Жеребец:
Аспирин кардио да, кардиаск, вроде раза в 3-4 дешевле) А вот про железо не знаю, там что-то особо дополнительное надо? У меня только витаминно-минеральный комплекс.
ТромбоАСС - 50 рублей 30 таблеток )
Да, железо очень неплохо на болде, в витаминно-минеральном комплексе вряд ли есть необходимое количество. Я дополнительно беру, стоит не дорого рублей 200 месячный курс. У тебя на болде эритроцитов больше становится, для их создания нужно больше железа, чем обычно.
Короче говоря для правильного эритропоэза обычному человеку нужно около 15мг железа в день, на болде эритроцитов создается больше организмом, а учитывая массу тело бОльшую, чем у обычного человека, и как следствие объем крови, у тебя потребление будет выше. При нехватке железа может наступить железодефицитная анемия, но это, конечно, уже крайности.
Одним из признаков недостатка железа может быть смена вкусовых пристрастий - резко тянет на острое, соленое.
Я Фенюльс, брал.
Сообщение изменено: Кирилл_Детков (27 апреля 2015 - 12:03)