Я знал что ты так напишешь )

#3666
AE28

AE28

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 9 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пермь

Зато вы не плохо разбираетесь в клинической смерти
Умеете клонировать аккаунты
А находиться в Перми и Кирове одновременно
Неужели так скучно в офисе? Адресок скинуть?

Не котэ
Раньше тролли получше были
По изящней чтоли

Легко все объсню, акк сменил для того чтобы мне адекватно ответили на мой нынешний вопрос, после того вопроса меня же все за дурака считают, ну на это мне плевать, увидим позже был ли я прав или я действительно дурак, и как думаешь после комментариев: у него белая горячка, придумал и т.д стали бы мне внятно отвечать на вопрос про здоровье, думаю нет ведь людям куда интересней тыкать пальцем и смеяться. Ведь сейчас же так "модно" таким способом самоутверждаться.


Сообщение изменено: AE28 (12 августа 2015 - 09:28)


#3667
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

меня же все за дурака считают

ну с головой у тебя явно не все в порядке, тебе Дима яснее ясного написал, какие анализы сдать и где опубликовать их сканы, что бы разобраться в проблеме (если ты не разбираешься в этом, то что мешает выписать анализы на бумажку и сходить в лабораторию! в конце концов почитай по теме что нибудь!). ты же продолжаешь долбиться в эту тему (которая к слову, к анализам никакого отношения не имеет!), пользуясь терпением Димы, любому более менее адекватному человеку, все было ясно после ответа, какие анализы сдать, а ты продолжаешь... ну не дурачек ли?

#3668
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Я все таки думал он умнее
Клона забанил
Оригинальный аккаунт пока оставил
Все таки надеюсь на лучшее

#3669
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

Все таки надеюсь на лучшее

 

 



#3670
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Ведь сейчас же так "модно" таким способом самоутверждаться.

Ещё один специалист выводы делать



#3671
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Я знал что ты так напишешь )

да ты еще и  предсказатель ))). оракул блин.

ну я действительно привык сначала общее впечатление составить, потом уже в детали.  бывает конечно наоборот, но это скорее для научной литературы, где от простого с сложному. 



#3672
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Вот как раз в ресечах надо идти от общего к частностям

#3673
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

ресечах

  ну в этом я не разбираюсь.

 

на самом деле , смысла спорить нет. везде свой подход.

но я книгу полгода читать не смогу.  просто морально раньше сдохну )

 

 

кста вчера начал вводный тренинг )).

и если верхняя часть еще просто сказала " я устала иди домой"

то нижняя после первого приседа ( за год наверно ) просто материлась  и обещала на днях устроить походку Вертера ))) .

бицепс бедра подсвело чуток почти сразу ) 

в общем плюшевый фитнес форева !!



#3674
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
давай не филонь
Чтоб к моему выходу из отпуска 80 с пола жал на одной ноге насвистывая: "А нам всё равно"

#3675
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

да это я так могу.  правда песня какая то напряженная выходит и свист непонятно откуда идет ...

 

а вообще можно я все таки на 2 ногах буду дальше жить ...

то прям как про свинью и холодец выходит ..



#3676
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Кстати товарищи , есть идея сделать для зала   плинты сделать.  много задачные.   типа и штангу приложить и присед отработать и зашагивания . ну в общем вы поняли . 

так вот вопрос. размер 50*50 *30Н  нормально ? или надо другие какие ?   я с ними не работал , не знаю какой размер удобнее.



#3677
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

Кстати товарищи , есть идея сделать для зала плинты сделать. много задачные. типа и штангу приложить и присед отработать и зашагивания . ну в общем вы поняли . так вот вопрос. размер 50*50 *30Н нормально ? или надо другие какие ? я с ними не работал , не знаю какой размер удобнее.

 

у нас в зале есть самодельные....и тянут с них, и присед, и всяко-разно...могу сегодня размеры снять и даже сфоткать :photo: 
 



#3678
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Oblako,  так я тоже сам хочу сделать. фигли там  20 минут напилить.  10 сварить ))) и вот оно счастье ))) .

дольше покупать и возить )


замерь .  и  в догонку. по ощущениям это удобная высота и размер ?



#3679
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

и в догонку. по ощущениям это удобная высота и размер ?

 

с них не тянула, не знаю...надо у Паши спросить как с них работается в тяге....

в качестве степов их использовать да, удобно...

 

и у нас они деревянные)

 


 


Сообщение изменено: Oblako (12 августа 2015 - 12:40)


#3680
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

нашла фото из зала...на заднем плане эти плинты лежат)

Миниатюры

  • UI8IqUOGWnE.jpg


#3681
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Я б чуть выше сделал
Ты же дылда не маленькая

#3682
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

кстати

скоро будет пополнение для АЗов.

по моей просьбе SerjVK написал весьма обстоятельный обзор про похудушки. Считаю весьма полезным.

скоро выложим сюда и потом после обсуждалок перенесем в Азы



#3683
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Domus, сам ты дылда немальенкая. и не узкая еще

 

я потому и спрашиваю что не до конца понимаю какая высота оптимальна.  30-35-40-50 -60...

можно конечно заморочиться с изменяемой высотой или с проставками. но так не хоца )) ибо времени лишнего всегда нет.

а эту фигню давно хотел замутить.

наверно попробую сделать что бы одна в другую могла вставляться ...но пока не знаю как ..



#3684
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Вобщем
Так чтобы гриф был на 7-5 см ниже колена на больших блинах

#3685
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

блин , блин ,блин ...

надо идти мерить блин  )))))



#3686
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Мне больше все нравится место про блондинку

#3687
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

а мне про варенье... надо будет придти домой зафигачить ложечек пять. и ни чего не делать ))))



#3688
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Видишь котэ
У кого какие приоритеты в жизни
У кого - прекрасное
У кого - жратва

#3689
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

блин , блин ,блин ...
надо идти мерить блин  )))))


Примерно 3 плинта по 5 см толщиной с каждой стороны .... Итого 6 шт

#3690
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

У кого - жратва

я сегодня вообще без обеда (( 




5 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых


    Bing (1), Google (1)