Почему то не слышно о таком спортсмене на форуме как Дмитрий Насонов , а он входит в клуб 900 без экипы и ему принадлежит all time категория 82,5 в становой тяге с результатом 405 кг
изрядный разворот
Он разноплановый.
Дмитрий Насонов – крутой атлет.
Видео соревнований легко найти «Xgain Насонов» и «Vortex Насонов».
Победил кроссфитера Ивана Возного (32/184/101).
1. Рывок штанги 50х15
2. Приседания 140х15
3. Подъём штанги (швунг) 80х15
4. Отжимания на брусьях 32х15
5. Становая тяга 150х15
Почти на равных с кроссфитером Александром Салмановым (30/185/105).
1. Становая тяга 120х15
2. Выпады с медболом 30х20
3. Толчки гири 32х(10л+10п)
4. Подъёмы ног к перекладине 0х20
5. Заброс камня на ящик 50х15
Почти на равных с МСМК по пауэрлифтингу Александром Мясником (33/186/101)
1. Фронтальные приседания 120х15
2. Рывок двух гирь (24+24)х15
3. Армейский жим 70х15
4. Подтягивания 24х15
5. Становая тяга сумо 160х15
Почти на равных с МС по ТА Алексеем Костерином (28/183/110)
1. Швунг 100х10
2. Подтягивания 16х15
3. Рывок гантели 42.5х20
4. Приседания 180х15
5. Становая тяга 200х15
Почти на равных с МСМК по жиму Олегом Zoom (32/178/87, автором программы нашего менсфизика
1. Фронтальные приседания 120х15
2. Жим лёжа 120х15
3. Подтягивания 24х15
4. Отжимания на брусьях 50х10
5. Становая тяга 180х15
Сообщение изменено: Vovan74 (28 апреля 2023 - 07:34)
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых