Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Многоповторный тренинг, ваше мнение

- - - - -

  • Please log in to reply
280 ответов в этой теме

#271
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 24 254 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

oscid писал 28 Фев 2024 - 16:55:

Да ладно! Концепция и стиль остались. Я бы с завязанными глазами узнал ))

 

Ну так не узнал только слепой.

Накуя при этом переспрашивать о прошлом? Вот в чём вопрос.

Мы-то все молчим.

 

Про старое имя. Я ещё и раньше говорил, что "мутаген" – это плохое слово для натурального атлета. Мутация – это же по сути выродок. Не вяжется с образом поклонника чистой силы.


Сообщение изменено: Михалы4 (28 февраля 2024 - 08:05)


#272
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 112 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Михалы4 писал 28 Фев 2024 - 16:59:

Ну так не узнал только слепой.

Накуя при этом переспрашивать о прошлом? Вот в чём вопрос.

Мы-то все молчим.


Может это цитата из Мутагена. Сначала так подумал

#273
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 221 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Михалы4 писал 28 Фев 2024 - 16:48:

Блять, если человек решил сменить имя, откреститься от старого бесовства и начать жить с чистого листа – самое время напомнить ему прошлое, да ещё и с издёвкой, со знаком вопроса.

За спрос денег не берут.) 

Михалы4 писал 28 Фев 2024 - 16:48:

Вообще-то за такое в приличном обществе выкалывают глаз.

Ты с шилом ходишь или с повязкой?)



#274
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 221 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

oscid писал 11 Окт 2023 - 07:38:

А почему многоповтор вдруг стал безопасен. КПШ тоже решает. Сделай 1000 приседов без веса и охуеешь так, как с 3х3 не будет никогда.

Решает не КПШ, а периодизация.

С копеечными весами в жиме можно локти ушатать за 2-3 месяца если долбить по линейке.



#275
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 112 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Виктор С писал 28 Фев 2024 - 17:05:

Решает не КПШ, а периодизация.
С копеечными весами в жиме можно локти ушатать за 2-3 месяца если долбить по линейке.


Плечи можно одним кривым подтягиванием ушатать. )) Я так делал )). Берешься очень широко параллельным хватом и без разминки хуяришь ))

#276
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 624 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

oscid:

Берешься очень широко параллельным хватом и без разминки хуяришь ))


Мне так наоборот норм ))

#277
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 70 491 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Был Мутаген, стал Патоген )))



#278
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 24 254 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Олег К писал 28 Фев 2024 - 17:17:

Был Мутаген, стал Патоген )))

ТВQ5_ПТЗ

 

Телепузик с ПТЗ. 

 

(ПТЗ – это район, заводской).

 

Q5 – это "два раза ку" из Кин-Дза-Дзы. Только тут пять раз "ку". Типа, он охеренно важный тип. "Легенда желейного мира".


Сообщение изменено: Михалы4 (28 февраля 2024 - 08:23)


#279
ole

ole

    ---

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 588 сообщений
  • Имя: ---
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пхеньян

Виктор С писал 28 Фев 2024 - 17:05:

Решает не КПШ, а периодизация.

С копеечными весами в жиме можно локти ушатать за 2-3 месяца если долбить по линейке.

Если хрящь чуть поврежден значит там контрактура, даже в миллиметр,  контрактура будет царапать ткани рядом, регулярно в многоповторе и повреждение расширится . Это по моей логике



#280
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 112 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

IDKFA писал 28 Фев 2024 - 17:12:

Мне так наоборот норм ))


У тя плечи широкие

#281
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 624 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв
oscid, Костяк - нет.
Когда был худой, таких пиджаков не выпускали.


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых