Вход
Регистрация
Дмитрий Жемаркин – настоящая легенда спорта. В свои 24 года он является 36-кратным чемпионом мира и 27-кратным рекордсменом Европы, 20- кратным чемпионом России, обладателем 17 мировых рекордов и 7 рекордов России по силовым видам спорта.
Однако, обаятельный и скромный силач, тренирующийся во дворце спорта «Надежда» нисколько не гордится такими достижениями. У Дмитрия намного более глобальная цель – стать самым сильным человеком на планете.
Дмитрий, знаем, что помимо упорных тренировок у Вас отличная спортивная генетика по отцовской лини. Вы – потомственный спортсмен. В детстве стоял вопрос – тренироваться или нет?
- Да, отец призер СССР по тяжёлой атлетике, а дед занимался легкой атлетикой. Меня изначально в 7 лет отдали в дзюдо во Дворец культуры «Россия», а потом - в плавание, где тренировался до 11 лет под руководством Энрике Бабича. После закрытия секции нас перевели во Дворец спорта «Надежду». После 14 лет я стал совмещать бассейн с залом, где в итоге и остался. Выбор идти или не идти в спорт не стоял в принципе, меня туда по-настоящему тянуло.
Кто помог рядовому посетителю спортзала стать мировым чемпионом?
Самое основное - грамотные тренировки. Составляю я их сам. Отец на начальном пути подсказывал, но в основном надо слушать свой организм. Отец всегда ездит со мной на соревнования по пауэрлифтингу, но при этом я еще занимаюсь армрестлингом, где мой наставник - чемпион мира Александр Гусов.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Жемаркин Дмитрий (@zhemarkindmitrii)
Дмитрий, пауэрспорт в силу своей сложности, считается одним из наиболее травмоопасных. Приходилось с этим сталкиваться на соревнованиях?
Когда я выступаю, то знаю свой результат и что от себя ожидать. Поэтому всегда могу превзойти свой предел, не пострадав при этом. Были случаи на некоторых турнирах, когда неграмотная постановка времени организаторами вызывала длительное ожидания. Последствия для спортсменов в этом случае самые нежелательные – бывало, что люди просто «рвались» из-за остывшего организма. Главное – чувствовать свой организм.
А как насчет соревновательного духа?
Соревновательный дух был, когда плаванием занимался. Там да – обгон, скорость, динамика. С железом не договоришься. Ты или его поднимешь или нет.
Раньше я просто смотрел на результаты более взрослых и понимал, что в их возрасте должен быть сильнее. Конечно, и сейчас есть те, кто «дышит в спину», или до кого хочется дотянуться.
В основном я соревнуюсь сам с собой - чтобы сделать новый рекорд или повторить свой при меньшем весе.
Есть в этом спорте «потолок» возраста?
У меня был один из самых сильных соперников - Евгений Авдулов, который начал заниматься в 30. И в свои 38-39 лет он мне составлял очень серьезную конкуренцию. На турнирах, где я выступаю, есть чемпионы, которые в свои 70 и 80 лет ставят невероятные результаты. Я пока для себя «потолок» не вижу.
Просто не нужно выжимать из себя максимум, если ты уже на нем. Главное дружить со свей головой со своим организмом. Иначе просто порвешься.
"Железный спорт" сейчас и 5 лет назад, это две большие разницы?
Спорт очень стремительно развивается. Когда я начал заниматься, соревнования проходили за два-три часа. А сейчас они идут днями, потому что очень много дисциплин. Люди хотят выступать и показать себя. Приезжают до 1,5 тысяч соперников из разных стран. В прошлом декабре были самые массовые - 3 тысячи участников и 4 дня соревнований. Под 30 соперников в одной дисциплине. Такой рост популярности – заслуга организаторов. Они при помощи наград, призового фонда, поднимают уровень соревнований.
Но при этом спортсмен живет не на призовые?
Конечно нет. Соревнования платные, и помимо любви к спорту у меня есть основное место работы.
Силовой спорт часто ассоциируется с допингом…
На каждом виде соревнований все делится пополам: с допинг контролем и без допинг контроля.
Во втором варианте можно принять что, угодно и соревноваться с такими же. Мы никак не пересекаемся. Но самое зрелищное - это без допинг контроля, там ставят результаты.
За этим идет очень четкое отслеживание. Есть те, кто использовав препараты, идут соревноваться с теми, кто «чистый». В случае выявления – дисквалификация на 2 года.
Дмитрий, в Вашем количестве званий сложно не запутаться.
Я прошел все ступени: КМС, мастер спорта, мастер спорта международного класса, элита Россия. Это не только престиж, но и бесплатное участие в некоторых дисциплинах. Хотя соперники смотрят не на звание, а на результат.
С такими достижениями нет желания испытать себя в тренерской работе?
Это пройденный этап. У меня есть образование "тренер-педагог", но профессионально заниматься этим пока не планирую.
Пока что в Вашей семье – только женщины, супруга и дочка Николь. Кому передадите опыт?
Сейчас дочке 2, 5 года и у ней уже есть предрасположенность к физическим нагрузкам. Я ее брал в зал, видно что у нее получается Я не буду ни к чему принуждать, пусть пойдет туда, куда ее тянет. Если будет сын, то возможно попробую развить в нем спортивный интерес. Я поддержку детей в любом начинаниях
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Жемаркин Дмитрий (@zhemarkindmitrii)
А сколько надо еще пройти чтоб стать самым сильным человеком?
Я сам себе задаю этот вопрос – а не стал ли я уже самым сильным? Но каждый раз приходя на соревнования и наблюдая какие-то другие достижения, понимаю, что еще не предел.
Надо ставить такие рекорды, чтобы люди к их выполнению шли годами, как у меня получалось в «юниорах». Чтоб спортсмены говорили: «Вот Жемаркин поставил, я на это уже пять лет трачу»…значит, я стал самым сильным.
Но в любом случае - до 26 планирую этого добиться.
Спасибо, успехов!
Наверх
