5 ответов в этой теме

[Котофей Котофеевич]

Внезапно случилось ущемление седалищного нерва. Ни с того, ни с сего, буквально на ровном месте. Наклонился стоя над столом, чтобы посмотреть на телефон, немного повернувшись -- и вдруг вступило с левой стороны в районе между поясницей и ягодицей. К вечеру боль усилилась. Следующие 2 дня боль была адской при каждом шаге, левая ягодица жутко болела. Стоять тоже было больно. В положении сидя или лежа боль ослабевала. Мазал долгит-кремом, пил ибупрофен, но не помогло. Дополз на работе до санчасти,   там сказали, что это ущемление седалищного нерва. Вкололи обезболивающее, но не очень-то помогло. Рекомендовали уколы мексикалма и мудокалма. 10 дней кололи мексикалм и мудокалм. Еще кололи мильгаму, но только первые 5 дней. Полегчало, но все еще остаются ноющие боли при ходьбе, хотя и более слабые. После того, как окончили делать уколы, посоветовали принимать мексикалм  и мудокалм, но уже в таблетках. Принимаю после еды (натощак пью омепразол).

В санчасти посоветовали сделать МРТ поясничной области, но направлений они не выписывают, только невролог по месту жительства, а к нему фиг попадешь.

 интернете вычитал про упражнения, которые стал делать - в положении лежа на спине плавно притягивать колени к груди и перекатываться на спине. Еще в положении лежа на спине притягивать колено больной ноги к противоположному плечу.

 зал пока что не хожу. Даже просто ходить по улице напряжно, хотя и не так больно, как в первые дни. Боль при ходьбе вроде бы стала смещаться с ягодицы на боковую сторону таза. 

У кого-нибудь из участников форума было ущемление седалищного нерва?  Сколько этот ужас может длиться? Удалось ли вернуться после этого в качалку? Какие упражнения могут быть противопоказаны?  Наверное, приседания  и тяги штанги?

 

[Eak cat]

Котофей Котофеевич писал 31 Май 2025 - 15:48:

Внезапно случилось ущемление седалищного нерва. Ни с того, ни с сего, буквально на ровном месте. Наклонился стоя над столом, чтобы посмотреть на телефон, немного повернувшись -- и вдруг вступило с левой стороны в районе между поясницей и ягодицей. К вечеру боль усилилась. Следующие 2 дня боль была адской при каждом шаге, левая ягодица жутко болела. Стоять тоже было больно. В положении сидя или лежа боль ослабевала. Мазал долгит-кремом, пил ибупрофен, но не помогло. Дополз на работе до санчасти,   там сказали, что это ущемление седалищного нерва. Вкололи обезболивающее, но не очень-то помогло. Рекомендовали уколы мексикалма и мудокалма. 10 дней кололи мексикалм и мудокалм. Еще кололи мильгаму, но только первые 5 дней. Полегчало, но все еще остаются ноющие боли при ходьбе, хотя и более слабые. После того, как окончили делать уколы, посоветовали принимать мексикалм  и мудокалм, но уже в таблетках. Принимаю после еды (натощак пью омепразол).

В санчасти посоветовали сделать МРТ поясничной области, но направлений они не выписывают, только невролог по месту жительства, а к нему фиг попадешь.

 интернете вычитал про упражнения, которые стал делать - в положении лежа на спине плавно притягивать колени к груди и перекатываться на спине. Еще в положении лежа на спине притягивать колено больной ноги к противоположному плечу.

 зал пока что не хожу. Даже просто ходить по улице напряжно, хотя и не так больно, как в первые дни. Боль при ходьбе вроде бы стала смещаться с ягодицы на боковую сторону таза. 

У кого-нибудь из участников форума было ущемление седалищного нерва?  Сколько этот ужас может длиться? Удалось ли вернуться после этого в качалку? Какие упражнения могут быть противопоказаны?  Наверное, приседания  и тяги штанги?

Привет! Я как-то поверил в свою неуязвимость и схлопотал защемлении седалищного нерва на становой тяге. Надо обязательно к толковому неврологу, есть такой препарат баклосан, стоит копейки, но какой-то он серьезный, по рецепту, но не такому как большинство рецептурных препаратов можно в любой аптеке просто купить, а там прям печать на рецепт ставят сколько тебе продали, то есть невролог прям нужен. До этого лечился у травматолога какими-то компрессорами и еще чем-то не очень помогало. но после каких-то порошков прикольно падал в сон. Невролог прописал баклосан и ибупрофен и очень помогло в течении пары недель прям. 

В зал вернулся через месяц, через пол года побил рекорд в становой тяге, делал МРТ до рекорда эструзии были 5,5 и 6.5 вроде. после рекорда одна даже уменьшилась. И травматолог и невролог были только за занятий спортом, и упражнений типа становой тяге, чем сильнее там мышцы тем лучше они держат позвоночник.

[Александр Черепанов]

Найди в сети комплекс упражнений "Крокодил". Попробуй его, он правда работает далеко не на всех, где-то 50/50. Части моих клиентов помогал снять спазм.

[RTR150]

Котофей Котофеевич:

Внезапно случилось ущемление седалищного нерва.

Блокада дипроспаном под контролем узи.

Хуже не будет, но есть вероятность что часа через четыре пройдет навсегда.

[Анаболий Метанович]

RTR150 писал 31 Май 2025 - 17:03:

Блокада дипроспаном под контролем узи.

Хуже не будет, но есть вероятность что часа через четыре пройдет навсегда.

Препарат довольно злобный с кучей побочек, но зато может реально помочь.

Главное - не увлекаться.

Я маме, которой 91 год, раз в 3 месяца в/м прокалываю, помогает хорошо от артрита.

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (01 июня 2025 - 10:01)

[Александр Черепанов]

Если там действительно ущемление/защемление нерва, то любой фармпрепарат априори не может вылечить ничего. Все они призваны снять болевой синдром. А там уж как Бог даст. Если не будут предприняты должные мероприятия по снятию защемления, то надеяться можно исключительно на провидение или случай. 

Вы просто не будете чувствовать боль и двигаться, что может вполне устранить причину. А может и нет. 

Какие мероприятия? Хороший мануальщик и самостоятельно выполняемые упражнения/манипуляции.