Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Диалоги о здоровье

* * * - - 5 голосов

  • Please log in to reply
1963 ответов в этой теме

#1951
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 493 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

montgomeri писал 12 Июн 2025 - 10:29:

Савелий Крамаров тоже был зожником.

Grillmaster писал 12 Июн 2025 - 10:30:

Кстати да.
Единственно что думаю - в зожники идут возможно не от хорошей жизни.

У Крамарова несколько близких родственников умерли от онкологии и он очень боялся , что и его постигнет та же участь ( что и случилось , к сожалению :(

#1952
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 234 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

medvedm61 писал 12 Июн 2025 - 11:34:

У Крамарова несколько близких родственников умерли от онкологии и он очень боялся , что и его постигнет та же участь ( что и случилось , к сожалению :(


Так он умер от невостребованности. Он думал, что в Америке он будет столь же популярен, как и в СССР. однако же в Голливуде есть свой критерии к звёздам. Нужна уникальность и непредсказуемость в фильмах. В Голливуде ценится именно индивидуальный талант. Крамаров же совок, как он им был, так и остался. И поэтому сгорел.



#1953
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 234 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

Откровения Познера. :)

https://www.youtube....rts/jGS1z0DnymU



#1954
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 190 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва



#1955
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 18 461 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
согласно исследованию, проведенному Гарвардской школой общественного здравоохранения имени Чана, мужчины, которые могут выполнить не менее 40 отжиманий за одну попытку, наименее склонны к развитию сердечных заболеваний в течение следующих десяти лет своей жизни. "В частности, было обнаружено, что мужчины среднего возраста, которые могут сделать 40 отжиманий за одну попытку, на 96% менее склонны к развитию потенциально смертельно опасных состояний здоровья и болезней по сравнению с людьми, которые могут сделать только десять отжиманий", - поделился Легендарный бодибилдер Ли Лабрада , который является одним из самых ярких умов в фитнес- индустрии и обладает обширными знаниями в области бодибилдинга.

#1956
Skier

Skier

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 280 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Стало быть наш Виктор до 100 лет жить будет.



#1957
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 190 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва



#1958
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 190 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва



#1959
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 190 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

У омега-3 нашли скрытое опасное свойство

IJE: кислоты омега-3 могут повышать уровень маркеров воспаления в организме.

Источник: Unsplash.com

Омега-3 жирные кислоты, которые традиционно считаются полезными, могут повышать уровень некоторых воспалительных маркеров.

К такому выводу пришли ученые из Университета Бристоля. Исследование опубликовано в журнале International Journal of Epidemiology (IJE).

«Считается, что омега-3 оказывают противовоспалительное действие, но наши данные показывают, что все не так однозначно», — заявили авторы исследования.

Работа основывалась на данных 30-летнего когортного исследования Avon Longitudinal Study of Parents and Children.

В нем приняли участие люди, родившиеся в бывшем графстве Эйвон в Англии в 1991-1992 годах.

Также в работе использовалась информация о здоровье отцов, братьев и сестер, а также детей участников.

Анализ показал, что при повышении концентрации омега-3 в крови у участников также увеличивался уровень ряда воспалительных биомаркеров.

«Особое значение имело соотношение омега-6 к омега-3: когда омега-6 преобладали, воспаление усиливалось», — уточнили исследователи.

Результаты подтвердились и при анализе данных UK Biobank — одной из крупнейших в мире баз медицинской информации, охватывающей около полумиллиона человек.

Для проверки причинно-следственной связи ученые применили метод менделевской рандомизации и вновь зафиксировали положительную связь между омега-кислотами и воспалительными процессами.

Тем не менее, авторы подчеркнули, что воспаление — сложный биологический механизм, и это исследование не отменяет других потенциально полезных эффектов омега-3.

«Мы не утверждаем, что омега-3 вредны.

Но, как и в случае с любым другим нутриентом, их влияние зависит от контекста, дозировки и индивидуальных особенностей», — подчеркнули исследователи.



#1960
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 190 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Раскрыта распространенная ошибка при употреблении кофе

Диетолог Мартин предупредила о плохом усвоении железа из-за кофе во время еды.

 

Источник: Unsplash.com

Диетолог Паула Мартин заявила, что любители кофе совершают одну распространенную ошибку.

Ее она раскрыла в разговоре с изданием El Español.

«Избегайте употребления кофе во время еды, так как он препятствует усвоению железа», − предупредила Мартин.

По ее словам, особенно плохо усваивается из-за данного напитка железо, которое поступает в организм из растительной пищи.

Как отметила специалистка, данный микроэлемент содержится в печени, красном мясе, рыбе, бобовых, тофу, шпинате, орехах, семенах и цельном зерне.

Если употребление продуктов животного происхождения вместе с кофе еще допускается, то растительную пищу лучше сочетать с едой, которая богата витамином С, заключила Мартин.


Сообщение изменено: Анаболий Метанович (29 июня 2025 - 09:50)


#1961
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 190 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва



#1962
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 753 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Анаболий Метанович писал 29 Июн 2025 - 06:50:

Раскрыта распространенная ошибка при употреблении кофе
Диетолог Мартин предупредила о плохом усвоении железа из-за кофе во время еды.
 
Источник: Unsplash.com
Диетолог Паула Мартин заявила, что любители кофе совершают одну распространенную ошибку.
Ее она раскрыла в разговоре с изданием El Español.
«Избегайте употребления кофе во время еды, так как он препятствует усвоению железа», − предупредила Мартин.
По ее словам, особенно плохо усваивается из-за данного напитка железо, которое поступает в организм из растительной пищи.
Как отметила специалистка, данный микроэлемент содержится в печени, красном мясе, рыбе, бобовых, тофу, шпинате, орехах, семенах и цельном зерне.
Если употребление продуктов животного происхождения вместе с кофе еще допускается, то растительную пищу лучше сочетать с едой, которая богата витамином С, заключила Мартин.

натощак кофе вроде тоже плохо
Когда ж его пить

#1963
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 234 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

renepjd писал 29 Июн 2025 - 11:17:

натощак кофе вроде тоже плохо
Когда ж его пить


Не слушай никого, пей когда хочешь и как нравится и всё будет ок.



#1964
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 190 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

renepjd писал 29 Июн 2025 - 11:17:

натощак кофе вроде тоже плохо
Когда ж его пить

Пей виски... :)




3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Bing (2)