190 ответов в этой теме

[Igor61]

Andy_Two:

Постыдился бы с такими дозировками заявляться в приличном месте. )

Это вызов? Думаю при всем  твоем опыте проиграешь.

[swistl]

Надо ебашить, а что еще остается!

[Andy_Two]

Igor61:

Ну, может двести...самому непонятно.

Igor61:

Это вызов? Думаю при всем твоем опыте проиграешь.

 

Если 200, то нет. ))

[Andy_Two]

li-li, вот видите какие здесь на этом форуме хамы и самоутвердильники, из любой серьёзной темы обязательно устроят балаган. Тут на этом форуме ещё и злые супервайзеры есть (особенно Аид), хорошо что Ваша тема не профильном разделе, а так... про здоровье. )

[Andy_Two]

swistl:

Надо ебашить, а что еще остается!

 

Свистл, а я сейчас закусываю печеночным паштетом... ну такой в небольших баночках. Жирность 29%, белка 2%. ))

[Anatolii]

Andy_Two писал 31 Мар 2022 - 17:05:

Свистл, а я сейчас закусываю печеночным паштетом... ну такой в небольших баночках. Жирность 29%, белка 2%. ))

Это из печени алкоголика чтоле?) 

[swistl]

Andy_Two писал 31 Мар 2022 - 17:05:

Свистл, а я сейчас закусываю печеночным паштетом... ну такой в небольших баночках. Жирность 29%, белка 2%. ))

А вот тут молодец!

[Andy_Two]

Anatolii:

Это из печени алкоголика чтоле?)

 

Фуа-гра. Так что не выпендривайся. )

[Anatolii]

Andy_Two писал 31 Мар 2022 - 18:00:

Фуа-гра. Так что не выпендривайся. )

Жрешь всякую гадость, зоозащитников на тебя нет!

[Andy_Two]

Anatolii:

Жрешь всякую гадость, зоозащитников на тебя нет!

 

От ЗОЖника слышу. )

[Nenyashka]

Вот обещала я ничего не писать на форуме, а только читать, простите @Andy_Two, не сдержалась.

 

У меня щитовидка на месте, но имеется гипотиреоз и ГЗТ в виде постоянного приёма Левотироксина. Эксперты говорят, что есть конечно от Тироксина эффект задержки жидкости, но по факту Левотироксином нельзя оправдывать свою лень, безграмотные программы тренировок и пищевой блуд. 

Более того, несмотря на "задержку жидкости" (а её там явно не по 2-3 литра задерживается), на фоне приёма Левотироксина улучшается обмен веществ и "худеть" легче. Это не я придумала, это действительно так есть и уверена, что мои слова подтвердят гуру этого форума. 

 

Я тоже ела когда-то 1200 ккал, худела, худела и в итоге получила кости покрытые приличным слоем жира. Потом я начала есть, причём не просто есть, а есть "не в себя" (не всё подряд, разумеется) и разогнала свой обмен веществ так, что при потреблении 200 гр. углеводов я начинала уже худеть, а общая калорийность была под 2000 ккал. Вошла во вкус, обленилась немного, поменяла график работы, поверила в себя ... пересчитать забыла и получила порцию сала бонусом. Вывод: калорийность подбирается индивидуально под активность, только методом проб и ошибок. 

 

Увеличения веса на напольных весах - это не ориентир, смотреть надо на "любимые джинсы", в зеркало, на "умные весы". Панический страх набрать вес проходит не сразу, а после 3-5 кг набранного "мяса".