Eak cat писал 09 Апр 2025 - 13:11:
Вес пофиг, главное размер талии, если талия не увеличивается с увеличением веса, значит все делаешь правильно и растет мышца. А вот если с весом растет и талия, то тогда можно очковать.
Нет, талия точно не растет.