9162 ответов в этой теме

[Семён]

" Слив крови при высоком гематокрите — идиотизм на максималках

Увидел высокий гематокрит и решил "спустить кровь"? Поздравляю, ты на шаг ближе к средневековой медицине. Высокий гематокрит — это не приговор, а реакция организма: на тренировки, высоту, обезвоживание, кучу факторов. И если ты без симптомов, без диагнозов вроде полицитемии вера — никакой "слив" тебе не нужен.

Сливать кровь просто потому, что цифры пугают — это как выбрасывать аккумулятор, если телефон перегрелся. Диагностика нужна, а не цирюльник с банкой.

Хочешь себе хуже — вперед. Но не выдавай это за медицину. "
ИИ.

[Анаболий Метанович]

Повышение показателя гематокрита напрямую связано с повышением вязкости крови.

Густая кровь склонна к образованию сгустков, которые собравшись в некотором количестве, уже образуют тромб.

Маленькие тромбы начинают перекрывать поток крови в тонких капиллярных сосудах, тем самым перекрывая питание сначала небольших областей тканей.

Такое перекрытие человек может ощущать в виде онемения, например, пальцев рук, ног, а также отмирание небольших участков ткани.

А вот крупные тромбы могут стать причиной, в первую очередь, больших проблем с сердцем вплоть до летального исхода.

Выход из создавшейся ситуации в разжижении крови.

Это всем известная рекомендация.

Но всё это херня.

Настоящим бодибилдерам это страшно

У них железное здоровье!

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (14 июня 2025 - 05:15)

[Семён]

Тезис: Повышенный гематокрит - густая кровь - тромбы - смерть» — это не просто примитивно, а опасно. Такое мышление не имеет ничего общего с современной медициной.
Во-первых, высокий гематокрит сам по себе не вызывает тромбозов. Гематокрит повышается при обезвоживании, , стероидах ,у спортсменов, в горах, у курильщиков — и это не значит, что они все на грани инсульта или инфаркта
Во-вторых, вязкость крови зависит не только от гематокрита. Альбумин, фибриноген, темпертура, плазма — всё это влияет на кровь. Но кто об этом будет думать, когда можно запугать людей тромбами в пальцах? )
И наконец, никакие «онемения пальцев» не связаны с гематокритом. Это полная чушь. Онемение — это неврология, а не гематология.

Сообщение изменено: Семён (14 июня 2025 - 05:25)

[Анаболий Метанович]

Увы, коллега...

При уже имеющейся сердечно-сосудистой патологии, гематокрит (вязкость крови) - основополагающий фактор в оценке рисков, чего бы вы думали?.... да, именно её - сердечно-сосудистой смертности.

Ну, у вас там, в европах, похоже, другая медицина, инсультов, тромбов, инфарктов не бывает...

https://new.pharmate...-patologii.html

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (14 июня 2025 - 05:46)

[Семён]

Коллега, увы… но вы путаете учебник с бабкиной методичкой
Я тоже много интересовался этим вопросом, не с потолка пишу будет время могу поподробней и с исследованиями, если вкратце "
Гематокрит — это МАРКЁР, а не УБИЙЦА.
И вязкость крови - это не гематокрит!

Сообщение изменено: Семён (14 июня 2025 - 06:07)

[Анаболий Метанович]

Семён писал 14 Июн 2025 - 15:04:

Коллега, увы… но вы путаете учебник с бабкиной методичкой
Я тоже много интересовался этим вопросом, не с потолка пишу

Наверное....

Только у меня до сих пор сердечно-сосудистые риски оцениваются врачами как минимальные

[Семён]

Рад за тебя

[Анаболий Метанович]

Семён, коли уж мы зацепились поговорить....

Хочу поблагодарить тебя за твои замечания по поводу того, что надо обязательно, кроме многоповторных тренировок, делать тренировки на 8-10 повторов и на максимум, иначе теряешь силу.

Реально в прошлом году заметил, что теряю силу.

Вот только сейчас, через полгода, когда внедрил периодический тренинг на 8-10 повторений, восстановил силовые.

И вместе с многоповторкой это творит чудеса...

[RTR150]

Анаболий Метанович:

Хочу поблагодарить тебя за твои замечания по поводу того, что надо обязательно, кроме многоповторных тренировок, делать тренировки на 8-10 повторов и на максимум, иначе теряешь силу.

Терял ты силу и что, мышечные объемы начали уменьшаться?

[Анаболий Метанович]

RTR150 писал 14 Июн 2025 - 15:33:

Терял ты силу и что, мышечные объемы начали уменьшаться?

 

Нет, при первом взгляде вроде бы всё гут, объёмы те же...

Но потом начинаешь замечать, что мышцы постепенно становятся другими, нет плотности, жёсткости....

И это начинает беспокоить старого качка, которому давно пора бы на виски перейти, а он, сука, всё в зале корячится....

[Семён]

Анаболий Метанович:

мышцы постепенно становятся другими, нет плотности, жёсткости

именно так. И вообще потом во всех упражнениях, включая тренажёры становишься слабым, и да, постепенно это приводит к потере мм и быстрейшему наращиванию жира. Плюс психологический эффект

[igorhik]

Анаболий Метанович писал 14 Июн 2025 - 15:14:

Семён, коли уж мы зацепились поговорить....

Хочу поблагодарить тебя за твои замечания по поводу того, что надо обязательно, кроме многоповторных тренировок, делать тренировки на 8-10 повторов и на максимум, иначе теряешь силу.

Реально в прошлом году заметил, что теряю силу.

Вот только сейчас, через полгода, когда внедрил периодический тренинг на 8-10 повторений, восстановил силовые.

И вместе с многоповторкой это творит чудеса...

Метаныч, а гидрокси еще сам лично используешь или все-же сливами вопрос гематокрита решаешь?

[Анаболий Метанович]

igorhik писал 16 Июн 2025 - 12:49:

Метаныч, а гидрокси еще сам лично используешь или все-же сливами вопрос гематокрита решаешь?

Нет, гидрокси сейчас не использую.

Во-первых, есть возможность вызывать медсестру на дом, когда надо.

Во-вторых, гемоэксфузия, т.е. слив крови, более физиологичен.

В-третьих, в 60+ лет, когда и так набегает количество ежедневных таблеток (контроль давления - 2 препарата, статин - 1 препарат, простата - 1 препарат), желательно лишнего не добавлять...