42 ответов в этой теме

[Boets]

Всех Приветствую! Как то давно была тема,много лет назад. Серьезно занимался и в итоге бросил,лет 5-6 серьезно не тренировался вообще. Скорее даже с года 2014. В году месяца два максимум. И вот думаю пора форму вернуть,второе дыхание) Думаю создам стр снова для себя и возможно по фото буду так прогресс отслеживать. Так удобнее мне будет,конечно может и совета получу) Был отрыв груди и операций и после этого другие хобби и интересы. И зал вообще отошёл на другой план. Рост 172см вес на данный момент 80-82кг. Замеры даже не знаю,рука см 46-47) все что знаю) Фото в зале,это 9 лет назад. И вот сейчас тоже,как бы форма есть - но хочется вернуть и стать куда лучше. Максимум весил 86 вот на фото. Но всегда был сухой. Сейчас думаю пока войти в режим и там уже зарежусь постепенно)

[Boets]

Форма сейчас)

[merQ]

Отличная видуха! Вы выступающий спортсмен?

[Boets]

merQ писал 30 Апр 2021 - 04:56:

Отличная видуха! Вы выступающий спортсмен?

Благодарю) Нет,не выступал никогда. Надо было,всё планировал - но забросил)

[helping34]

Boets,Привет, с возвращением, помню тебя). Как собака твоя поживает ?)

[donecase]

Boets, как грудь после травмы восстановилась? По силовым/по форме (есть ли фото)?

[vanya]

Boets, О привет, тока на днях чё та вспоминал тебя...))) с возвращением!

[Честер]

Boets:

Форма сейчас

 

это после нескольких лет перерыва от кача?

ппц

я сейчас застрелюсь

[Dimik]

Честер писал 30 Апр 2021 - 08:50:

это после нескольких лет перерыва от кача?

ппц

я сейчас застрелюсь

Да ну, так не бывает) подкачался наверняка с полгодика, вернул основные обьемы, это быстро же

[Boets]

helping34 писал 30 Апр 2021 - 07:53:

Boets,Привет, с возвращением, помню тебя). Как собака твоя поживает ?)

Привет привет!)) Спасибо))
Ой,у меня уже другой. Уже третий) Так же амстафф
Но всё так же тренирую и это мой хобби до сих пор)
 

 

donecase писал 30 Апр 2021 - 08:00:

Boets, как грудь после травмы восстановилась? По силовым/по форме (есть ли фото)?

Я после отрыва уже через 2 месяца жал больше. Сидел на ГР плотно и всё делал как надо. Восстановился быстро. Кину чуть позже,сделали хорошо и отрыв виден не так сильно. 
 

 

vanya писал 30 Апр 2021 - 08:48:

Boets, О привет, тока на днях чё та вспоминал тебя...))) с возвращением!

Привет друже) Аха,приятно что помнят) Спасибо)

[Boets]

Честер писал 30 Апр 2021 - 08:50:

это после нескольких лет перерыва от кача?

ппц

я сейчас застрелюсь

Я занимался 2-3 месяца в году без энтузиазма на протяжении минимум 5 лет. 

Надоело и просто стало не интересно. Форму я растерял, но всё равно руки к примеру и спина - всегда оставались. Многие даже удивлялись что без тренировок форма остается. Питание вообще не следил. Гулял,отдыхал,пил. Полностью поменялся образ жизни

[Boets]

Dimik писал 30 Апр 2021 - 09:22:

Да ну, так не бывает) подкачался наверняка с полгодика, вернул основные обьемы, это быстро же

У меня не было критического слива. Мне достаточно месяц позаниматься и уже тонус. Вес особо не терял, больше тонус уходил.

Сейчас вот к примеру с января месяца было 4 тренировки) Вчера четвертая) И так на протяжении многих лет. Щас хочу взяться за старое, вроде как второе дыхание) 

[Boets]

Силовые к примеру из-за такого перерыва - везде более менее. Но в жиме - сильно упали. Хотя я люблю больше памп тренировки. Щас так буду тренить.

Надо питание наладить и режим,это самое сложное. Я уже забыл что такое дикая боль крепатуры ,щас как калека) 

[Boets]

donecase писал 30 Апр 2021 - 08:00:

Boets, как грудь после травмы восстановилась? По силовым/по форме (есть ли фото)?

вот полтора месяца после операции - 2014 год 

[Честер]

Boets:

Я занимался 2-3 месяца в году без энтузиазма на протяжении минимум 5 лет. 

 

не занимался и сидел на курсе?)

[Boets]

В майке конечно. Но вот сейчас. Виден где был отрыв

[Boets]

Честер писал 30 Апр 2021 - 10:04:

не занимался и сидел на курсе?)

Ну не совсем. За это время 2 курса не больших делал. Курсы у меня короткие обычно 50дней.
Вот как раз когда собирался силами восстановиться, но меня хватало на совсем мало. 
Курс курсом,если не следить за режимом и питанием - всё до одного места. Лично у меня так. Много было семейных проблем и разгульный образ жизни.
 

[Честер]

Boets:

Ну не совсем. За это время 2 курса не больших делал. Курсы у меня короткие обычно 50дней.

 

интересно, много ли осталось людей, которые верят в сказки?)

[Boets]

Я очень не дисциплинированный стал. Могу начать всё и резко бросить через две недели. И через пол года опять что то в голову ударит и начну. 
Щас хочу это всё поправить и надеюсь получится. Раньше жил спортзалом, но интересы поменялись. 

[Boets]

Честер писал 30 Апр 2021 - 10:11:

интересно, много ли осталось людей, которые верят в сказки?)

Да я никогда не стеснялся и говорю как есть) Тем более на этом форуме, смысл заливать в уши

[Boets]

Честер писал 30 Апр 2021 - 10:11:

интересно, много ли осталось людей, которые верят в сказки?)

Если б всё было не так,я б не провадал на столько) Раньше постоянно постил в группах и тут на форуме результаты. 
Травма груди,грыжа и плюс у меня были со здоровьем проблемы(но не связано с бодибилдингом),серьезная травма в детстве была (трепанаций черепа) и спустя много лет оно дало о себе знать. Начались эпилептические приступы. И поэтому как то и бросил,это была тоже причина. 

[yarema]

Boets писал 30 Апр 2021 - 10:19:

Если б всё было не так,я б не провадал на столько) Раньше постоянно постил в группах и тут на форуме результаты. 
Травма груди,грыжа и плюс у меня были со здоровьем проблемы(но не связано с бодибилдингом),серьезная травма в детстве была (трепанаций черепа) и спустя много лет оно дало о себе знать. Начались эпилептические приступы. И поэтому как то и бросил,это была тоже причина. 

Коллега что принимаете?
Порекомендую вальппоком Хроно и ламотрин. Сам на этой связке сейчас.

[Boets]

yarema писал 30 Апр 2021 - 11:33:

Коллега что принимаете?
Порекомендую вальппоком Хроно и ламотрин. Сам на этой связке сейчас.

Привет! Сейчас ничего. Я пол жизни сидел на финлепсине. 
Спасибо

[yarema]

Boets писал 30 Апр 2021 - 12:10:

Привет! Сейчас ничего. Я пол жизни сидел на финлепсине. 
Спасибо

Ты гонишь? кто твой лечащий врач? ему костер в аду уготован! Препарат один из самых старых, первой генерации. Еще и у 40% болеющих ухудшает состояние. Могу дать контакты моего, очень хорошего врача, лучшая связка на которой купируют проявления болезни 90% пациентов - вальпроевая кислота и ламотриджин.

Сообщение изменено: yarema (30 апреля 2021 - 03:16)

[yarema]

Блять ну хоть не барбитуратами лучили.. но Финлепсин это пиздец. Мне после него было хуже в два раза чем на нем.

[Boets]

yarema писал 30 Апр 2021 - 12:17:

Блять ну хоть не барбитуратами лучили.. но Финлепсин это пиздец. Мне после него было хуже в два раза чем на нем.

Видимо не подходил тебе он,у меня всё отлично было

[Boets]

yarema писал 30 Апр 2021 - 12:15:

Ты гонишь? кто твой лечащий врач? ему костер в аду уготован! Препарат один из самых старых, первой генерации. Еще и у 40% болеющих ухудшает состояние. Могу дать контакты моего, очень хорошего врача, лучшая связка на которой купируют проявления болезни 90% пациентов - вальпроевая кислота и ламотриджин.

Напиши в личку

[yarema]

Boets писал 30 Апр 2021 - 12:23:

Видимо не подходил тебе он,у меня всё отлично было

Ок напишу в лс

Сообщение изменено: yarema (30 апреля 2021 - 03:25)

[yarema]

Так  чисто, к нему даже с России едут и с Европы и он многих бензнадежных вытаскивал. Мне он очень помог. До того был у 4 врачей , никакого позитивного фидбека не получил.

[donecase]

Boets писал 30 Апр 2021 - 10:07:

В майке конечно. Но вот сейчас. Виден где был отрыв

Хорошо очень сделали