А есть тут кто-то кто в свободное время в волейбол играет? Не нашла тут такой темы.
Есть может кто из Москвы кто по вечерам играет или по выходным? Где играете? С тренером или без? Сколько платите за зал? В общем, волейболисты-ау!)))
В любительском волейболе мало спортивного интереса. Даже в киберспорте его сейчас больше. Самая интересная часть спорта, это когда все активно анализируют, составляют прогнозы https://betonmobile.ru/prognozy и ведут разговоры обо всем кроме мяча, и это здорово, так как о самом волейболе как игре говорить скучно.
А что форумчане могут предложить по ОФП для занятий волейболом, к примеру упры на увеличение прыжка, силы удара?
Понятно, что тут больше специфики, чем в том же футболе в плане ОФП, но какие-то общие черты у такого сложного и зрелищного спорта с залом должны быть.
плиометрика, прыжки в глубину
Спасибо!
Приятно, что тему не потерли и не приятно, что она покрылась таким слоем форумной пыли.
А упров оказывается много и много людей с прыжком за 1 метр.
А вообще ТАшники в высоту прыгают как не в себя.
Сообщение изменено: Александр Т (10 августа 2022 - 08:56)
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых