Иван Николаевич Денисов (род. 23 октября 1982, Курган) — заслуженный мастер спорта России по гиревому спорту, многократный чемпион и рекордсмен России, Европы и Мира, тренер МБУ СШОР «Атлет» (Челябинск), майор.
Тренировка с гирей для мужчин и женщин подойдет для утренней зарядки и для полноценной тренировки на все тело. Иван Денисов - Заслуженный мастер спорта России покажет несколько простых упражнений с гирей. Вес гири надо подобрать правильно, чтобы получить правильную нагрузку на тело.
Сообщение изменено: {ADMIN} (29 января 2023 - 07:58)