23 ответов в этой теме

[IDKFA]

Зашёл как-то случайно на одну из страничек Головинского.
Чёрный фон, восхищение чёрным фоном, куча мата, "бразеры", ебаш до отказа и прочее.

Я сперва подумал, что это сайт Холодильника всплыл, почему-то под именем last-man, ан нет.
Дмитрий Головинский ))

[Ярила]

Зашёл как-то случайно на одну из страничек Головинского.
Чёрный фон, восхищение чёрным фоном, куча мата, "бразеры", ебаш до отказа и прочее.

Я сперва подумал, что это сайт Холодильника всплыл, почему-то под именем last-man, ан нет.
Дмитрий Головинский ))

Ну, Реф такой фигнёй страдал лет в 18-20, зарабатывая авторитет у 15-летних. А этот вроде взрослый дядя, в развитии, видно, задержался. 

[morrda]

А этот вроде взрослый дядя, в развитии, видно, задержался.

 

Пару месяцев смотрю его канал на ютубе. Отличное у него развитие и физическое и интеллектуальное.

[Stampseller84]

Ну, Реф такой фигнёй страдал лет в 18-20, зарабатывая авторитет у 15-летних. А этот вроде взрослый дядя, в развитии, видно, задержался. 

 

И дубленки у него нету...

[Валерочка]

Ну, Реф такой фигнёй страдал лет в 18-20, зарабатывая авторитет у 15-летних. А этот вроде взрослый дядя, в развитии, видно, задержался. 

Головинский ещё на доче писал,что заимствовал стилистику у Рефа и относится к нему с определенной симпатией.
Вот с музыкальным вкусом у него действительно беда)

[Валерочка]

Че надо под твой вкус  подстроиться?
 

У меня безупречный вкус. Во всём. Так что неплохо бы, но, к сожалению, невозможно.
Я же шучу. Ну нравится ему говнорок - ничего страшного, лишь бы жимовик был хороший. Он же не музыкант/музыкальный блогер.

[Fortnite]

Становая тяга в стиле сумо - это довольно сложная техника выполнения соревновательной тяги в пауэрлифтинге. Обилие технических нюансов и кажущаяся внешняя простота делают это движение довольно сложным для освоения и наработки. Знание основных положений и акцентов способно сильно помочь спортсмену в отработке такого технического стиля, который позволит ему показать максимальный результат. Ранее уже было записано видео техники тяги, однако сейчас пришло время дополнить его и дать конкретные указания с позиции освоения данного движения.

Автор сразу в начале видео предлагает зрителю ознакомиться с более ранним видео, которое иллюстрирует правильную технику выполнения приседаний со штангой. В данном видео предлагается довольно эффективная схема освоения точек опоры и по этому для освоения тяги это также будет очень полезно: 
Таймкоды:

00:00:00​ Приветствие, введение;
00:01:07​ Стили тяги;
00:01:50​ Определение ширины постановки стоп;
00:05:15​ Положение плеча;
00:08:03​ Положение туловища и разведение колен;
00:08:43​ Ключевой момент. Оттяжка на пятку;
00:14:55​ Нюансы, ошибки;
00:19:40​ Еще раз про точки равновесия;
00:21:49​ Как опускать?
00:22:48​ Растяжка, гибкость;
00:26:05​ Перенос на соревновательное движение.

В видеоролике Дмитрий дает пояснения по сути соревновательного движения тяга в пауэрлифтинге и дает информацию, которая позволит учащимся улучшить свою технику и навыки исполнения. Рассматриваются все наиболее важные положения техники и ее составляющие.

Сообщение изменено: Fortnite (21 апреля 2021 - 04:34)

[Тосик]

[jukip]

Ну, Реф такой фигнёй страдал лет в 18-20, зарабатывая авторитет у 15-летних. А этот вроде взрослый дядя, в развитии, видно, задержался. 

Видимо образ такой. При детях конечно не включишь))

[Mugetsu]

Мощный чел. Очень быстро спрогрессировал. Насколько я знаю, чисто в натураху жал что-то около 225

[Arik]

Mugetsu,200 на 20 или вроде того )

[Vovan74]

Таймкоды:

00:00:00 Приветствие;

00:00:27 План стрима;

00:01:18 Список упражнений;

00:05:35 Варгунин об объективном судействе;

00:07:29 Кто победит?;

00:08:05 Оценка ДНБ;

00:08:59 Зайцев о зарубе;

00:09:54 Стероидмен о подготовке и сопернике;

00:13:42 Видео первого упражнения Стероидмена;

00:15:08 Видео первого упражнения Зайцева;

00:17:46 Победитель в первом упражнении;

00:18:41 Жим из-за головы - 2 упражнение;

00:19:25 Видео Стероидмена;

00:23:00 Видео Зайцева;

00:28:47 Оценка Варгунина;

00:29:28 Оценка ДНБ;

00:30:01 Победитель второго упражнения;

00:30:33 Видео третьего упражнения Зайцева;

00:33:01 Видео третьего упражнения Стероидмена;

00:34:36 Победитель в третьем упражнении;

00:35:56 Четвертое упражнение, видео Зайцева;

00:37:20 Видео Стероидмена;

00:40:55 Победитель;

00:41:47 Видео пятого упражнения Зайцева;

00:43:56 Видео Стероидмена;

00:46:45 Победитель жима лежа;

00:55:44 Спор по победителю во втором упражнении;

00:59:29 Оценка победителя во всех упражнениях;

01:01:32 Голосование зрителей по спорному упражнению;

01:07:18 Итоги зарубы от Зайцева;

01:08:18 Итоги зарубы от Стероидмена;

01:14:52 Голосование зрителей по поводу объективности судей;

01:15:50 Претензии Стероидмена к Зайцеву;

01:21:34 Отношение ДНБ к разборкам с Зайцевым;

01:23:30 Награда победителю;

01:24:17 Отношение Варгунина к натуральности Зайцева;

01:27:55 Результаты голосования зрителей;

01:28:58 Стероидмен возмущается;

01:36:26 Вещдоки от Зайцева;

01:45:06 Заключительное слово от Зайцева;

01:45:46 Заключительное слово от Стероидмена;

01:47:59 Заключительное слово от ДНБ;

01:49:08 Заключительное слово от Варгунина;

01:52:13 Заключительное слово от Головинского.

 

В стриме принимают участие сразу несколько известных блогеров фитнес сегмента. Дмитрий Варгунин, Дмитрий Головинский, Александр Михайлов, Роман Зайцев и Петр ДНБ вместе выходят в эфир ради одной цели. Рассудить спор Зайцева и Стероидмена. Заруба этих людей будет проводиться сразу в нескольких упражнениях:

 

1. Разгибание с гантелью из-за головы. Максимальный вес на раз;

2. Жим в Смите от мочек ушей. Максимальный вес на раз;

3. Становая тяга 200 кг на количество;

4. Выходы силой на две руки на количество раз;

5. Жим лежа. Максимальный вес на раз.

 

По итогу противостояния будет определен победитель. 

 

[Тосик]

 

[byaka77781]

вообще красавчик, по жиму и турникам сказал и написал все что нужно и важно.