Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Френк Зейн / Frank Zane

* * * * * 6 голосов
Автор темы: _Тимошенко Александр_ , июн 01 2005 06:43

  • Please log in to reply
519 ответов в этой теме

#1
_Тимошенко Александр_
Отправлено 01 июня 2005 - 06:43

_Тимошенко Александр_
  • Гость
_20151001_005810.JPG

Сообщение изменено: Михайлов Саша (01 октября 2015 - 12:53)

#2
Конь
Отправлено 01 июня 2005 - 08:40

Конь

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 19 сообщений
Атлет, которым можно восхищаться

#3
Makanaki
Отправлено 01 июня 2005 - 10:53

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
На массе не такой уж и маленький

Миниатюры

  • 5271974vacuum_copy.jpg
  • frank_zane.jpg
  • FZane0005.jpg
  • FZane0016.jpg
  • FZane0030.jpg
  • FZane0035.jpg

Сообщение изменено: koelner (02 июля 2009 - 10:43)

#4
Dmitriy
Отправлено 01 июня 2005 - 10:59

Dmitriy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 470 сообщений
Красота. Животов нет. Эстетика.... Еще раз повторюсь, КРАСОТА!

#5
Nope
Отправлено 01 июня 2005 - 01:56

Nope

    Zaregistered

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 981 сообщений
А какие прически punk.gif

Оля 80, стал третьим. Чувак справа стал вторым...

Ночные ястребы, типа...

Дайте мне столько массы, и больше мне просто не надо punk.gif

Миниатюры

  • GROUP.JPG
  • Mr.O_1980_002.jpg
  • rob_n_frank_zane.jpg
  • Zane_005.jpg

Сообщение изменено: koelner (02 июля 2009 - 10:43)

#6
DIM. ON.
Отправлено 01 июня 2005 - 02:04

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Vukiч

Quote

Чувак справа стал вторым...


Да уж - "чувак"...

Тот ещё чувак

#7
_Андрей (TOKI)_
Отправлено 01 июня 2005 - 02:10

_Андрей (TOKI)_
  • Гость
мужик хорош

Миниатюры

  • 27.jpg
  • 033.jpg
  • 035.jpg
  • 034_60_let.jpg
  • 2.jpg
  • 3.jpg
  • 4.jpg
  • 8.jpg
  • 10.jpg
  • 12.jpg
  • 13.jpg
  • 14.jpg
  • 15.jpg
  • 16.jpg
  • 26.jpg

Сообщение изменено: koelner (28 ноября 2009 - 07:55)

#8
Nope
Отправлено 01 июня 2005 - 03:06

Nope

    Zaregistered

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 981 сообщений
Андрей (TOKI)

Вот тебе реальная цель на ближайшие лет 5-6 Сделаешь так же, будем твои фотки вывешивать. Надо то всего 86 кило насухую набрать

#9
_Андрей (TOKI)_
Отправлено 01 июня 2005 - 03:38

_Андрей (TOKI)_
  • Гость
Vukiч
Зэйн, это человек на которого я хочу быть похожим
у нас с ним есть некоторые схожества в генетике
но я не хочу больше 80кг сухого мяса
все-таки это многовато
вот 86кг с моим нынешнем процентом жира это тема

Миниатюры

  • 036.jpg

Сообщение изменено: Андрей (TOKI) (01 июня 2005 - 03:39)

#10
DIM. ON.
Отправлено 01 июня 2005 - 03:56

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Андрей (TOKI)

Quote

Зэйн, это человек на которого я хочу быть похожим
у нас с ним есть некоторые схожества в генетике


Но проблем - осталось отрастить бороду и хайер.


#11
_Андрей (TOKI)_
Отправлено 01 июня 2005 - 04:08

_Андрей (TOKI)_
  • Гость
DIM. ON.
как я уже писал в топике про бритьё, у меня не борода растет, а бородка, как у старика Хотабыча

Фрэнк рулит!

Миниатюры

  • 11.jpg

#12
DIM. ON.
Отправлено 01 июня 2005 - 04:13

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Андрей (TOKI)

Quote

Фрэнк рулит!


Осталось права получить - и тоже рулить будешь!

С бородкой...

#13
dlos
Отправлено 01 июня 2005 - 04:19

dlos

    Заслуженный сучковод ;)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 28 776 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Ларамие
Андрей (TOKI)

Quote

как я уже писал в топике про бритьё, у меня не борода растет,

Ты эта , андрогенчиков для бородки

#14
_Андрей (TOKI)_
Отправлено 01 июня 2005 - 04:24

_Андрей (TOKI)_
  • Гость
dlos

Quote

Ты эта , андрогенчиков для бородки

раньше у Фрэнка тоже была бородка и волосенки, но после того, как он начал юзать андрогены....

#15
Nope
Отправлено 01 июня 2005 - 06:00

Nope

    Zaregistered

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 981 сообщений
DIM. ON.

Quote

Чувак справа стал вторым... Да уж - "чувак"... Тот ещё чувак


А чувак слева вообще стал шестым И в перерыве между предвариловкой и вечерним шоу чуть насмерть по голове не убил Арнольда Алоизовича. Если бы это случилось, Дикерсона бы не поставили на первое место, а Зейна - вполне смогли бы Так Терминатор всем подгадил... Total Rebuild всем рекомендую посмотреть.
Добавлено

Quote

раньше у Фрэнка тоже была бородка и волосенки, но после того, как он начал юзать андрогены....


Он купил парик и перестал заморачиваться с бритьем

#16
_Андрей (TOKI)_
Отправлено 01 июня 2005 - 06:59

_Андрей (TOKI)_
  • Гость
Зэйн обладатель двух степеней бакалавра в экспериментальной психологии. Фрэнк преподавал математику в средней школе в течение 13 лет прежде, чем он и Кристина установили Приют Зэйн. Франк написал много книг, включая "Неправдоподобно Пригодный Навсегда", "Зэйн Путь к Красивому Телу", "Тела Высшего качества через 12 Недель", "Мышление, Тело, Дух", и "Личный Дневник Фрэнка Зэйна" (1997). Имеет музыкальную группу по имени Зэйн, которая выпустила свой первый компакт-диск в 1997, содержание 25 песен о бодибилдинге, все написанное Фрэнком. В 1998 вышло новое телешоу с Ки Оллманом названной 'Разминка Власти Бога'
Я когда первый раз прочитал
РЕАЛЬНО ПРИФИГЕЛ

#17
_Андрей (TOKI)_
Отправлено 01 июня 2005 - 07:04

_Андрей (TOKI)_
  • Гость
хорош

Миниатюры

  • 045.jpg

#18
Nope
Отправлено 01 июня 2005 - 07:09

Nope

    Zaregistered

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 981 сообщений
Я читал Mind, Body, Spirit: A personal training diary. Там куча фоток (он и его жена еще и фотографы) и что-то вроде дневника тренировок за 1 год. Круто, узнал много интересного.

#19
_Андрей (TOKI)_
Отправлено 01 июня 2005 - 07:13

_Андрей (TOKI)_
  • Гость
Vukiч
в интернете? ссылку можешь дать?

#20
OlegV
Отправлено 01 июня 2005 - 07:14

OlegV

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 498 сообщений

Quote

содержание 25 песен о бодибилдинге

Ё-моё, что ж там написать-то можно

#21
_Андрей (TOKI)_
Отправлено 01 июня 2005 - 07:19

_Андрей (TOKI)_
  • Гость
сайт Зэйна
http://www.frankzane.com/



OlegV
1. Ода бицепсу
2. Ода широчайшим
3. Ода прессу
4. ...
5. ...
...
...
23. Ода становой тяге
24. Ода жиму лежа
25. Ода приседаниям

#22
OlegV
Отправлено 01 июня 2005 - 07:22

OlegV

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 498 сообщений
Андрей (TOKI)

#23
XPOM
Отправлено 01 июня 2005 - 07:57

XPOM

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 073 сообщений
Андрей (TOKI)


А скачать где можно хоть одну компазицию ?

#24
Nope
Отправлено 01 июня 2005 - 08:27

Nope

    Zaregistered

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 981 сообщений
Андрей (TOKI)

Нет, книжку читал, бумажную. На его сайте есть отрывки, поищи там. В разделе Newsletters кажется.

#25
X-ray
Отправлено 01 июня 2005 - 08:33

X-ray

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 626 сообщений
да были времена...
зато сейчас кричат на первом месте эстетика и пропорции...
а вот атлетов как Frank Zane сильно не видем... (не на Олимпии уж точно)

#26
OlegV
Отправлено 02 июня 2005 - 11:23

OlegV

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 498 сообщений
abssecret
Они теперь в фитнесе

#27
Said
Отправлено 02 июня 2005 - 11:40

Said

    Президент IBFF RUSSIA

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 841 сообщений
  • Имя: Hafiz Said Ali
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тель-Авив
OlegV

Quote

Они теперь в фитнесе

Миниатюры

  • index.jpg

#28
Nope
Отправлено 02 июня 2005 - 04:40

Nope

    Zaregistered

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 981 сообщений
Интервью с мэтром можно прочитать здесь.

#29
_Андрей (TOKI)_
Отправлено 02 июня 2005 - 06:33

_Андрей (TOKI)_
  • Гость
Vukiч
спасибо за интервью
Чте-то мне Зэйн не очень в нем понравился

#30
BigHo
Отправлено 03 июля 2005 - 01:15

BigHo

    Маньяк

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 398 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Салехард
.....

Миниатюры

  • mti021.jpg
  • mb6611.jpg
  • sh6701.jpg
  • 6702.jpg
  • 6801.jpg
  • 6802.jpg
  • 6902.jpg
  • 7001.jpg
  • 7002.jpg
  • 7101.jpg
  • 7102.jpg
  • 7301.jpg
  • 7302.jpg
  • 75.jpg
  • 76.jpg
  • 77.jpg
  • 7702.jpg
  • 7701.jpg
  • 7703.jpg
  • 7801.jpg
  • 7802.jpg
  • 7803.jpg
  • 7804.jpg
  • 7805.jpg
  • 7806.jpg
  • 7901.jpg
  • 7902.jpg
  • 7903.jpg
  • 8001.jpg
  • 8002.jpg
  • 8003.jpg
  • 8004.jpg
  • 8005.jpg
  • 81.jpg
  • 82.jpg
  • 8301.jpg
  • 8302.jpg
  • 8303.jpg
  • 8401.jpg
  • 8402.jpg
  • 8403.jpg
  • 8404.jpg
  • 8405.jpg
  • 86.jpg
  • 8901.jpg
  • 8902.jpg
  • 2001.jpg

Сообщение изменено: koelner (28 ноября 2009 - 08:00)

Вернуться в ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА - МУЖЧИНЫ

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА
  3. → ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА - МУЖЧИНЫ